Masaje (Técnicas y maniobras)

Concepto del masaje, técnicas con apoyo fotográfico en maniobras.

1. CONCEPTOS Y TECNICAS MASAJES ANGIE KATHERINE MORALES ORDOÑEZ 100038908 MIGUEL ANGEL DUARTE CELIS 100058310

2. MASAJE: CONCEPTO “ Conjunto de maniobras o manipulaciones que realizadas con las manos sobre la totalidad, o en parte, de la superficie corporal tienen como objetivo lograr un fin terapéutico”

3. EFECTOS FINALES DEL MASAJE Acción mecánica directa sobre los tejidos Acción refleja sobre el sistema nervioso Acción refleja sobre diversos órganos a distancia Acción psicológica

4. EFECTOS SOBRE LA PIEL VASODILATANCIÓN LOCAL AUMENTO DE LA TEMPERATURA AUMENTO SANGRE CIRCUNDANTE AUMENTO DEL FLUJO DE SANGRE AL CORAZÓN

5. EFECTO SOBRE EL MUSCULO MEJORA NUTRICIÓN MUSCULAR ACTIVACIÓN MUSCULAR DISMINUYE Y RETARDA LA FATIGA MEJORA ELASTICIDAD Y CONTRACTILIDAD

6. MASAJE EFICAZ NIVELES PROFUNDIDAD Piel -superficial- Tejido celular subcutáneo -medio- Músculo -profundo- TRES MEDIDAS Preparar previamente zona Ambiente relajado Manos terapeuta climatizadas TIEMPO 3 minutos por zona 3 a 5 repeticiones por técnica

7. TECNICAS Y MANIOBRAS DESLIZAMIENTOS (STROKING) AMASAMIENTO (KNEADING) PRESIÓN (PRESSURE) FRICCIÓN (FRICTION) PERCUSIÓN (PERCUSSION) VIBRACIÓN (VIBRATION) GENERAL ESPECIFICO: ROCE, VACIAMIENTO, ARRASTRE, PEINADO, DESLIZAMIENTO, PASES NEUROOCUTANEOS, FROTE PULGO-PULGAR, PULGODIGITAL, DIGITO-DIGITAL, PULGO-RADIAL, PALMO-DIGITAL, PALMO-PALMAR, EXPRIMIDO, ESCURRIDO, NUDILLAR, PINZA RODADA, PELLIZQUEO, PICOTEO. ESTATICA, DESLIZANTE, CON FRICCION PALMOTEO, GOLPETEO, PUÑETEO, CACHETEO, HACKING, HACHETEO, TECLEO. SUPERFICIAL Y PROFUNDA LOCALIZADA, SACUDIDA, ESTATICA, DESLIZANTE CONTINUA Y DISCONTINUA

8. DESLIZAMIENTOS EFFLEURAGE,STROKING Descripción : consiste en el contacto superficial con frotación suave, lenta y uniforme sobre la zona corporal a tratar en forma circular o longitudinal. Cuando el roce es superficial no debe producirse deslizamiento de los tejidos adyacentes. En cambio, cuando el roce es profundo se emplean roces con desplazamiento y una ligera presión que puede alcanzar tejidos como músculos, sistema vascular, fascias, etc. Esta técnica se puede emplear tanto al inicio como al final de la terapia. Los movimientos rápidos se pueden usar para un precalentamiento de los tejidos . 1,Roce superficial Hiperemia, aumento de la circulación en los capilares Regeneración de la piel Disminución de la excitabilidad de las terminaciones nerviosas: acción sedante y relajante 2. Roce profundo Acción descontracturante Aumento de la circulación sanguínea y linfática, ya que las maniobras siempre se efectúan en sentido del retorno venoso Procedimiento: en dirección del flujo venoso y linfático. Repeticiones: 2 a 3 veces Donde se aplica: zonas de gran superficies espalda miembros inferiores o superiores. Efecto / beneficios: estimula el SN , estimula terminaciones nerviosas, movilización de la piel y tejido celular subcutáneo, control del dolor. Indicaciones : iniciación ,transición ,finalización ,adaptación .

9. ROCE VACIAMIENTO

10. ARRASTRE PEINADO

11. DESLIZAMIENTO PASE NEUROCUTANEO

12. FROTE

13. AMASAMIENTO REPTACION,TORCION,TRANSVERSAL Descripción : Es un masaje que aprieta los tejidos blandos energéticamente, cogiendo, deslizando y levantando los tejidos musculares, como intentando despegar la superficie de los tejidos profundos, y a su vez, desplazarlos siguiendo la dirección de las fibras musculares, moviendo también todos los líquidos internos. Se puede realizar con movimientos de torsión y trabajar con movimientos transversales. Para realizar esta maniobra, las manos sujetarán firmemente la zona a tratar, creando un efecto de garra, para poder realizar un movimiento de despliegue seguido de una torsión y estiramiento rítmico. .   Procedimiento: generar comrecion y libercion sucesiva de los musculos y tejidos subcutaneos Repeticiones: 10 a 15 movimientos por minuto. Donde se aplica: Tejidos profundos y edemas crónicos. Efecto / beneficio : genera movimiento en los tejidos trabajados generando así una mejor circulación, lo que permite la movilización de desechos metabólicos, también genera un estiramiento y mayor flexibilidad del tejido.

14. PULGO-PULGAR PULGO-DIGITAL

15. DIGITO-DIGITAL PULGO-RADIAL

16. PALMO-DIGITAL PALMO-PALMAR

17. EXPRIMIDO ESCURRIDO

18. NUDILLAR PINZA RODADA

19. PELLIZQUEO PICOTEO

20. PRESIÓN ESTATICA , DESLIZANTE, CON FRICCION Descripción : Comprimir una región o zona topográfica lesionada entre las dos manos o entre la palma de la mano Procedimiento: La presión estática (presión sobre un área localizada), consiste en mantener un estímulo continuo de presión como única acción, ya sea con desplazamiento de los tejidos con dirección centrípeta. Repeticiones : Pueden oscilar en duración según la intensidad de la presión. Donde se aplica Efecto / beneficio Circulación de retorno, maniobras breves y rítmicas: Maniobras de llamada en Drenaje Linfático Manual - Sistema nervioso: Sedativo para lo que la presión deberá mantenerse varios minutos. - Eliminación de las restricciones sistema miofascial (fibrosis / puntos gatillos). - estimular la contracción cardiaca como ocurre dentro de las maniobras de Reanimación Cardiopulmonar Básica. Indicaciones: Trastornos de la circulación venosa y linfática en pacientes con problemas tróficos de la piel donde el resto de las maniobras están contraindicadas. - Parada Cardio-respiratoria, dentro del protocolo de RCP básica. - Acción antialgica y sedativa en procesos dolorosos musculares (dolor de origen miofascial). - Algías de origen reflejo a través de las distintas modalidades de presión (reflexoterapia, digitopresión, puntos gatillos).

21. PRESIÓN FRICCIÓN establecer contacto con nuestra mano u otra parte útil de nuestro cuerpo con la piel de la persona a masajear y tras ello deslizaremos lentamente con una presión leve nuestra mano sobre el tejido de la persona que recibe el masaje

22. PRESIÓN ESTATICA Comprimir los tejidos de una determinada región del cuerpo .

23. PRESIÓN DESLIZANTE Comprimir los tejidos de una determinada región del cuerpo acompaño con movimiento

24. FRICCIÓN SUPERFICIAL Y PROFUNDA Descripción : E stablecer contacto con la piel de quien ha de ser masajeado y manteniendo el contacto con la presión adecuada y sin despegar la mano, palma o antebrazo de la zona a masajear friccionamos sobre los tejidos más profundos.  Procedimiento :  La frotación es una técnica de masaje que consiste en establecer contacto con nuestra mano u otra parte útil de nuestro cuerpo con la piel de la persona a masajear y tras ello deslizaremos lentamente con una presión leve nuestra mano sobre el tejido   Repeticiones : 30 seg – 5 min Donde se aplica: las articulaciones, los tendones, las fascias y los ligamentos,  Efecto / beneficio circulación superficial, realizada de la forma correcta favorece el drenaje venosos y linfático además de un aumento de la temperatura local, es una maniobra sedante cuando realizamos maniobras con una baja frecuencia y presión leve en el deslizamiento, pero también puede resultar una maniobra excitante cuando la realizamos con una elevada intensidad y frecuencia . Indicaciones : Provoca una excitación de los receptores de lostejidos , así como de los sensores de los vasos sanguíneos que intensifica lacirculación sanguínea y genera un mayor aporte de oxigeno y desustancias nutritivas y químicas

25. FRICCIÓN SUPERFICIAL Angulo recto con respecto al tejido, moviendo los dedos con la piel y el tejido subcutáneo sobre los tejidos profundos

26. FRICCIÓN PROFUNDA Movimientos pequeños con presión penetrante que aumenta gradualmente, en dirección transversal o circular

27. PERCUSIÓN PALMOTEO, GOLPETEO, PUÑETEO, CACHETEO, HACKING, HACHETEO , TECLEO Descripción : movimiento más estimulante que relajante, que consiste en distintos tipos de presiones rítmicas y enérgicas, realizadas repetidamente . Procedimiento :   Manipulaciones de golpeteo en los tejidos realizadas por varias partes de la mano a unavelocidad rápida. Generalmente se alternan los movimientos de la mano. Repeticiones : 3 – 5 repeticiones Donde se aplica: caja torácica, fascias y zona musculares grandes. Efecto / beneficio En el torax ls mucosidades adheridas se desprenden, reflejos axonicos, vasodilatación, estimulo del sistema nervioso, circulación local, activación mecanismo de compuerta, desensibiliza terminaciones nerviosas Indicaciones :Masaje estimulante. - Masaje deportivo, previo competición. - Atrofia muscular. - Acción refleja sobre zona reflexogena.

28. PERCUSIÓN PALMOTEO GOLPETEO Golpes rapidos y baja presión con la superficie palmar de la mano ahuecada. Golpes rapidos y mayor presión con bordes cubitales de las manos cerradas en puño.

29. PERCUSIÓN PUÑETEO CACHETEO Golpes rapidos sobre la piel, puños cerrados sin apretar, zona dorsal de las falanges. Golpes rapidos y baja presión con zona cubital de las falanges. Desviacion cubitoradial, pronosupinación.

30. PERCUSIÓN HACKING HACHETEO Golpes rapidos y suaves alternando flexion y extensio de la muñeca, pronosupinación de antebrazos y desviación radial y cubital.

31. PERCUSIÓN TECLEO Golpes rapidos y baja presión con falanges distales

32. VIBRACIÓN LOCALIZADA , SACUDIDA, ESTATICA, DESLIZANTE CONTINUA Y DISCONTINUA Descripción : Sucesión rápida de presiones breves en el tiempo y constantes en cuanto su frecuencia. P rocedimiento: S e combina un componente de presión y otro de vibración. el resultado es un movimiento rapido y oscilante. Repeticiones : 10 a 12 repeticiones por segundo Donde se aplica: Secreciones pulmonares, flatulencia, edema cronico. Efecto / beneficio: Facilita relajaciondel paciente, tensos y poco relajados, mejor flujo sanguineo y distribucion equelibrida de liquido entre ls tejidos, efectos analgesicos, nutricion tisular, excitabilidad nerviosa y muscular. Indicaciones: S e debe realizar sobre músculos relajados, para que el efecto sea más acusado, a mayor frecuencia de movimiento vibratorio, mayor liberación de la tensión en el músculo, cuando se realiza vibración en combinación con sacudidas segmentarias, hay que evitar flexionar la articulación intermedia, cuanto más vertical situemos los dedos del terapeuta sobre la zona a tratar, más intensa será la acción de la técnica, el terapeuta buscará la relajación de sus hombros para disminuir el efecto fatigante de esta maniobra.

33. VIBRACIÓN LOCALIZADA DESLIZANTE CONTINUA Sucesión rápida de presiones breves en el tiempo y constantes en cuanto su frecuencia

34. BIBLIOGRAFIA Sanz Mengibar, Jose Manuel, (2014) Madrid, Masajes Terapeuticos, Fotografias y documentancion. Johnson, Jane, (2012) Madrid, Guia Ilustrada del masaje tisular, Traduccion: Jaquin Tolsa. Biriukov A.A. ( 1998) Metodologia y técnicas de masaje. Su acción fisiológica en Masaje deportivo. Barcelona