La rueda de la vida

herramientas del coaching

1. MAESTRÍA EN ADMINISTRACIÓN DE LA
EDUCACIÓN


ENSAYO ARGUMENTATIVO



LA RUEDA DE LA VIDA

Autor(es):
ESCOBAR VARA, Eusebio Rommer



Docente:

Mg. Romina Ágreda Duffaut




Lima – Perú
(2021)

2. ÍNDICE

3. I. Introducción


En Esta oportunidad se presentará una herramienta que es un clásico dentro
del funcionamiento del Coaching, se llama “La rueda de la vida”. Y, en esta,
se separan distintas parcelas de lo que conforman tu vida, para así tener una
visión clara y general de qué es lo que está ocurriendo.

Desde mi punto de vista es una herramienta muy simple, pero a su vez
terriblemente potente, ya que es muy gráfica y percibimos de inmediato
nuestras áreas de mejora, cuando quizá antes no éramos conscientes en
absoluto. Además, lo realmente efectivo de este ejercicio es que la realizas y
evalúas tú mismo. Entonces, el resultado que ves, es simplemente lo que tú
estás pensando respecto a tu vida.

El coach aprende a partir de su propia experiencia a optimizar los recursos de
ayuda para potenciar al cliente hacia su propio proceso de
autodescubrimiento. ¿Cómo puedes orientar al cliente en la meta de llegar a
ser su mejor versión? cuáles son los mejores recursos de apoyo.

Con este ejercicio lo que conseguimos es tener una visión clara y general de
cómo consideras que está en estos momentos tu vida y que cambiar, este
ejercicio es un clásico entre los coaches, terapeutas o psicólogos, ya que nos
da una visión rápida y clara de cómo está la persona en estos momentos qué
áreas mejorar y potenciar.

Extrapolando veremos un ejercicio relacionado al ámbito escolar en la cual
llamaremos “La Rueda de la Vida Escolar”

4. II. Argumentación
Según Lozano (2008), el Coaching es una herramienta que contribuye al
desarrollo de estrategias que favorecen el crecimiento personal y profesional,
para la obtención de resultados e incrementar el potencial.
El Coaching proviene de la palabra francesa coach que significa carruaje, es
decir un vehículo que permite pasar de un sitio A a un sitio B. En términos del
Coaching personal y empresarial significa sobrepasar obstáculos, es lograr
resultados extraordinarios, hacer cambios significativos. Por tanto, el papel del
coach es capacitar a otros a través de múltiples herramientas, para que se
conviertan en mejores observadores de sí mismo y de su mundo de
relaciones, para que puedan obtener el máximo de rendimiento de sus
competencias y habilidades (Wolk, 2003), convirtiéndose en un experto en la
conversación y diseños conversacionales.
Wolk (2003), define el Coaching como un proceso de aprendizaje intelectual,
corporal, emocional y espiritual que se sostiene en el lenguaje. El coach
mediante herramientas conversacionales busca verificar peldaño a peldaño la
veracidad de las inferencias juicios y razonamientos del coacheado para que
se convierta en mejor observador de sí mismo y de su mundo de relaciones
para que obtenga el máximo rendimiento de sus competencias y habilidades
al trasformar el tipo de observador que es. Es decir, la variable de ajuste no
es la cosa o la situación sino el observador que somos, por tanto, el Coaching
se convierte en una conversación que trasciende y transforma.


¿Para qué puedo utilizar la rueda de la vida?
Para saber qué áreas de tu vida tienes que cambiar y evaluar rápidamente
como saluda, dinero, amor, pareja, hijos, trabajo, negocio, estudios, hogar,
amistad, cualquier área que para ti es importante evaluar.

¿Cómo funciona la rueda de la vida?

El funcionamiento es muy sencillo, hacemos un círculo y lo dividimos en tantas

5. porciones cómo queramos. Nosotros mismos determinaremos cuales son las
parcelas que tienen más importancia en la globalidad de nuestra vida. Si me
lo permites, te voy a poner un ejemplo, puede ser que en tu caso particular
añadieses, o simplemente quitases algunas de las porciones, siéntete libre de
hacerlo.






Para empezar a hacer uso de ella haríamos lo siguiente:

Evaluar
Tendríamos que poner puntuación del 1 al 10 a cada una de las parcelas. Por
ejemplo, dónde pone salud, vemos que le sigue debajo una línea que va hacia el

6. centro. Esa línea recta determinaría una escala. Si marcásemos un punto muy
cerca del centro estaríamos hablando de un 1, si marcamos un punto cerca del
nombre “Salud”, estaríamos prácticamente en el 10. ¿Sencillo, ¿verdad?

Unir los puntos
Una vez hemos puesto la puntuación en cada una de las líneas, lo que tenemos
que hacer es, unir los puntos mediante líneas de forma como se ve en el ejemplo
siguiente. Obviamente cada persona tendrá una forma completamente diferente.





Entendiendo cada parcela de la rueda de la vida

Salud: Este es muy sencillo de observar. ¿Estás siempre resfriado? ¿Te notas con
sobrepeso? ¿Tus niveles de colesterol se han disparado? ¿Te notas vital y lleno de
energía? Estas preguntas y muchas más engloban el tema de la salud.

7. Finanzas/Economía: Una vez escuché ¿Te falta dinero al final del mes o mes al
final del dinero? Es decir, ¿Sientes que tu economía va fluida? ¿Puedes mantenerte
e incluso permitirte algunos caprichos? O simplemente, ¿Has pensado en qué nivel
económico te encuentras? ¿Es el que deseas?
Trabajo: ¿Cuál es para ti tu trabajo ideal? ¿Hay significado en lo que estás
haciendo? ¿Sientes que tu trabajo es lo que siempre habías deseado hacer? ¿O
es todo lo contrario?
Diversión y ocio: ¿Estás dedicando tiempo a distraerte? ¿Te has planteado
empezar aquella actividad que tanto te gusta? ¿Sientes que en tu vida únicamente
son obligaciones? ¿Qué está ocurriendo exactamente?
Relaciones personales de pareja: ¿La relación que estás manteniendo
actualmente con tu pareja suma puntos a tu vida? ¿Tienes el tiempo suficiente para
conocer a personas que podrían ser tu compañero de camino? ¿O más bien sientes
que no estás invirtiendo el tiempo suficiente en esta área?
Desarrollo personal: ¿Estás creciendo cómo persona? ¿Inviertes en algo tan
importante como tú mismo? ¿Sientes que te expandes como ser humano?
Familia: ¿Quienes son tu familia? ¿Tus tíos, padres y abuelos? ¿Tus primos,
hermanos y padres? ¿Todos los miembros que se entiende por familia de manera
tradicional? Tan sólo tú sabes quién forma parte de ti en ese vínculo tan íntimo. Y,
ahora que ya lo sabes, ¿Estás teniendo una buena relación con ellos? ¿Te sientes
satisfecho/a?
Amigos: ¿Qué es para ti un amigo? ¿Estás compartiendo tiempo con verdaderos
amigos? ¿La calidad de tus amistades te hacen justicia?

Resultado
Ahora entendemos el funcionamiento de la rueda en su totalidad, hemos evaluado
y juntado los distintos puntos hasta que finalmente hemos obtenido una forma. La
cuestión aquí es: ¿Has obtenido un círculo bastante grande? Porque sí has
obtenido una forma extraña o un círculo muy pequeño, eso quiere decir que tienes
áreas que mejorar, sin duda.
Y es aquí cuando has de ponerte en acción. Idear un plan para ir mejorando día
tras día cada una de esas porciones hasta conseguir un merecido equilibrio. Solo
tomando la responsabilidad que nos corresponde, podremos poner soluciones a

8. todos los problemas que nos aparezcan.
Nota: antes de comenzar con el ejercicio, es muy importante que seas muy sincero
contigo mismo al realizar este ejercicio de “La rueda de la vida” ya que si no la
información que obtendrás será distorsionada y no servirá para nada.


LA RUEDA DE LA VIDA ESCOLAR

TEMA: SU AUTOESTIMA ANTE LOS DEMÁS

CASO:
Seguro que les ha pasado: están haciendo una tutoría individual o grupal con un
alumno(os) de educación primaria que tiene dificultades en algunas asignaturas y
le preguntas:
“¿CÓMO TE VA?”.
Y el alumno te responde: “bien”.

PROBLEMA:
Intentas que te diga cómo se está organizando y qué tiempo está dedicando al
estudio y se encoge de hombros. Esta situación se repite con frecuencia y nos
quedamos con la sensación de que no llegamos, no conectamos con el alumno.
¿Cómo ayudar a nuestros alumnos a reflexionar? La herramienta de Coaching
educativo de la rueda de la vida escolar nos puede ayudar en estas situaciones. La
rueda plantea una serie de cuestiones relacionadas con el desempeño del alumno
en el entorno escolar y con destrezas o habilidades importantes para el éxito. A
través de esta herramienta el alumno se hace consciente de su realidad,
fomentando así el autoconocimiento.

¿Cómo funciona? El alumno ha de puntuar los distintos aspectos representados en
la rueda en una escala del 0 al 10, en la que el 0 se sitúa en el centro de la rueda y
el 10 en la circunferencia exterior de la misma. Al terminar, puede colorear la zona
interior de la rueda resultante de la puntuación dada. El dibujo resultante le ayudará

9. a ver de forma gráfica sus fortalezas y debilidades. Tras este proceso de reflexión,
el alumno se marcar objetivos de mejora basados en los aspectos en los que tiene
una puntuación más baja.
Les dejo la imagen de la rueda de la vida escolar. Pueden encontrar más
información haciendo






III. Conclusiones

La rueda de la vida es una circunferencia dividida en tantos sectores cómo
áreas queramos valorar. Tiene distintas finalidades:
1. Análisis de la realidad: Valoramos de 0 a 10 cada sector según estemos
en el momento actual, cuánto más realistas y objetivos seamos, más útil
resultará esta herramienta. (Cuál es tu realidad. Aumenta el foco)

10. 2. Definir el objetivo de cambio: Para que la rueda gire ha de estar amplia
y sin alteraciones, por lo tanto, si queremos realizar un cambio importante
en nuestra vida tendremos que trabajar en las áreas que tengan
menor puntuación según nuestras prioridades.
3. Trazar un plan de acción: Dicho análisis nos permite tomar conciencia
sobre aquello que queremos cambiar, y pensar en cómo lo vamos a
realizar. Nos vendrá muy bien para tomar decisiones importantes (Cómo
tomar buenas decisiones) y para diseñar nuestro plan de acción (Consigue
lo que te propongas: plan de acción)
4. Para saber qué áreas de tu vida tienes que cambiar y evaluar rápidamente
como saluda, dinero, amor, pareja, hijos, trabajo, negocio, estudios, hogar,
amistad, cualquier área que para ti es importante evaluar.
5. Identifica las áreas de tu vida que para ti es importante en estos momentos,
como los citados anteriormente como, por ejemplo: amor, dinero, etc.,
hacemos un círculo y lo dividimos con dichas áreas, como te muestro en
la imagen de ejemplo (te puedes descargar la plantilla gratis, abajo del
artículo).
6. Como verás en el dibujo, en el interior del círculo hay otros pequeños
valores que van del 1 al 10, cada valor representa el grado de felicidad o
insatisfacción que estas en estos momentos de dichas áreas. Determina
del 1 al 10 cada área de tu vida que has puesto en el círculo y pon un punto
en el número como puedes ver en el ejemplo de la imagen, por ejemplo;
salud 9, amor 7, etc.



IV. Referencias

Amador, P. (2009). El juego de la rueda de la vida. Editorial LID. México.
Aragón (2007). Coaching Educativo. Federación AECOP. Disponible:
http://aecop.net/. Consultado 13/04/2016.
Bisquerra, R. (2008). Coaching. Un reto para los orientadores. Revista de
Orientación Psicopedagógica, Número 19. México.

11. Bou, J. F (2012). Coaching para docentes: El desarrollo de habilidades en el aula
(3ª ed.) Editorial Alicante. Club Universitario. España.
Díaz B. Ángel. (2008). Coaching educativo: modelo para el desarrollo de
competencias intra e interpersonales. Universidad de Valladolid. Colombia.
González Tovar, Manuel (2012). El coaching en la escuela. Editorial Trillas.
México.
González, O; León,Joldry yGonzález, L. (2012), Modelo de Gerencia Académica,
a través del Coaching docente en las Asesorías Académicas.
López, O. (2009). Coaching educativo: Reflexiones sobre el papel del Coaching
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Disponible en: http://www.tisoc21sl.com. Consultado: 18/03/16.
Lozano, L. (2008]. El coaching como estrategia para la formación de
competencias profesionales Revista EAN No. 63: mayo-agosto de 2008
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Molano, C. Mauricio. (2005) Coaching en acción: cómo desarrollar equipos de
ventas de alta competitividad. Editorial McGraw-Hill. México.
Piñeiro, M; Martínez, M. y Guillén, E. (2013). Planificación y organización de la
docencia. Enseñar y aprender mediante coaching educativo. Editorial Univest
2013. Girona.
Richardson, P. (2005). Coaching Personal. Guía práctica para descubrir y
desarrollar sus propias capacidades. Ediciones Parramon S.A. Barcelona
España.
YUSTE, F. (2017). Herramientas del coaching personal. Editorial Descelee
Brouwer S.A.
Wolk (2003). Coaching: El arte de soplar brasas. Gran Aldea Editores. Buenos
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