Physical Education Exercises _ by Slidesgo (2).pptx

sistem komputer

1. KEBUGARAN JASMANI KEKUATAN MENINGKATKAN KEKUATAN OTOT Teguh Iman Perman, S.Pd NIM

2. APA SIH KEBUGARAN JASMANI ITU? Pengertian kebugaran jasmani merupakan kemampuan seseorang untuk melakukan berbagai kegiatan atau aktivitas fisik yang membutuhkan ketahanan ataupun kekuatan Berikut ini pengertian lain kebugaran jasmani yang diuraikan oleh para ahli : Brian J. Sharkey  (2003: 354), kebugaran jasmani artinya kombinasi dari kemampuan aerobik , kekuatan , dan ketahanan yang memantapkan kesehatan serta kualitas hidup . Tri Nurharsono  (2006: 52) mendefinisikan kesegaran atau kebugaran jasmani yakni kemampuan fisik individu untuk melakukan pekerjaan ataupun sehari-hari dengan total tanpa mengalami kelelahan yang berarti , dan masih mempunyai sisa energi untuk mengerjakan hal-hal darurat yang tidak terduga .

3. Introduction

4. Tujuan Pembelajalaran Peserta didik mampu memahami aktivitas kebugaran jasmani terkait kesehatan sesuai potensi peserta didik. Peserta didik mampu mengidentifikasi bentuk-bentuk aktivitas gerak kekuatan otot lengan, perut, punggung dan tungkai sesuai potensi peserta didik. Peserta didik mampu menganalisis prosedur aktivitas gerak kekuatan otot lengan, perut, punggung dan tungkai sesuai potensi dan kreativitas peserta didik. Peserta didik mampu menyusun konsep aktivitas gerak kekuatan otot lengan, perut, punggung

5. “This is a quote, words full of wisdom that someone important said and can make the reader get inspired.” —Someone Famous

6. Definition of Concepts Mercury Mercury is the closest planet to the Sun Venus Venus has a beautiful name, but it’s terribly hot Mars Despite being red, Mars is actually a cold place

7. What Is This Topic About? Do you know what helps you make your point clear? Lists like this one: They’re simple You can organize your ideas clearly You’ll never forget to buy milk! And the most important thing: the audience won’t miss the point of your presentation

8. 15% Key Numbers Mercury is the innermost planet in the Solar System Venus has a quite beautiful name, but it’s terribly hot Despite being red, Mars is actually a cold place 50M 80K