Comportamentul Asertiv și comunicarea asertivă.pptx

Dezvoltarea personala clasa a 10-a

1. Definirea calităților unui comportament asertiv Prezentare PowerPoint

2. Introducere Asertivitatea este capacitatea de a-ți exprima gândurile, sentimentele și nevoile într-un mod ferm, dar respectuos.

3. Definiția asertivității Asertivitatea este stilul de comunicare prin care o persoană își exprimă punctul de vedere fără a-i domina sau jigni pe ceilalți. Comparare: - Pasiv: evită exprimarea - Asertiv: exprimare fermă și respectuoasă - Agresiv: domină și jignește

4. Calitățile unui comportament asertiv (I) - Claritate în exprimare - Respect față de sine și ceilalți - Capacitatea de a spune „nu” fără vinovăție

5. Calitățile unui comportament asertiv (II) - Ascultare activă - Menținerea contactului vizual - Atitudine pozitivă și calmă

6. Exemple de comportament asertiv - „Îți mulțumesc pentru părere, dar eu aleg altă variantă.” - „Mă simt inconfortabil atunci când se ridică tonul.”

7. Beneficiile asertivității - Îmbunătățirea relațiilor - Creșterea încrederii în sine - Reducerea conflictelor

8. Concluzie Asertivitatea este echilibrul dintre fermitate și respect.