Beneficios de la Pitahaya

1. FACULTAD DE CIENCIAS QUÍMICAS Y DE LA SALUD
BIOQUÍMICA
Nombre: Kelly Vélez delgado
Docente: Bioq. Carlos García Msc.
Curso: Enfermería “B”
Fecha: 6 de agosto del 2013




Esta fruta es un excelente laxante natural,
señalan que la pitahaya es similar a la granadilla,
no solo en vitaminas y minerales, sino también
en sus propiedades digestivas.
¿Porque es tan buena?
Porque la pitahaya es rica en fibra, esta se
encuentra
principalmente en las semillas, las cuales al ser
ingeridas se adhieren a las vellosidades intestinales y ayudan al movimiento peristáltico
de las heces, es decir, hacen que estas no se queden retenidas en los intestinos sino que
salgan.
De allí que la recomendación de la experta, es comer regularmente esta fruta, más aún, si
sufre de trastornos intestinales, en especial de estreñimiento.

¿Cuánto comer?
Depende de cada persona, señala Heredia, a algunas un simple pedazo puede hacerle
PITAHAYA

2. efecto e incluso
causarle diarrea y otra puede requerir de una entera para conseguirlo.
A pesar de que la pitahaya es un laxante natural, sepa que los problemas digestivos, en
especial el estreñimiento, no solo se lo deben combatir consumiendo esta fruta.
Es necesario que se acompañe de la ingesta de mucho líquido, el cual no solo ayuda a la
digestión sino que también vuelve más blandas las heces.
Además, es indispensable la ingesta de alimentos ricos en fibra (frutas con todo y
cáscara, cereales integrales, verduras, etc.). Masticar bien los alimentos, entrenar al
intestino para ir al baño regularmente, ejercicio, etc.
Hay personas que hacen las deposiciones regularmente (dos a tres veces por semana),
sin ningún problema. Pero, si usted tiene molestias y además, al hacerlo sangra. Tome en
cuenta los consejos arriba mencionados.
BENEFICIOS DE LA PITAHAYA

La infusión de las flores es utilizada para combatir algunas afecciones de carácter
nervioso, como lo es el caso de la ansiedad y el insomnio. También posee cualidades
cono tónico general, por lo cual se recomienda para mejorar la circulación y en la
prevención de enfermedades del corazón. Es ligeramente sedante, por lo cual se utiliza
para aliviar algunos dolores leves pero molestos como los dolores de cabeza y dolor en
las encías.
A nivel digestivo presenta grandes beneficios, pues es laxante, útil en casos de
afecciones digestivas o estreñimiento. El consumo habitual del fruto combate la retención
de líquidos, previene los cálculos renales y estimula las funciones digestivas. Para

3. obtener los beneficios de esta fruta como purgante es necesario masticar muy bien las
semillas de la fruta e ingerirlas.
Para el estreñimiento: Para combatir el estreñimiento es necesario comer 2 o 3 pitahayas
una hora antes de desayunar durante cinco días, la comida en la noche deberá ser
reemplazada por papaya para obtener mejores y más rápidos resultados
Es un buen complemento en dietas o tratamientos contra la obesidad. Se recomiendo
tomar constantemente jugo de pitahaya para desintoxicar el organismo. En casos de
colon irritable o inflamado se aconseja tomar dos o tres veces al día el jugo de pitahaya.

El consumo frecuente de pitahaya
ayuda a prevenir enfermedades de los
riñones, hacer de esta fruta una
alimento diario evitará futuros
problemas renales o ayudará en los
tratamientos en caso de ya sufrir de
estas afecciones.
Por su alto contenido en vitamina C es
indispensable para la formación de
huesos, fortalecimiento de los dientes y
el sistema inmunológico. Algunos especialistas la recomiendan a personas con problemas
de anemia.
Para librarse de la disentería existe un remedio casero a base de pitahaya que le ayudará
a acabar con esa molesta enfermedad. Es necesario machacar la raíz de la pitahaya y
hervirla durante 3 minutos a fuego lento en un pocillo de agua. Una vez la aleje del fuego
debe dejarla reposar durante 10 minutos sin destapar, luego de esto endulce al gusto con
miel de abejas. Esta sustancia deberá dejarse una noche entera al sereno, y al día
siguiente tomar una copa de las que se utilizan para beber aguardiente antes del
desayuno. Repita este tratamiento durante una semana y verá los resultados.

4. WEBGRAFÍA

http://www.ultimasnoticias.ec/noticias/5246-pitahaya-buenisima-para-elestomago.html
http://www.misabueso.com/salud/Pitahaya