Ambientación y estilo crol en natación

1. UNIVERSIDAD LIBRE DE COLOMBIA EJE TEMATICO: NTIC PRESENTADO A : FANNY LOPEZ PRESENTADO POR: ERIKA GOMEZ MORALES ESTUDIANTE 10 SEMESTRE DE LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA RECREACION Y DEPORTE CORREO ELECTRONICO: [email protected]

2. TEMA: NATACION SUBTEMA: AMBIENTACION Y ESTILO CROL El agua es un instrumento de enriquecimiento básico del niño desde los primeros meses de vida extrauterina .

3. NATACION: El deporte de la natación, y concretamente las Actividades Acuáticas en las cuales está englobado, requieren, dentro de las actividades físicas, un planteamiento diferenciado de otras actividades, provocado fundamentalmente por las características del entorno en donde se desarrollan. Así como la mayoría de las actividades físicas, requieren una serie de habilidades y destrezas básicas que se suelen dar durante el desarrollo normal de la persona (andar, desplazarse corriendo, saltar, lanzar manipular, etc.), en el caso concreto de la Natación y las actividades acuáticas, el requisito previo a dichas actividades es el dominio elemental del medio acuático.

4. ETAPAS DE LA NATACION  Consideramos elemental el conseguir un dominio total del medio acuático que conlleve un desarrollo integral del alumnado como etapa previa a cualquier iniciación deportiva, de ahí que las etapas de enseñanza de la natación se estructuran en tres : Etapa de aprender a nadar. Etapa del dominio del medio. Etapa de iniciación deportiva.

5. Las Actividades Acuáticas pueden plantearse desde distintos puntos de vista, es decir que en general podemos distinguir diferentes enfoques u objetivos en el desarrollo de dicha actividades. Beneficios posibles en las actividades acuáticas… Utilitario “aprender a nadar” supervivencia en el agua. Educativo escolar Formación integral. Iniciación deportiva. Recreativo Ocio-diversión. Deporte recreativo. Competitivo Deportes de alto rendimiento. Salud/higiene Reeducación, fitness , mejora bienestar físico y psíquico. http://www.efdeportes.com/efd127/la-sesion-de-natacion.htm

6. Este curso de natación esta dirigido a todas las personas que les guste el agua en todas sus facetas y adicional a eso que les guste la actividad física. El curso tendrá como objetivo que los aspirantes al curso tengan conocimientos teóricos y prácticos en las diferentes etapas de la natación partiendo por una apropiación básica de lo que es la ambientación al medio acuático , para luego trabajar aspectos técnicos como, flotación y respiración. Esta dirigido a ???

7. Población Niños mayores de tres años en compañía de un adulto responsable Adolecentes Adultos Adulto mayor Y para que te animes a u mas mira es videíto Iniciacion_a_la_Natación_para_niños_de_6_a_10_años.wmv

8. SESION No 1 Sesión de supervivencia al medio acuático: APRENDER A NADAR Objetivo de la sesión Duración Objetivo general Ambientación con el medio acuático: control respiratorio (apnea, inspiración y espiración) 60 minutos Familiarización con el medio acuático Material para la clase: tablas o gusanito VARIABLES U OBJETIVOS DE SU PRIMERA SESIÓN: Jugara a salpicar Jugar carreras de diferentes maneras (pata coja, de frente, de espaldas) Buscar el tesoro Hacer burbujas Mantenerse sobre el agua con el gusanito o tabla

9. SESION No 2 El dominio del medio acuático: LAS HABILIDADES ACUATICAS Objetivo de la sesión Duración Objetivo general Trabajo de habilidades básicas en el medio acuático, como: saltos, giros, deslizamientos etc. 60 minutos Obtener un amplio repertorio motriz en el medio acuático como base para el desarrollo de habilidades específicas. Material para la clase: tablas, gusanito, pelotas, aros VARIABLES U OBJETIVOS DE SU SEGUNDA SESIÓN: Encestar una pelota en un aro situado en el agua. Juego de “a, e, i, o, u”, para evitar ser golpeado se debe de sumergir la cabeza. Juego “que no caiga”, por grupos se pasarán un balón, intentando que no caiga al agua. Juego de frisbee con tabla.

10. SESION No 3 Iniciación a la natación deportiva: ESTILO CROL O LIBRE Objetivo de la sesión Duración Objetivo general conocer, experimentar y practicar ejercicios de aprendizaje del estilo crol. 40 minutos Conocer, y practicar ejercicios de aprendizaje del estilo crol. Material para la clase: tablas VARIABLES U OBJETIVOS DE SU TERCERA SESIÓN: Por parejas, un compañero de pié , coge las piernas del otro, las junta y lo desplaza realizando la carretilla, debiendo realizar el otro brazos crol. Brazos crol, tirando de una cuerda que sujeta el monitor fuera del agua. Brazos crol con batida, realizando punto muerto en una tabla. Por parejas con un brazo agarrado al extremo de una sola tabla, realizar batida crol y brazos crol con el brazo libre. Con una mano pegada al cuerpo, realizar batida enérgica de crol y movimiento crol con un brazo.

11. COMO VAMOS A EVALUAR TU PROCESO? FACIL SOLO DEBES HACER LO SIGUIENTE: Si eres un niño que esta entre los 3 y 7 años debes estar acompañado de un adulto responsable Si eres adolecente Si eres adulto o Si eres adulto mayor Deben tomarse una foto o un video ya que por medio de este yo podre observar el progreso que has tenido y también podre ver que estas haciendo mal de esta manera podre corregirte o acerté apreciaciones por tus logros obtenidos, estos archivos los adjuntaras y enviaras al siguiente correo electrónico. [email protected] por este medio se hará la retroalimentación del proceso.

12. DATOS PARA TENER EN CUENTA…

13. MATRONATACION IMPORTANTE: La natación es una actividad llena de ventajas para el desarrollo físico y psicológico de los bebés. Al momento de ingresar a una piscina con ellos, hay algunos detalles a tener en cuenta para que sea 100% disfrutable . A diferencia de lo que muchos padres creen, no hay una edad establecida para que los niños comiencen a tener contacto con el agua y la natación. Los niños y niñas que empiezan a nadar a temprana edad: Son más amistosos Se concentran mejor Son más despiertos y activos Tienen menos temores Son más resistentes a los resfriados comunes.

14. ALGUNOS BENEFICIOS….. La natación en los bebés tiene una gran cantidad de beneficios para el niño desde el punto de vista físico pero también desde lo psicológico. El agua y la natación permiten desarrollar una mayor capacidad cardiorrespiratoria, fortalecer la masa muscular, desarrollar el coeficiente intelectual, ayudar a su socialización y a parte brinda al niño sensaciones de seguridad e independencia . Si bien está demostrado que los niños comienzan a nadar y a aplicar las técnicas estrictamente de la natación en los bebés recién después de los 4 años de edad, igual pueden disfrutar del agua desde recién nacidos, ya que perfectamente pueden desenvolverse y guiarse de acuerdo sus reflejos naturales.

15. BIBLIOGRAFIA: http:// www.efdeportes.com/efd127/la-sesion-de-natacion.htm http:// www.i-natacion.com/articulos/matronatacion/bebes.html WWW. GOOGLE.COM (IMÁGENES)