आत्मविश्वास कैसे बढाएं? /How to Improve self-confidence?----Dr. Asha Chawla

How can we improve our confidence for day to day activities?

1. ख़ुशी एक ऐसा अहसास है, जिसकी हर किसी को तलाश है, ग़म एक ऐसा अनुभव है, जो सबके पास है, मगर ज़िन्दगी तो वही जीता है, जिसको खुद पर विश्वास है

2. आत्मविश्वास कैसे बढाएं ? How to Improve Self Confidence?  

3. How to G ain C onfidence?

4. KASH To CASH K nowledge A ttitude S kill H abits C onfidence A ptitude S mile H appiness

5. Do Your SWOT Analysis

6. Don’t Give Up

7. गलतियाँ करने   से  मत   डरिये मैं अपनी जिंदगी में बार-बार असफल हुआ हूँ और इसीलिए मैं सफल होता हूँ ।

8. Stop Procrastinating

9. Update Yourself

10. हर पल कुछ नया सीखें  Learn Something New Always Computer Course Language Drawing or Painting Swimming Dance or Singing Cooking course Nail Art

11. Stay Healthy

12. Avoid Bad Company

13. कौनसे रंग का चश्मा पहना है? पॉजिटिव सोच से हमें आशा, खुशियाँ एंव संतोष ही नजर आएगा| अगर हमने नकारात्मक चश्मा पहना है तो हम बुराइयाँ खोजने वाले कीड़े बन जाएंगे|  

14. Give Positive Thoughts to Your Mind Suppose you think positive about today………What will you think about this environment? Suppose your friend think negative about today…………What will he think about this environment?

15. Be Optimistic

16. Dressing Sense आप   कपड़ों  पे  जितना  खर्च  करते  हैं  उतना   ही  करें, लेकिन  जितनी  कपडे  खरीदते  हैं  उसके  आधे   ही खरीदें।

17. Ask Questions

18. वो  करिए   जो  confident लोग  करते  हैं Front seat पर  बैठिये  । अपने चलने और बैठने के ढंग पर ध्यान दीजिये 3 . दबी   हुई  आवाज़  में  मत  बोलिए  । 4 . Eye contact कीजिये, नज़रे  मत  चुराइए।

19. एक लक्ष्य निश्चित करें  – Work on One Task at a Time. किसी  एक   चीज  में  अधिकतर  लोगों  से  बेहतर बनिए सुविधा  क्षेत्र से बाहर कार्य करने की आदत डालें – Get Out of Your Comfort Zone. अपने   achievements   को  याद  करिए  विशेष   मौकों  पर  विशेष  तैयारी  कीजिये

20. दूसरों की मदद करें दूसरो से अपनी तुलना न करे स्वयं से   झूठ न बोलें  – Stop Lying to Yourself. सलाह लेने में संकोच न करें   – Ask for Advice. दूसरों की प्रतिक्रिया अवश्य ले – Ask for Feedback

21. Reward Yourself. Live in Present. Smile always. Believe in Yourself.

22. Always Motivate Others.

23. इतनी जल्दी थक जाओ नहीं चलना अभी तुमको कोसों है , पांडव तो अब भी पाँच हीं हैं पर कौरव अब भी सौ-सौ हैं