Menta
Tila
Algunos alimentosos con propiedades antibióticas:
Propóleo
Setas medicinales
Miel
(Safont, N, 2004)
La miel
La miel es un producto que ha utilizado el ser humano desde los albores de la
humanidad. De hecho, las pinturas rupestres de la Cueva de la Araña, en
Bicorp (Valencia), que datan de 10.000 años a.C, muestran como un hombre
está recolectando miel. Esto demuestra que ya los primeros pobladores la tierra
descubrieron los beneficios de este alimento.
Hipócrates, el padre de la medicina, alabó sus poderes terapéuticos y la utilizó
para curar diversas afecciones de la piel, úlceras y para aliviar el dolor en
general. Los egipcios, por su parte, la utilizaron para tratar las cataratas, llagas,
cortes o quemaduras.
Procede del néctar de las flores. Gracias a ello, la miel es rica en vitaminas
como la B6, tiamina, niacina, riboflavina y ácido pantoténico. Asimismo,
contiene minerales esenciales como el calcio, cobre, hierro, magnesio,
manganeso, fósforo, potasio, sodio y cinc.
Las propiedades antibacterianas de la miel proceden principalmente de su
contenido en la enzima glucosa oxidasa. Ésta enzima produce peróxido de
hidrógeno (agua oxigenada).
Sus propiedades nutritivas hacen de este alimento una poderosa arma contra
los resfriados, los dolores de garganta, bronquitis, sinusitis, asma y algunas
afecciones de la piel. De hecho, recientes estudios demuestran que la miel
pura contiene un efectivo agente antimicrobiano, muy útil para el tratamiento de