LA OBESIDAD Y SUS PARTES, CARACTERISTICAS

La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Un índice simple de peso para la talla que se utiliza comúnmente para clasificar el sobrepeso y la obesidad en adultos es el índice de masa corporal (IMC).

1. LA OBESIDAD

2. CONCEPTO DE OBESIDAD La obesidad suele ser el resultado de ingerir más calorías de las que se queman durante el ejercicio y las actividades diarias normales. La obesidad se caracteriza por un índice de masa corporal igual o superior a treinta. El síntoma principal es la grasa corporal excesiva, que aumenta el riesgo de padecer problemas de salud graves.

3. Medioambientales . Entre los factores ambientales se encuentra el estilo de vida sedentario, el trabajo, el transporte, las formas recreativas, alimentos de alta densidad energética y el consumo basado en el hedonismo más que en la necesidad de alimentarse. ¿CAUSAS DE LA OBESIDAD 3/3?

4. ¿CLASIFICACIÓN DE PREVENCIÓN ? La obesidad es una enfermedad crónica que tiene un  gran impacto en la calidad de vida del paciente y es un factor de riesgo de múltiples enfermedades . Alimentación : Comer bien es uno de los pilares principales para evitar la obesidad. Ejercicio físico: La prescripción de actividad física debe ser la adecuada y bien ajustada a cada sujeto, ya que si no está guiada podemos caer en el error de no llegar a los umbrales de ejercicio necesarios.