AULA reeducação postural global conceito

aula rpg introdução

1. REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL-RPG Prof Andrey S. Lima

2. RPG: Criada na França, em 1980, pelo fisioterapeuta francês Philippe E. Souchard , a RPG é uma técnica realizada, exclusivamente, por fisioterapeutas. A técnica considera sistemas musculares e esqueléticos como um todo e procura tratar de forma individualizada, músculos que são de estruturas diferentes (músculos dinâmicos e estáticos).

3. RPG: A musculatura posterior ou estática está sempre contraída para a manutenção da postura e pronta para entrar em ação. É como um carro em ponto morto: ele não está em movimento, mas está ligado e pode começar a andar em qualquer momento.

4. RPG: Já os músculos dinâmicos que são responsáveis pelo movimento ativo entram em estado de relaxamento quando não estão sendo usados. Os músculos estáticos em estado patológico se retraem ou encurtam, manifestando-se pelo aparecimento dos desvios posturais.

5. RPG: Os desvios posturais podem ter inúmeras causas como: maus hábitos posturais ou profissionais; alterações congênitas ou adquiridas; fatores emocionais... Mas seja qual for a causa, o desvio será fixado pela retração das estruturas relacionadas aos músculos estáticos, que são agrupados em um conjunto comumente chamado de cadeias musculares.

6. RPG: Podemos pensar em nosso corpo como um quebra cabeças, em que, se uma peça está fora do lugar, todo o conjunto se desequilibra. Assim quando alguma parte do corpo dói ou está muito tensa, todo o conjunto reage para compensar e algumas peças acabam se contraindo, curvando, entortando etc.

7. RESUMINDO: A Reeducação Postural Global, ou RPG, é um método de fisioterapia que trata das desarmonias do corpo humano levando em consideração as necessidades individuais de cada paciente, já que cada organismo reage de maneira diferente às agressões sofridas.

8. O que é RPG RPG é um  método fisioterapêutico de correção postural  que trabalha globalmente o paciente, utilizando posturas de alongamento, com a finalidade de ir do sintoma à causa das lesões, levando ao relaxamento das cadeias musculares encurtadas, ao desbloqueio respiratório e ao reequilíbrio do tônus postural.

9. O profissional fisioterapeuta especialista em RPG  realiza um trabalho de alongamento, relaxamento muscular e respiração com o intuito de chegar à causa do problema para eliminá-lo e aliviar definitivamente a dor

10. A técnica apresenta ainda a vantagem de que a cada sessão os músculos se ampliam e não retornam a posição incorreta quando o tratamento chega ao fim. A postura corporal é de fundamental importância. pois uma boa postura significa que o corpo encontra-se em seu perfeito eixo de equilíbrio.

11. Quando isto não acontece os efeitos podem ser desastrosos tanto para a saúde como para a beleza. A má postura associada à ação da gravidade provoca sérios problemas como escoliose, cifose, lordose e a temível hérnia de disco, problemas estes que podem ser curados pela RPG na grande maioria dos casos.

12. As posturas são feitas juntamente com exercícios respiratórios, no qual o paciente faz 80% do trabalho, seguido da orientação do fisioterapeuta. O tratamento pode durar de 3 meses a 2 anos, com uma sessão semanal de 50/60 minutos.

13. RPG INDICAÇÕES: Ortopédico: pés planos e cavos, joelho valgo ou varo, joanetes, escoliose, dor cervical, dor dorsal, etc. - Neurológico: hérnia de disco e labirintite. - Reumatológico: artrites, artrose, bursite, tendinite, etc. - Respiratório: asma, bronquite, etc. - Somáticos: stress, distúrbios circulatórios e digestivos, etc.

14. Princípios Individualidade Casualidade Globalidade

15.  Individualidade: Cada ser humano é único e reage de forma diferente; Causalidade: A verdadeira causa do problema pode estar distante do sintoma (causa/ conseqüência ) Globalidade: Deve-se tratar o corpo como um todo, buscando identificar as responsabilidades das retrações musculares nas patologias músculo-esqueléticas .

16. Pontos fundamentais Simetria Trabalho lento e progressivo Respiração livre e solta Evitar ao máximo o bloqueio respiratório Respeitar os limites de cada paciente Avaliação criteriosa e constante

17. Cadeia respiratória Peitoral menor Esternocleidomastoideo Escalenos Intercostais diafragma

18. POSTURAS

19. IMPORTANTE....  A fisioterapia convencional usa o alongamento estático, que consiste em alongar um único músculo ou um grupo de músculos, sustentado até um ponto tolerável durante aproximadamente 30 segundos. O RPG se baseia no alongamento global de músculos antigravitários e organizados em cadeias musculares alongadas simultaneamente por aproximadamente 15 a 20 minutos. Em ambos os casos, não se permitem compensações.

20. EM PÉ CONTRA PAREDE Em pé contra a parede: para problemas em ombros, pernas, pés e joelhos.

21. EM PÉ INCLINADA Flexão anterior: para dores lombares e doenças como hérnia de disco.

22. EM PÉ NO MEIO Em pé: para dores lombares e problemas de coluna como escoliose.

23. RÃ NO CHÃO C/ BRAÇOS ABERTOS No chão de braços abertos: alonga a cadeia de músculos posteriores e ajuda nos problemas de "ombros caídos".

24. SENTADA Sentada: age sobre os músculos posteriores. Recomendada em casos de escoliose (coluna envergada para um dos lados).

25. RÃ NO AR C/ BRAÇOS FECHADOS Pernas no ar, braços fechados: para alongar os músculos posteriores da perna e corrigir a posição da cabeça.

26. RÃ NO AR C/ BRAÇOS ABERTOS Pernas no ar, braços abertos: além de tratar dores na nuca e cifose, trabalha a musculatura dos ombros.

27. FIM... HORA DE PRATICAR