03introduction to Pitta Dosha_EN_HI.pptx

understanding pitta dosha as per ayurveda. All about pitta dosha in brief.understanding fire element

1. Understanding PITTA Dosha पित्त दोष को समझना Vaidya Ruchi Gulati, B.A.M.S. , M.D. Sukh Ayurveda, D17, Noida Sec 20. E: [email protected] T: 9910163477, 0120 4270770

2. Salient features Pitta produces and regularized heat in our body Plays a major role in digestion and metabolism It controls the Rajo guna of mind

3. मुख्य विशेषताएं पित्त हमारे शरीर में गर्मी पैदा करता है और उसे नियमित करता है पाचन और चयापचय में प्रमुख भूमिका निभाता है यह मन के रजो गुण को नियंत्रित करता है

4. Definition The Foundation and Definition of Pitta Pitta word comes from tapa That which heats up or produces heat Digest things consumed in form of food The Functions and Qualities of Pitta Digestion, body temperature, vision, production of hunger, thirst, appetite, complexion, intelligence, courage, valour, and softness of the body. Pitta in Balance and Imbalance In a state of balance (sama), Pitta provides Protects body . When aggravated (Vriddhi), it destroys the body.

5. परिभाषा पित्त की नींव और परिभाषा पित्त शब्द तप से आया है वह जो गर्म करता है या गर्मी पैदा करता है भोजन के रूप में खाई गई चीजों को पचाना समा ) की स्थिति में शरीर की रक्षा करता है और बिगड़ने पर ( वृद्धि ) शरीर को नष्ट कर देता है कफ के कार्य और गुण पाचन, शरीर का तापमान, दृष्टि, भूख, प्यास लगना, रंग, बुद्धि, साहस, वीरता और शरीर की कोमलता। संतुलन और असंतुलन में कफ संतुलन ( सम ) की अवस्था में, पित्त शरीर की रक्षा करता है। जब यह बढ़ जाता है ( वृद्धि ), तो शरीर को नष्ट कर देता है।

6. Pitta Prakriti पित्त प्रकृति Pitta Pitta-Vata Pitta-Kapha Vata-Pitta-Kapha पित्त पित्त-वात पित्त-कफ वात-पित्त-कफ

7. Pitta v/s Fire पित्त बनाम अग्नि Adanaa (depleting) Provides heat, energy, knowledge, vision, colour, luster Combination of Fire and Water अदाना (घटता हुआ) गर्मी, ऊर्जा, ज्ञान, दृष्टि, रंग, चमक प्रदान करता है अग्नि और जल का संयोजन

8. Qualities गुण Unctuousness Hot Intense, Deep Penetrating Light Foul smelling Flowing Liquid चिकनाहट गर्म तीव्र, गहरा मर्मज्ञ रोशनी दुर्गंधयुक्त बहता हुआ तरल

9. Middle portion of body > includes Stomach, duodenum small intestine, pancreas Sweat Plasma Blood Lymph Eye Skin शरीर का मध्य भाग > इसमें आमाशय, ग्रहणी, छोटी आंत, अग्न्याशय शामिल हैं पसीना प्लाज्मा खून लसीका आँख त्वचा Location of Pitta पित्त की जगह

10. Functions PRĀKRTA DOSA KARMA पित्तं पक्त्यूष्नदर्शनैः॥२॥ क्षुत्डुउचिप्रभामेधाधीशौर्यतनुमार्दवैः । Pitta Digestion, body temperature, vision, production of hunger, thirst, appetite, complexion, intelligence, courage, valour, and softness of the body. Pitta Elements Fire & Water Body Medium, muscular Weight Moderate Skin Warm, reddish, prone to irritation Hair Thin, early graying Temperament Purposeful, intense, penetrating mind, determined spirit

11. कार्य प्रकृत दोषा कर्म पित्तं पक्त्यूष्नदर्शनैः॥२॥ क्षुत्डुउचिप्रभामेधाधीशौर्यतनुमार्दवैः । पित्त पाचन, शरीर का तापमान, दृष्टि, भूख, प्यास लगना, रंग, बुद्धि, साहस, वीरता और शरीर की कोमलता। पित्त तत्व अग्नि और जल शरीर मध्यम, मांसल वजन मध्यम त्वचा गर्म, लाल, जलन की संभावना बाल पतला, जल्दी सफ़ेद बाल स्वभाव उद्देश्यपूर्ण, तीव्र, भेदक मन, दृढ़ निश्चयी आत्मा

12. Dominance – Day प्रभुत्व- दिवस

13. Dominance – Age

14. Season al Effect of Doshas दोषों पर मौसम का प्रभाव Season Vata Pitta Kapha Late winters Accumulation Spring Aggravation Summer Accumulation Mitigation Rains Aggravation Accumulation Autumn Mitigation Aggravation Early winter Mitigation ऋतु वात पित्त कफ वसंत संचय वसंत प्रकोप गर्मी संचय शमन वर्षा प्रकोप संचय शरद शमन प्रकोप हेमंत शमन

15. Pitta - Digestive Fire and Bowel Movement पित्त - पाचक अग्नि और मल त्याग Vata वात Pitta पित्त Kapha कफ विषम अग्नि अनियमित चयापचय तीक्ष्ण अग्नि अति चयापचय मंद अग्नि मंद चयापचय

16. The Six Tastes मधुर अम्ल  लवण  कटु  तिक्त  कषाय 

17. Six Tastes and Their Effects on Doshas TASTE (Rasa) Elements Source Examples Effect on Vata Effect on Pitta Effect on Kapha Sweet (Madhura) Earth & Water Honey, rice, sugar, fruits, milk ↓ ↓ ↑ Sour (Amla) Earth & Fire Yogurt, citrus fruits, fermented foods ↓ ↑ ↑ Salty (Lavana) Fire & Water Seaweed, table salt, sea vegetables ↓ ↑ ↑ Pungent (Katu) Air & Fire Cayenne, black pepper, ginger, garlic ↑ ↑ ↓ Bitter (Tiktā) Air & Ether Turmeric, dark leafy greens, herbs ↑ ↓ ↓ Astringent (Kashāya) Air & Earth Alum, green banana, legumes, raw fruits ↑ ↓ ↓

18. छह रस और दोषों पर उनके प्रभाव रस (स्वाद) तत्व स्रोत के उदाहरण वात पर प्रभाव पित्त पर प्रभाव कफ पर प्रभाव मधुर पृथ्वी और जल शहद, चावल, चीनी, फल, दूध ↓ ↓ ↑ अम्ल पृथ्वी और अग्नि दही, खट्टे फल, खमीरीकृत भोजन ↓ ↑ ↑ लवण अग्नि और जल समुद्री शैवाल, टेबल नमक, समुद्री सब्जियाँ ↓ ↑ ↑ कटु वायु और अग्नि लाल मिर्च, काली मिर्च, अदरक, लहसुन ↑ ↑ ↓ तिक्त वायु और आकाश हल्दी, हरी पत्तेदार सब्जियाँ, जड़ी-बूटियाँ ↑ ↓ ↓ कषाय वायु और पृथ्वी फिटकरी, कच्चा केला, फलियाँ, कच्चे फल ↑ ↓ ↓

19. Manifestations अभिव्यक्तियाँ Sthana / samya – state of balance- this contributes to good health Vriddhi – pathological increase Kshya – pathological decrease स्थान/संयम - संतुलन की स्थिति - यह अच्छे स्वास्थ्य में योगदान देता है वृद्धि- रोगात्मक वृद्धि क्षय- रोगात्मक कमी

20. Skin, outer appearance yellow colour to skin, eyes, nails, teeth, stool, urine, semen; unusual redness; splitting, bursting, pus; ulceration (internal and external) Discharges excess discharges (anywhere); excess sweat; bleeding diseases Heat, burning sense of heat; burning sensations (anywhere, incl digestive tract) Digestion loose, yellow-green bowel movements; inflammation of throat, anus; increased hunger; increased thirst Foul smell generally to the body; bad breath Mind, sleep anger, impatience; discontent; problems with sleep; fainting Pitta Vrridhi Lakshan

21. त्वचा, बाहरी रूप त्वचा, आँखों, नाखूनों, दाँतों, मल, मूत्र, वीर्य का पीला रंग; असामान्य लालिमा; विदारण, फटना, मवाद; अल्सर (आंतरिक और बाहरी) स्राव अधिक स्राव (कहीं भी); अत्यधिक पसीना; रक्तस्राव संबंधी रोग गर्मी, जलन गर्मी का एहसास; जलन (कहीं भी, पाचन तंत्र सहित) पाचन ढीला, पीला-हरा मल त्याग; गले और गुदा में सूजन; भूख में वृद्धि; प्यास में वृद्धि दुर्गंध आमतौर पर शरीर में; साँसों की दुर्गंध मन, नींद क्रोध, अधीरता; असंतोष; नींद की समस्या; बेहोश ी पित्त वृद्धि लक्षण

22. Pitta Decrease Symptoms पित्त घटने के लक्षण मंद अग्निता, मंद अनल ( Manda agnita, Mand a anala) - कमजोर पाचन शक्ति ( weak digestion strength) मंदा उष्मता (Manda Ushmata) - शरीर का तापमान कम होना ( decreased body temperature) शीत (Sheeta) - शरीर में अत्यधिक ठंडक की अनुभूति ( feeling of excessive coldness in the body) निश्प्रभात ( Nishprabhata) , प्रभा हानि (Prabha Hani) - शरीर में कामवासना की कमी ( lack of body lust)

23. साधक पित्त ( मस्तिष्) आलोचक पित्त (आँख ) भ्राजका पित्त ( त्वचा ) रंजक पित्त ( जिगर ) पचका पित्त ( जठरांत्र ) Pitta Types

24. Pitta Bioenergy – Principle of Digestion or Transformation Sub-types of Pitta Type Sites Functions Panchaka Small Intestine Food digestion Ranjaka Liver, Spleen, Stomach, Red bone marrow Blood transformation Bhranjaka Skin Skin texture, luster, digestion of medicines applied locally Saadhaka Brain Intelligence, grasping capacity Alochaka Eyes Proper vision

25. कफ जैव ऊर्जा – सामंजस्य और विकास का सिद्धांत कफ के उप-प्रकार प्रकार स्थान कार्य पंचक छोटी आंत भोजन का पाचन रंजका यकृत, प्लीहा, आमाशय, लाल अस्थि मज्जा रक्त रूपांतरण भ्रंजक त्वचा त्वचा की बनावट, चमक, स्थानीय रूप से लगाई गई औषधियों का पाचन साधक मस्तिष्क बुद्धि, ग्रहण क्षमता अलोचाका आँखें उचित दृष्टि

26. Saama - Niraama Dosha Lakshana साम निराम दोष लक्षण दोष (Dosha) साम (Sama) निराम (Nirama) वात (Vata) विबन्ध, अग्निसाद, तन्द्रा आन्त्रकूजन, वेदना, शोथ, निस्तोद Aggravtes with → स्नेह, प्रातःकाल, मेघागम, निशि विशुद, रूक्ष, निर्विबन्ध, अल्पवेदना शमन with स्नेह पित्त (Pitta) दुर्गन्ध, , हरीत, श्याव, अम्ल, घनं, गुरु, अम्लीका, कण्ठ हृद् दाह ताम्र, पीत, अत्युष्णं, कटुरस, अस्थिर, पक्वं, विंगन्धि, रोचन, पाचन, बल्य कफ (Kapha) आविल, तन्तुल, कण्ठोपलेप, दुर्गन्ध, क्षुधानाश, उद्गारनाश फ़ेनिल, पिण्डित, पाण्डु, निःसार, छेदक, मुखशोधक

27. Treatment चिकित्सा Diet Lifestyle Medicines Panchkarma आहार जीवनशैली दवाएँ पंचकर्म

28. Q&A प्रश्नोत्तर www.facebook.com/sukhayurveda www.youtube.com/c/Sukhayurveda www.linkedin.com/in/ayurvedaspecialist https://twitter.com/SukhAyurveda Website; www.sukhayurveda.com Email: [email protected]