Mes de la Prevención contra el Suicidio.pptx

Este documento una presentación de una charla sobre la Prevención del Suicidio, se habla de mitos, riegos, señales, prevencion y como pedir ayuda, no estas solo/a

1. MES DE LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO “Hablar puede salvar vidas, pedir ayuda es un acto de valentía”. 3° Psicología

2. Introducción El suicidio es un problema de salud pública que afecta a personas de todas las edades y contextos. Se trata de un acto complejo, muchas veces asociado a la depresión, la desesperanza o la falta de apoyo emocional. La prevención es fundamental, ya que hablar del tema, brindar contención y promover el acceso a ayuda profesional puede salvar vidas y ofrecer esperanza a quienes atraviesan momentos difíciles

3. ¿Qué es el Suicidio? La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el suicidio como: “El acto deliberado de quitarse la vida, que constituye una de las principales causas de muerte a nivel mundial y un grave problema de salud pública prevenible” (OMS, 2021).

4. Mitos sobre el Suicido: Hablar del suicidio lo provoca. Solo lo hacen personas con problemas mentales. Quien lo intenta una vez no lo vuelve a intentar. Las personas que hablan de suicidarse no lo hacen. Es un acto egoísta o de cobardía.

5. Factores de Riesgo Generales : Antecedentes familiares de suicidio: La presencia de casos en la familia aumenta la vulnerabilidad, porque puede normalizar la conducta o generar un peso emocional en la persona. Historia de intentos previos: Haber intentado suicidarse antes es el predictor más fuerte de un nuevo intento. Trastornos mentales: La depresión, la ansiedad, el abuso de alcohol y drogas, entre otros, influyen en la aparición de pensamientos suicidas. Acceso a medios letales: Tener armas, medicamentos o pesticidas sin control facilita la ejecución del acto. Estrés intenso: Situaciones de presión económica, laboral o académica pueden generar desesperanza y sensación de no tener salida.

6. Factores Sociales y del Sistema de Salud : Falta de acceso a servicios de salud mental: La carencia de psicólogos, psiquiatras o programas de apoyo impide recibir la ayuda necesaria a tiempo. Estigma y discriminación: El miedo a ser juzgado por buscar ayuda o hablar de la salud mental frena a las personas a expresarse. Violencia familiar o social: Vivir en entornos de maltrato, abuso o violencia constante incrementa la desesperanza y la percepción de indefensión. Aislamiento social: La soledad, la ruptura de vínculos o la falta de redes de apoyo refuerzan los pensamientos de inutilidad. Débil respuesta de políticas públicas: Cuando la sociedad no ofrece programas efectivos de prevención, la persona en riesgo queda sin contención.

7. Factores Individuales : Baja autoestima: La visión negativa de uno mismo favorece la desesperanza. Poca tolerancia a la frustración: Las dificultades para enfrentar fracasos o pérdidas pueden llevar a reacciones extremas. Dificultad para manejar emociones: Personas que no logran regular la tristeza, la ira o la ansiedad corren mayor riesgo. Trastornos de personalidad: Como el límite o el antisocial, que afectan la forma de relacionarse y de resolver conflictos. Impulsividad: Reaccionar sin medir consecuencias puede desencadenar intentos súbitos de suicidio.

8. Señales de Advertencia en la Conducta : 01 02 03 04 05

9. Expresiones de desesperanza Cambios emocionales extremos Frases como “no hay salida” o “soy una carga para los demás” . Señales Emocionales y Verbales : Irritabilidad, tristeza profunda o ansiedad intensa. Sentimientos de inutilidad o culpa Creer que no se merece vivir o que todo lo hace mal.

10. Señales Físicas: Alteraciones del sueño: Dormir demasiado o muy poco. Cambios en el apetito o peso: Comer en exceso o perder el interés en alimentarse. Descuido personal: Falta de higiene, desinterés por el cuidado propio.

11. Cómo comunicarse con una persona en riesgo :

12. Claves para Apoyar :

13. Barreras para buscar ayuda :

14. ¿Cómo saber si alguien tiene tendencias suicidas? Lenguaje verbal: Expresiones como “sería mejor no estar aquí” , “soy una carga” . Conductas sospechosas: Regalar objetos, aislarse, despedirse de personas cercanas. Cambios emocionales: Desesperanza, tristeza profunda o calma repentina después de un periodo de angustia. Antecedentes: Intentos previos o presencia de factores de riesgo mencionados antes.

15. 141 SEME Central de Ambulancias 911 Servicios de emergencias 155 Ante crisis de salud mental ¿A quién debes llamar?

16. “Siempre hay esperanza y siempre hay alguien dispuesto a escuchar” .

17. ¡Gracias por sumar esperanza con tu presencia!