La que es autoimagen

Alejandria Betancourt

1. República Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder Popular para la Educación Universidad Nacional Experimental de los Llanos Occidentales “Ezequiel Zamora” UNELLEZ QUERERSE A SI MISMO Estudiante: Alejandria Betancourt C.I: 29506537 Profesora: María Emperatriz EJES TRANSVERSALES Sanare, Mayo 2020

2. AUTOIMAGEN Es la valoración que tenemos en relación con nosotros mismo . Sin embargo todos hemos tenidos esos días que al ver nuestra imagen reflejada nos sale del alma decir: ¡ Hoy no es mi día ! ¡ Estoy gorda! Cuando tenemos autoimagen positiva nos gusta lo que vemos, produce un efecto multiplicador, ya que si esto nos gusta crece la autoestima La autoimagen esta en nuestras manos . Esforcémonos en cambiar nuestro exterior, de manera que al vernos en un espejo : DIGAMOS Pero ¡Que bien me siento! AUTOESTIMA Es la distancia entre la visión que tenemos de nuestra persona y la imagen ideal que queremos alcanzar AUTOCONCEPTO Percepción que se tiene una persona ,procede de las experiencias previas de ser objeto de consideración por parte de los demás TIPOS El autoconcepto no es innato Cada estrella es un espejo que refleja la verdad sobre ti

3. Síntesis La autoimagen, el autoconcepto y la autoestima son tres factores determinantes de nuestras vidas puesto que diariamente los practicamos con mucha frecuencia dependiendo de nuestros ánimos, ya que su importancia dentro de ella es sumamente valiosa. De este modo podemos decir que la autoimagen que nos formamos es relevante, porque determina nuestra actitud ante la vida. Si pensamos que somos capaces, nos vamos a sentir motivados para actuar y vamos a tener éxito tanto en el desarrollo intelectual como en la vida cotidiana. Ahora bien en el área de derecho esta juega un papel fundamental ya que un buen abogado o abogada se debe sentir bien y estar bien consigo mismo para poder ayudar a resolver problemas de otros. Asimismo el autoconsepto es un referente que permite proyectar y crear una dirección en la vida. Esta representación repleta de afinidades, define al individuo, lo ayuda a saber quién es, para el crecimiento intelectual es notable porque teniendo un buen concepto de nosotros mismos estamos seguros de lo que queremos ser y como queremos ser o estar, es decir, reside en su considerable aportación a la formación de la personalidad, pues tiene que ver con la competencia social, ya que influye sobre la persona en cómo se siente, cómo piensa, cómo aprende, cómo se valora, cómo se relaciona con los demás y, en definitiva, cómo se comporta. Esto también engloba el conjunto de opiniones, ideas, y sentimientos que cada individuo forma sobre su propio yo. En el ámbito de derecho podemos decir que es sustancioso a causa de que un abogado debe saber quién en realidad es y cómo se va a comportar, antes de atender el comportamiento de otros individuos, o sea, tener un concepto claro de sí mismo para poder entender el concepto de otra persona. De modo similar sabiendo que la autoestima es tener una actitud positiva en relación a uno mismo, quererse tal como uno es y respetarse. . Hay personas que la tienen muy alta, lo que significa que se valoran tal y como son, y otras personas, en cambio, que padecen de falta de ella, lo cual provoca inseguridades en su vida diaria. Una falta de esta consideración de sí mismo tiene a su vez asociados problemas sociales y de integración, ya que la persona que la sufre tiende a aislarse. Con todo esto tener una autoestima alta es importante porque influye en gran medida en las decisiones que tomamos.

4. En otras palabras, tiene una función de motivación que permite a las personas cuidar de sí mismas y explorar todo su potencial al máximo. Quienes tienen una autoestima fortalecida trabajan persistentemente en el cumplimiento de sus metas y aspiraciones personales, teniendo relación con el desarrollo intelectual, mientras que aquellos que no la tienen, suelen considerarse a sí mismos como no dignos de resultados felices, o incapaces de alcanzarlos. Ellos de igual manera pueden tener metas ambiciosas, pero por lo general carecen de la determinación necesaria para hacer que las cosas sucedan . En cambio en el derecho, la integridad personal es lo que nos permite mantener el nivel adecuado de autoestima porque cuando somos congruentes con lo que somos, queremos y hacemos, somos de una sola pieza, somos íntegros . Ser congruente con nuestros gestos y nuestros dichos, así como ser abierto al escuchar y aceptar el lenguaje del orto, además de cuidar las expresiones de afecto y reconocimiento siendo claros precisos y sinceros, son elementos que contribuyen a incrementar y afianzar la autoestima. Es vital porque con él se contribuye a que el ser humano crezca con la convicción de que es estimado y valorado, que es merecedor de la felicidad y buscará relacionarse socialmente y desarrollar su sentido de pertenencia e identidad a una familia, una colonia, una sociedad, una nación, un planeta. Si el hombre no es consciente de su propia dignidad, es el primero que obstaculiza sus derechos y mucho menos puede respetar la dignidad y los derechos de sus semejantes. La persona tiene que crecer con autoestima y dignidad, con valores fundamentales como la solidaridad, el respeto, el aprecio, la responsabilidad, y así alcanzar madurez personal para desempeñar un papel de buen ciudadano que entable relaciones interculturales, elimine toda forma de racismo y discriminación, se preocupe por la justicia, sea participativo y colaborativo para lograr una mejor calidad de vida. Una persona con autoestima reconoce sus derechos como ser humano. La buena convivencia entre personas con autoestima genera buena calidad de vida, mejores sociedades, respetuosas y justas. El autoconcepto, la autoestima y la autoimagen, son de gran importancia en la vida de las personas. Los éxitos y los fracasos, la satisfacción de uno mismo, el bienestar psíquico y el conjunto de relaciones sociales llevan su impronta. Cuanto más positivos sean mejor se sentirán las en el aspecto personal, profesional y social .

5. La estimación que un individuo siente hacia su persona es relevante para su desarrollo vital, para su salud psicológica, su actitud ante sí mismo y ante los demás. El autoconcepto influye considerablemente en la conducta y en las vivencias del individuo y este se va desarrollando a lo largo de su vida, va creando su propia autoimagen. Aunque estos conceptos están relacionados, no son equivalentes . Todos habremos de experimentar momentos de adversidad en la vida, que pueden llegar a desmotivarnos, sin embargo si nuestro amor propio es fuerte, seremos capaces de ver más allá de esas situaciones y no desalentarnos.

6. ENSAYO INTRODUCCION Quererse a sí mismo está muy ligado a saber darse la oportunidad de sacar la mejor versión de cada uno, descubriendo el potencial que tenemos a todos los niveles: afectivo, romántico, espiritual, entre otros. Quererse a sí mismo también significa ser honestos con nosotros mismos y con los demás, y comprometernos con la vida y el bienestar propio y ajeno. Además, también implica estar atento a nuestras necesidades vitales y aceptarnos, respetarnos y amarnos por ser quienes somos. De igual forma quererse a sí mismo también pasa por dejar de exigirnos más de lo que realmente somos. Aspirar a mejorar en la vida y como personas es un proyecto noble, pero no debe llevarnos a la ansiedad y a infravalorar cómo somos actualmente. Debemos aprender a romper con las falsas creencias que condicionan nuestro presente y nuestro futuro, además de perdernos cosas valiosas de nuestra vida actual y de nuestra personalidad. Esto también significa mostrarse tal cual somos en los distintos ámbitos en que nos movemos. Debemos afrontar la realidad, con sus obstáculos y dificultades. Siendo conscientes de nuestro potencial podemos conectar mejor con las personas y enfocarnos hacia nuestros objetivos personales . Aprender a querernos a nosotros mismos nos va a reportar una mayor capacidad para amar a otras personas. Cuando cuidamos nuestro bienestar psicológico, estamos labrando una larga lista de buenos hábitos y actitudes que afectan positivamente a cómo nos enfrentamos al mundo. Desde una buena base de autorespeto estamos en sintonía con las demás personas que también se quieren a sí mismas, y podemos entablar relaciones saludables que nos permiten relacionarnos desde la sinceridad y poder crecer y madurar juntos .

7. Aprendiendo a Quererse Con frecuencia, estamos preocupados de que alguien nos ame, cuando lo primordial es sentir un poco de amor propio. Las relaciones con los demás son importantes, pero también es fundamental el vínculo que una persona mantiene consigo misma. Para alimentar este amor propio, podemos observar este proceso de acompañamiento hacia nosotros mismos como un aprendizaje. Las personas más queridas, aportan un significado valioso a tu presente. Sin embargo, solo tú puedes acompañarte en todo momento. Y amarte a ti mismo significa ofrecerte este apoyo y esta mirada amable de tu ser y tu esencia. Querernos a nosotros mismos realmente es una combinación de autoaceptación, respeto y autoestima. Amarse a uno mismo implica dejar de juzgarnos, de criticarnos y de compararnos con los demás. No podemos exigirnos ser alguien que no somos. Debemos atrevernos a ser quienes somos en realidad, aunque a veces no nos guste del todo. Tenemos la capacidad de mejorar y de sacar nuestro potencial. Es muy importante quitarnos esa máscara que nos hemos puesto para gustar a los demás. Cuando aprendemos a querernos, buscamos nuestro bienestar emocional. Además, perdemos cualquier miedo y crecemos y maduramos como personas autónomas . Walter Riso, señala que la sociedad donde actualmente nos encontramos tiene una mal noción del desarrollo de cada persona tanto en el autoestima siendo esta la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí misma en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias. Estando bien relacionada con la autoimagen, el cual es el concepto que se tiene de uno mismo, y con la autoaceptación, que se trata del reconocimiento propio de las cualidades y los defectos. En esta sociedad donde ahora vivimos contiene una actitud muy pesimista donde dar amor a si mismo publica o abiertamente está totalmente señalada o discriminada. Ahora bien quererse uno mismo significa dejar de juzgarnos, de criticarnos o de compararnos con los demás y romper la idea aprendida que tenemos respecto a nosotros. Ya que esta condiciona nuestra vida y nos lleva a vivir desconociendo una parte valiosa de quienes somos. Básicamente podemos decir que querernos a si mismo produce una vida saludable y plena.

8. Por consiguiente siempre debemos saber, quienes somos, de dónde venimos, es decir, aprender a conocernos. Por otro lado comprender todas y cada una de nuestras cualidades, capacidades, habilidades y talentos que poseemos. Lo que nos ayuda a tener una perspectiva divergente de nosotros. A entender que somos capaces y confiar en nosotros mismos. Cuando aprendemos a apreciarnos, buscamos nuestro bienestar y somos capaces de proporcionar bienestar a otras personas. Desde aquí, elegimos para relacionarnos personas que también se aman y establecemos relaciones saludables que nos permiten ser quienes somos y crecer y madurar de acuerdo con nuestro propio proceso, caminando a nuestro propio ritmo. Es imposible pesar que quien no se quiere a si mismo puede querer a otros, aunque en algunas ocasiones puede pasar como por ejemplo entre parejas que contraen matrimonio, para aparentar una estabilidad social . Sin embargo, algunas personas se cohíben de aludir ciertas metas o logros solo por el rechazo de otras señalándolos con palabras despectivas, excluyéndolos de dicha sociedad. No obstante cuando aprendemos a amarnos, perdemos el miedo a perder, entonces comienza nuestro crecimiento como personas autónomas y nos despojamos de las máscaras que nos hemos colocado para agradar a los demás y conseguir su amor. Quererse a uno mismo también implica ser responsables de nuestra vida sin buscar factores externos. Es imprescindible tomar un rol activo ante las dificultades. Busca la manera de solucionar los problemas en lugar de culparte o buscar a un tercero para que los solucione. Estamos en un mundo para ser nosotros, para crecer liberados de nuestros condicionamientos y encontrar nuestro propio sentido, para alcanzar la realización de toda nuestra condición humana. Así que seamos como queremos, dejemos fluir para encontrarnos con quienes somos, ese ser auténtico y maravilloso que vive dentro de nosotros repleto de posibilidades de ser y que solo puede expandirse si lo acogemos, lo aceptamos y lo abrazamos. Olvidemos lo que creemos que debemos ser, solo seamos nosotros mismo, arriesguémonos a sentir, aceptar y agradecer por nuestras vidas. Limpiemos nuestros ojos del ayer y estrenemos una nueva mirada.

9. CONCLUSION Finalmente, podemos decir que el amor propio es ese músculo que todos deberíamos ejercitar a la perfección y en cada momento. Aunque eso sí, más que una acción, es un estado mental y emocional, ese en el que sentirnos bien con nosotros mismos. En este sentido, el amor propio es importante para vivir bien. Influye en la forma en que nos relacionamos con los demás, en la imagen que proyectamos en el trabajo y en el modo en que hacemos frente a los problemas. El gustarnos y creer en nosotros mismos de manera realista es una condición necesaria para automotivarnos, confiar, y proveernos de recursos para crecer, desarrollarnos y avanzar en la vida. Querernos a nosotros mismos es la base sobre la cual podremos amar a otros y sentirnos amados, enamorar y enamorarnos, aceptar y aceptarnos; relacionarnos con nosotros y con los demás. Cada uno de nosotros es un regalo para aquellos que están a nuestro alrededor, ayudándonos entre sí a ser quienes somos, tejiendo juntos el cuadro perfecto de la vida en común. Pero esto no lo podemos lograr a no ser que nos amemos a nosotros mismos sin restricciones, sin críticas ni señalamientos. Todos merecemos ser el protagonista de cada una de las etapas de nuestras vidas.