Dieta nimer-simeon

COMO ALIMENTARSE

1. INFORMACION PROPORCIONADA POR NIMER SIMEON –
REVERSIÓN GENETICA
SE COMPARTE GRATUITAMENTE
50% verduras
50% cereales y tubérculos
El 50% verduras, estará compuesto así:
70% Hojas lo más verde posible como:
Lechugas en general
Achicoria
Espinacas
Acelgas
Brócolis
Berro
Borraja
Apio
20% de Tallos como:
Espárragos
Cardos
10% de frutos de verdura como:
Pepinos de ensalada
Pimentón
Tomates
Berenjena
Cochayuyo
Alcachofa
Paltas
Aceitunas
Repollos

2. Coliflores
Bruselas
Guisantes
Porotos verdes
Puerros
Endivias o achicoria
Zapallos italianos
El otro 50% de la dieta diaria estará compuesta por cereales y
tubérculos
30% Cereales como:
Arroz integral
Maíz(no para personas con cáncer)
Cebada
Centeno
Mijo
20% Tubérculos y Raíces como:
Ajo
Cebolla
Zanahorias
Betarragas
Papas

3. Aceites prensado en frío
Oliva extra virgen
Girasol
Linaza
Tomar líquido (2 litros diarios), como una hora antes y una hora
después de las comidas.
Infusiones de:
Diente de león
Paico
Sen
Hortigas
Al calentar agregar linaza entera y tomarse el agua
Algas: espirulina/cochalluyo
Aloe Vera
Cola de caballo
Hepaticas
Relajante
Canchalagua
Hacer mesclas de harinas de:
Alcachofa 3 cucharadas
Boldo 1 cucharada
Paico1 cucharada
Sen 1 cucharada
Apio 1 cucharada
Estos se mezclan y de la mezcla se saca una cucharita y se
revuelve en ¼ de agua y se toma antes del desayuno almuerzo y
once.

4. Tomar extractos de:
Alfalfa
Alcachofas
Cochayuyos
Consumir espirulina
PROHIBICIONES
Trigo y derivados (pan)
Leche y derivados
Frutas
Legumbres (porotos, lentejas, garbanzos, soja)
Oleaginosas (Almendras, maní, nueces)
Todo tipo de carne
Azúcar, remplazar por Stevia
Dulces, tortas etc.
Helados
Enlatados
Envasados
Refinados
Frituras