Pacto conyue y Compromiso 8 y 9.pptx.pdf

damos gracia

3. Cuándo fue la última vez
que te preguntaste
¿Por qué soy así?

5. CONOCERSE A UN MISMO

6. INTROSPECCIÓN
●Auto-observación

●Proceso de
reflexión interior

7. INTROSPECCIÓN

8. CONCEPTOS QUE DEBEMOS CONOCER

9. EXPERIENCIA
SENSORIAL
●Interacción que tenemos con el
entorno a través de nuestros
cinco sentidos
●Información para entender la
realidad
●Conexión con la memoria
●Subjetividad e individualidad
●Significado y memorabilidad
●Dan lugar a emociones
●Ejemplo: experiencia culinaria

10. EMOCIÓN
●Respuesta fisiológica y
psicológica automática,
intensa y de corta duración
ante un estímulo sensorial.
●Son universales e instintivas, no
se pueden modificar, deben
dejarse disipar.
●Las emociones básicas son:
alegría, tristeza, enojo, miedo,
sorpresa, asco.

11. SENTIMIENTO
●Interpretación consciente, subjetiva
y reflexiva de una emoción, puede
ser más duradera y regulada por
nuestros pensamientos.
●Son modificables.
●Están estrechamente relacionados
con las emociones
●El sentimiento es la suma de la
emoción y pensamiento.
●No existe sentimiento sin emoción.
●Algunos ejemplos de sentimientos
son: afecto, odio, admiración, celos,
etc.

12. CUADRO COMPARATIVO: EMOCIÓN - SENTIMIENTO
EMOCIÓN
●Reacción automática e involuntaria.
●Breve y pasajera. Máximo 90 segundos.
●Alta
●Respuesta biológica y fisiológica
inmediata a un estímulo externo o interno.
●Es inconsciente o no plenamente
consciente al principio.
●Universal e instintiva - no modificable
●El miedo que sientes ante un ruido fuerte
es una emoción.
SENTIMIENTO
●Interpretación subjetiva de la emoción.
●Puede ser de mayor duración y depende de la
reflexión.
●Puede variar, pero a menudo es menos
intensa que la emoción inicial.
●Proviene de la evaluación cognitiva y la
interpretación que damos a una emoción.
●Es una experiencia consciente.
●personal, individual y depende de la forma en
que cada uno procesa las experiencias -
modificable.
●Después del susto por el ruido, el sentimiento
que desarrollas (por ejemplo, molestia o
curiosidad) es tu interpretación de esa
emoción.

CONCEPTO
●Naturaleza:
●Duración:
●Intensidad:
●Origen:
●Consciencia:
●Esencia:
●Ejemplo:

13. PENSAMIENTO
●Es la capacidad mental de formar
ideas y representaciones de la
realidad, manipulando información e
ideas existentes para resolver
problemas y comprender el mundo.
●Involucra procesos cognitivos
complejos como la percepción, la
atención, la memoria, el
razonamiento y el lenguaje.
●Puede ser voluntario o involuntario,
abarcando desde la reflexión
profunda hasta la creación de nuevas
conexiones.
●Tiene procesos variados: Puede ser
rápido e intuitivo o lento y reflexivo.
●Tipos de pensamiento: deductivo,
inductivo, analítico, creativo y crítico.

14. DESEOS
●Movimiento afectivo hacia algo que
se apetece.
●Es un estado mental que implica un
anhelo o impulso hacia algo que se
percibe como placentero, valioso o
ausente, y es un motor para la acción
y la motivación, aunque a diferencia
de la necesidad, no siempre es
esencial para la supervivencia.
●Revelan nuestras expectativas y lo
que hay en el corazón
●Pueden ser juzgados generosos o
egoístas, malos o buenos, sanos o
enfermizos.
●Pueden tener un inicio involuntario
pero su persistencia es cuestión de
decisión.

15. ELECCIÓN ●Acción o acto de escoger o preferir
a alguien o algo para un fin.
●Puede estar influenciado por
nuestras creencias y valores.
●Da lugar a la conducta

16. CONDUCTA
●Se refiere a todas las acciones,
observables y medibles que un
individuo realiza de forma
consciente o inconsciente como
respuesta a su ambiente.

17. En resumen:
La emoción es la reacción, la chispa que se enciende en
nuestro cuerpo y mente ante un estímulo. El pensamiento
es la madera y el aire que alimenta la emoción para dar
lugar al sentimiento. El sentimiento es el fuego que surge
después, la forma en que nosotros, como individuos,
comprendemos, procesamos y damos significado a esa
reacción. El deseo o la expectativa fue lo que te hizo elegir
qué combustible usar para lo que querías conseguir. Y esto
da lugar a que se manifieste la conducta que en este caso
vendría a ser la fogata o el incendio que se ha ocasionado.

18. 14 Y David danzaba con toda su fuerza delante de Jehová; y estaba David vestido con un
efod de lino.
16 Cuando el arca de Jehová llegó a la ciudad de David, aconteció que Mical hija de Saúl
miró desde una ventana, y vio al rey David que saltaba y danzaba delante de Jehová; y le
menospreció en su corazón.
20 Volvió luego David para bendecir su casa; y saliendo Mical a recibir a David, dijo: ¡Cuán
honrado ha quedado hoy el rey de Israel, descubriéndose hoy delante de las criadas de sus
siervos, como se descubre sin decoro un cualquiera!
2 Samuel 6

19. Cuando Raquel vio que no le podía dar
hijos a Jacob, le dieron celos de su
hermana. Entonces le dijo a Jacob: —Si
no me das hijos, me moriré. Jacob se
enojó mucho con Raquel y le dijo:
—Yo no soy Dios, él es el que no te ha
dejado tener hijos. Luego Raquel dijo:
—Toma a mi sierva Bilhá, ten
relaciones sexuales con ella y ella dará
a luz a un hijo para mí.
Génesis 30:1-3

20. 2 Elcaná tenía dos esposas. Una se llamaba Ana, y la otra
Penina. Penina tenía hijos, pero Ana no. 4 Cuando Elcaná
ofrecía sacrificios, le daba una parte de los alimentos a su
esposa Penina y a cada uno de sus hijos, 5 pero siempre le
daba la misma cantidad a Ana porque era la esposa que él
amaba, aunque el SEÑOR no le había dado hijos a Ana. 6
Penina siempre molestaba a Ana y la hacía sentir mal
porque el SEÑOR no le permitía tener hijos. Un día Elcaná
estaba ofreciendo sacrificios, pero Ana no comía nada en
la fiesta porque estaba molesta, y lloraba. 8 Elcaná, su
esposo, le dijo: «Ana, ¿por qué lloras? ¿Por qué no quieres
comer? ¿Por qué estás triste? Me tienes a mí, yo soy tu
esposo. Deberías pensar que yo soy mejor que diez hijos».
9 Después de comer, Ana se levantó calladamente y se
fue a orar al santuario.
1 Samuel 1

21. 21 Rebeca no podía tener hijos, así que
Isaac le pidió a Dios por ella. Entonces
Dios atendió a sus ruegos, y Rebeca
quedó embarazada.
Génesis 25:21

22. CÓMO LLEVAR A CABO UNA INTROSPECCIÓN
1.¿QUÉ HICE? - Conducta
2.¿QUÉ ESCOGÍ? - Elección
3.¿QUÉ QUERÍA? - Deseo
4.¿QUÉ SENTÍA? - Sentimiento - interpretación
5.¿QUÉ PENSÉ? - Pensamiento
6.¿QUÉ EMOCIÓN SE ACTIVÓ? - Emoción
7.¿QUÉ EXPERIENCIA EVOCÓ? - Experiencia sensorial