O PROCESSO DE INDIVIDUAÇÃO SEGUNDO JUNG

Segundo Jung o Processo de Individuação significa irmos ao encontro do nosso SELF ou o SI-MESMO , como o Espírito Imortal - regente da totalidade consciente e inconsciente, representando o nosso arquétipo central.

Trabalho realizado para o Grupo de Estudos "Uma Jornada para Dentro" ; Curso de Autoconhecimento - Gratuito / semanal.
"Ninguém se ilumina imaginando figuras de luz, mas se conscientizando da escuridão". Jung

1. O PROCESSO DE INDIVIDUAÇAO SEGUNDO JUNG

2. Segundo Jung, o processo de individuação não tem nada de individualismo, ao contrário, é um processo que estimula a pessoa criar condições para que cada um DESPERTE o MELHOR DE SI E DO OUTRO, o tempo todo, fazendo-o sair do isolamento e empreender uma convivência mais ampla e coletiva, por estar mais próximo, conscientemente da totalidade, mas ainda mantendo sua individualidade. A individuação consiste em confrontar os vários aspectos sombrios, reconhecendo-os, despindo-se da Persona e das imagens primordiais. A INDIVIDUAÇÃO, em geral, é o processo de formação e particularização do ser individual e, em especial, é o desenvolvimento do individuo psicológico como ser distinto do conjunto, da psicologia coletiva. É portanto um processo de diferenciação que objetiva o desenvolvimento da personalidade individual. Uma vez que o individuo não é um ser único mas pressupõe também um relacionamento coletivo para sua existência, também o processo de individuação não leva ao isolamento, mas a um relacionamento coletivo mais intenso e mais abrangente (Jung 2009).

3. O AUTOCONHECIMENTO é o caminho para promover as necessárias quebras de padrões comportamentais que atravancam o processo de individuação. Este caminho segue uma dinâmica, aparentemente, descontinuada e desconexa, do ponto de vista egoico, mas absolutamente simétrico e coerente para o SELF. Para isto, portanto, é inevitável a revisão minuciosa destes padrões comportamentais e de preconceitos explícitos e velados, assim como conceitos equivocados, gerando com isso toda ordem de desarranjo, desarmando os mecanismos de pseudo-segurança. A INDIVIDUAÇÃO é um processo autônomo de realização da totalidade individual experimentada como uma completude psicológica. Nos termos de Jung, a individuação significa a realização do SI-MESMO, ou SELF. O processo psicológico da individuação esta intimamente vinculado à assim chamada FUNÇÃO TRANSCENDENTE. E esta função resulta da união dos conteúdos CONSCIENTES e INCONSCIENTES. Na realização pratica desse objetivo, a interpretação dos sonhos desempenha um papel dominante, porque os sonhos são a expressão do inconsciente, tanto pessoal quanto do coletivo.

4. É possível estabelecer um conjunto de Etapas que levam a esse desenvolvimento psíquico continuo e dinâmico: PRIMEIRA FASE  CONSCIENTIZAÇÃO DA PERSONA . Ela é uma mascara que oculta o SI MESMO e o inconsciente, apesar dela ter a sua relevância dentro da adaptação social, em outras palavras, não tem como não sermos totalmente desprovido dela, todavia estar consciente que a persona não engloba a personalidade como um todos. O individuo na sua essência não é essa máscara em si. Seu uso é voltado ao convívio social e a forte identificação com a persona, distancia o sujeito de quem ele realmente é.

5. A segunda fase deste conjunto de etapas que levam a esse desenvolvimento psíquico continuo e dinâmico: SEGUNDA FASE = ASSIMILAÇÃO DA SOMBRA Na psicologia de Jung, a sombra representa os aspectos éticos que são rejeitados pelo EGO e que são projetados em outras pessoas como pertencentes a eles. O ego entende esses aspectos como negativos, embora os conteúdos sombrios não sejam necessariamente negativos. A assimilação da sombra significa reconhecimento dessas deficiências morais como parte de nossa personalidade. A sombra pode aparecer em nossos SONHOS na forma de pessoas próximas, amigos, parentes e colegas de trabalho – que exibem traços de comportamento imoral do nosso ponto de vista. Por exemplo: uma pessoa com inclinações egoístas e de arrogância pode encarnar nossas próprias inclinações e aparecer em nosso sonho como um personagem conhecido. Sua presença no sonho nos deixa desconfortáveis e automaticamente o rejeitamos como indesejável.

6. FORMAS DE LIDAR COM A SOMBRA: Reconheça sua sombra quando ela trouxer negatividade para sua vida, Abrace-a e perdoe sua sombra. Transforme um obstáculo indesejado em seu aliado, Pergunte a si mesmo que condições estão dando origem a sombra: estresse, anonimato, permissão para causar danos, pressão de colegas, passividade, condições desumanas, uma mentalidade “nós versus eles”. Compartilhe seus sentimentos com alguém em quem confie , Inclua um componente físico: trabalho corporal, liberação de energia, respiração de yoga, cura interativa, etc. Para mudar o COLETIVO , mude a si mesmo – PROJETAR e julgar os outros como malfeitores só aumenta o poder da sombra, Pratique a meditação, de modo a experimentar a consciência pura, que esta além da sombra.

7. Precisamos TRANSCENDER nossas sombras, através do reconhecimento e acolhimento, integrando-a à nossa personalidade . Integrar significa, inclusivo, inteiro, completo, comtemplar o TODO. Não esta em só olhar a luz, mas entender que também somos sombras e que através da ACEITAÇÃO dessa sombra, criamos a LUZ. Ou seja, antes de transcender precisamos incluir, precisamos aceitar nossas limitações e dores, trabalhar a nossa sombra, abraçar a nossa escuridão para, então, poder transcendê-la. Se pulamos a etapa, estamos nos alienando, sendo parciais e não integrais ; correndo graves riscos de ter crises e problemas graves de saúde com o passar do tempo . Aceitar a nossa própria escuridão irá nos permitir ter responsabilidade e consciência de nós mesmos e uma vez que nós realmente reconhecemos e abraçarmos esses traços escuros como parte de nós, ao invés de evita-los, eles deixarão de ter controle sobre nós e seremos, assim, capaz de transcendê-los . Não estou aqui dizendo que devemos viver em sofrimento eterno ou nos apegar as nossas próprias limitações e imperfeições, estou apenas mostrando a importância de reconhecer e tomar consciência disso para poder se libertar disso .

8. Escolhemos NÃO TRANSCENDER A SOMBRA quando relutamos no mesmo nível do problema: -Temos uma dor crônica e em vez de irmos ao médico, tomamos mais analgésicos. Quando ouve dizer que alguém não gosta de você, encontra motivos para desgostar daquela pessoa, Seu filho esta brigando com outra criança na escola: você tem certeza de que seu filho esta certo, Quando ouve dizer que um casal esta se divorciando, fica do lado de um deles, Um evangélico vem a sua porta pregar uma nova religião: você bate a porta na cara dele, porque a sua religião é a certa. Este são exemplos nos quais a opção de transcender foi rejeitada e, como são situações comuns, não é difícil ver como a sombra ganha poder.

9. Em cada caso, um lado foi rotulado como bom e outro como ruim. Alguém foi tachado de errado para que você possa considerar que esta agindo certo. Julgar os outros é validado como uma maneira saudável de ver o mundo. O processo de escapar da nevoa da ilusão começa quando percebemos que ninguém esta se beneficiando, além da sombra. Você jamais estará certo o bastante, vitorioso ou virtuoso o bastante para dissipar a raiva, o ressentimento e o medo que são originados nas pessoas que você estipulou como erradas. Quando você enxergar isso, você transcendeu o nível do problema.