Microbiota o flora microbiana ? https://lolanutricion.com/2019/09/22/la-importancia-del-microbioma/
Microbiota normal Microbiota residente : Constituida por cepas con nicho establecido y que ocupan zonas anatomicas del cuerpo de forma prolongada . Microbiota transitoria : Se adquiere del entorno y se establece por tiempo limitado .
Funciones de la microbiota normal
Funciones de la microbiota normal
Disbiosis Desbalance en la composición de la microbiota normal
Abuso de antibióticos
Bacterias buenas y malas
9 --allergies --diabetes --arthritis --cancer --kidney stones --hypertension --IBD/Crohn ’ s disease --autism --mood disorders Abolfazl Barzegari, Research Gate Enfermedades asociadas a la alteración de la microbiota normal
Los cambios en la microbiota se asocial a la dieta y no a factores geneticos / hereditarios .
La obesidad se correlaciona con un disbalance en la microbiota https://www.nature.com/articles/pr2014169 https://www.genengnews.com/news/microbiome-species-that-keep-mice-lean-or-obese-are-balanced-by-immune-system/
Consecuencias del desbalance en la microbiota
Que hacer ? Probioticos : Alimentos con bacterias benéficas vivas. Prebióticos: Alimentos ricos en fibra. Simbioticos : Cultivos bacterianos( ampollas,jabones,soluciones etc )
Simbióticos y probióticos
Que hacer ? Transplante fecal Transplante de flujo menstrual