Cansaço e Desânimo

Palestra apresentado por Nelson Firmino da Silva no Instituto Espírita de Eduação, em São Paulo, capital.

1. CANSAÇO E DESÂNIMO
Palestra
Nelson Firmino da Silva
Instituto Espírita de Educação
www.institutoespirita.org.br
www.institutoespirita.blogspot.com

2. TEMA PARA ESTUDO:
CANSAÇO E DESÂNIMO

3. CANSAÇO
FÍSICO
Passageiro;
O ser se refaz com o
descanso, férias, noite
bem dormida e lazer.
MENTAL
Convivência com pessoas sem
afinidade;
Com situações adversas;

Trabalho sem vocação;
Estudo obrigatório.

4. CANSAÇO
Localizado;
Sensação de fadiga;
Pouca energia frente à determinadas
tarefas;
Momentâneo;
Fácil reestabelecimento;
Somos acometidos e nos recompomos
brevemente.

5. O QUE LEVA AO CANSAÇO?
Longas jornadas de trabalho;
Enfermidades;
Despreparo;
Má convivência;
Ansiedade;
Insucessos;
Frustações.

6. O Cansaço tem sua origem no “Stress”;
É o estado limite entre as condições
normais suportáveis em relação a outras
que exigem maior capacidade;
Acontecimentos iguais provocam
comportamentos diferentes.

7. DESÂNIMO
Estado físico e mental;
Pouca energia frente às atividades
presentes e futuras;
Duradouro;
Desmotivação;
A retomada do equilíbrio é mais difícil.

8. DESÂNIMO
Comprometimento da esperança;
Incompreensão da vida;
Medo do futuro;
Objetivos não atingidos.

9. DESÂNIMO
Quando instalado, perdura por um
período maior e gera mais transtornos
na rotina da pessoa;
Atitudes adquiridas e conservadas pelo
hábito.

10. SITUAÇÕES QUE LEVAM AO
DESÂNIMO
Angústias;
Desgostos;
Desentendimentos;
Ressentimentos.

11. SINTOMAS DESÂNIMO
FÍSICOS
Dores musculares
Lentidão
Queda do apetite
Aumento do sono
Alterações cardíacas
EMOCIONAIS
Tristeza
Introspecção
Torpor
Insegurança
Falta de perspectiva

12. COMPORTAMENTO
Romper com os hábitos é muito difícil,
mas, é NECESSÁRIO;
Precisam ser SUBSTITUÍDOS por
vibrações de coragem, confiança, alegria
e otimismo.

13. É necessário exercitar a MENTE
para o BEM.

14. MENTE ABERTA
INFLUÊNCIA positiva;
SINTONIA com o bem.

15. Nós vemos o mundo como vemos
e sentimos nós mesmos.

16. Há pessoas poderosas na vida, sem
nenhuma paz;
Há lutadores vencidos e humilhados
guardando sempre completa serenidade
de espírito.

17. COMPORTAMENTO...
A alegria de viver deve ser fundamental na
vontade de servir;
Na gratidão ao Criador por tudo e pelas
oportunidades de aprender.

18. O amor, essência da vida, pede um
coração que saiba ser feliz;
O Evangelho é bom para todos, mas, nem
todos são bons para o Evangelho.

19. ENSINO DE JESUS…



Sou o CAMINHO, a VERDADE e a
VIDA;
Ninguém chega ao Pai senão por mim.

20. É BOM LEMBRAR...
A verdade Evangélica é a grande garantia
da nossa FELICIDADE e da ALEGRIA
interior que ninguém nos pode tirar,
nem mesmo a fadiga, a dor ou o
desencanto.

21. PALAVRA CHAVE...
EQUILÍBRIO

Comungar o ideal sublime
proposto pelo Mestre e reforçado pelos
ensinos Espirituais.

22. EVOLUÇÃO...
O processo de APERFEIÇOAMENTO é
contínuo;
Há sempre uma LIGAÇÃO com a fonte Divina;
Sempre há a BUSCA pela ascensão Espiritual,
mesmo que seja inconciente;

23. O APRENDIZADO constante é tido
como fundamental para que
consigamos o APERFEIÇOAMENTO.

24. O ESPÍRITO NÃO MORRE JAMAIS...
Sob a perspectiva da imortalidade da alma
cabe-nos a REFLEXÃO sobre o que
estamos fazendo para o nosso
APRIMORAMENTO;

25. REFLEXÃO...
Sendo agradável ou não, jamais devemos
subestimar uma experiência de vida, pois
são essas experiências que constituem a
base de uma CONCIÊNCIA.

26. É PRECISO ACREDITAR...
Sem FÉ, VALORES e ESPERANÇA, não
conseguimos o elemento necessário para
SUPERAR as dificuldades que a vida traz,
e que são normais.

27. EXEMPLO...
A crucificação de Jesus causou um
impacto enorme;
O desânimo invadiu o coração dos
discípulos;

28. O que fazer?
Como seria o futuro sem o Mestre?
Jesus aparece e fala da continuidade do
trabalho;
Fala da imortalidade…. Tudo se renova.

29. Os discípulos formaram com Jesus
uma caravana que nunca
dissolverá...

30. ENSINO DO MESTRE...
É preciso IMUNIZAR o coração entre os
enganos da vida transitória, para a
soberana grandeza da vida maior.

31. A vida é uma sucessão de NOVOS
COMEÇOS…
“TUDO PASSA”
“Chico Xavier”

32. PENSAMENTOS - ORIENTAÇÃO
Se desejas encontrar a Paz de espírito e o
sucesso permanentemente faça com que sua
mente aprenda a fechar as portas e negar as
reações negativas;
Se os pensamentos forem bons e positivos,
somente acontecerão coisas boas.

33. LIÇÃO DE CASA...
Buscar o EQUILÍBRIO;
Ampliar a CONSCIÊNCIA sobre os que nos
cerca;
Lançar um NOVO OLHAR sobre os
acontecimentos;

34. LIÇÃO DE CASA...
Ter ATENÇÃO com as próprias emoções;
Atenção com os próprios pensamentos;
Bons relacionamentos interpessoais e
intrapessoais.

35. ORAÇÃO
Senhor, fazei de mim instrumento de vossa paz;
Onde há ódio, deixai nos semear amor;
Onde há injuria, perdão;
Onde há dúvida, fé;
Onde há desespero, esperança;
Onde há trevas, luz;
Onde há trevas, luz;
Obrigado Senhor.
Francisco de Assis