Los alimentos segun su funcion

Los alimentos segun su funcion

1. Institución Educativa Particular ” Nuestra Señora de Guadalupe” Los alimentos Docente: Janet Principe Enriquez

2. Los alimentos Según su funci ó n en: Energ é ticos Constructores Protectores Proporcionan energía para utilizarlas de inmediato o para ser almacenadas en el organismo . Desarrollan y reparan la estructura del organismo. Son ricos en proteínas. Contienen mucha agua y son fuente de fibras, vitaminas y minerales. se clasifican

3. a) Energéticos.- Son ricos en grasas y carbohidratos, nos brindan energía para realizar actividades, entre ellos tenemos la papa, el pan, los fideos, la mantequilla, el aceite, dulces, el maní, etc.

4. b) Constructores o formadores.- Son ricos en proteína y se encargan del crecimiento del cuerpo, entre ellos tenemos la carne, huevo, leche y pescado.

5. c) Reguladores o protectores.- Son ricos en minerales y vitaminas, nos ayuda a mantener el cuerpo con buena salud, entre ellos tenemos las frutas, verduras, agua y frutos secos.

6. Alimentos constructores Son importantes para el crecimiento.

7. Alimentos protectores Regulan los funciones del organismo.

8. Aplico lo aprendido Según su función cómo se clasifican los siguientes alimentos. Constructor Regulador

9. Regulador Energético

10. Constructor Energético

11. Marca qué función cumple cada alimento. Alimento Constructor Protector Energético queso lechuga pan hotdog mariscos melón lentejas x x x x x x x