plantas messssssssssssssssdicinales.pptx

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1. Planta Medicinal (Nombre Común/Científico) Principios Activos (P.A.) Clave Efecto Terapéutico Principal Indicaciones Comunes Dosis (Uso Tradicional Orientativo) RAM (Generales y Precauciones) 1. Manzanilla (Matricaria chamomilla) Bisabolol, Camazuleno, Flavonoides Antiinflamatorio, Antiespasmódico. Dispepsia, espasmos intestinales, irritaciones cutáneas. Infusión: 1-2g de flores secas/taza, 3 veces/día. Raras. Alergia a la familia Asteraceae. 2. Valeriana (Valeriana officinalis) Ácido Valerénico, Lignanos. Sedante, Ansiolítico, Hipnótico suave. Insomnio, nerviosismo, ansiedad. Extracto seco: 400-600 mg al acostarse. Somnolencia diurna (raro). Potencia efecto de sedantes. 3. Aloe Vera (Aloe barbadensis Miller) Gel: Mucílagos. Látex: Antraquinonas. Cicatrizante (Gel), Emoliente. Laxante (Látex). Quemaduras leves, irritaciones. Estreñimiento (Látex). Tópico: Aplicar gel directo. Oral (Látex): Según estandarización. El látex causa cólicos y diarrea; no usar por periodos largos. 4. Ginkgo (Ginkgo biloba) Flavonoides, Terpenlactonas (Ginkgólidos) Vasodilatador periférico, Neuroprotector. Deterioro cognitivo leve, vértigo, claudicación intermitente. Extracto estandarizado: 120-240 mg/día. Aumenta el riesgo de sangrado (interacción con anticoagulantes/AINEs). 5. Hipérico (Hypericum perforatum) Hipericina, Hiperforina. Antidepresivo, Ansiolítico. Depresión leve a moderada. Extracto estandarizado: 600-900 mg/día. Interacciones GRAVES (reduce eficacia de anticonceptivos, antirretrovirales, etc.). Causa fotosensibilidad. 6. Jengibre (Zingiber officinale) Gingeroles, Shogaoles Antiemético, Procinético, Antiinflamatorio. Náuseas, vómitos (cinetosis, embarazo), dispepsia. Polvo: 250 mg - 1g/dosis para náuseas. Acidez gástrica, irritación oral. Precaución con anticoagulantes. 7. Castaño de Indias (Aesculus hippocastanum) Escina (Saponósido) Venotónico, Antiinflamatorio, Antiedematoso. Insuficiencia venosa crónica, varices, pesadez de piernas. Extracto estandarizado: 50-150 mg de Escina/día. Náuseas, prurito. La semilla cruda es tóxica. 8. Cardo Mariano (Silybum marianum) Silimarina (Flavonolignanos) Hepatoprotector, Regenerador hepático. Enfermedades hepáticas (coadyuvante), dispepsia. Extracto estandarizado: 200-400 mg de Silimarina/día. Efecto laxante leve. Raras reacciones alérgicas. 9. Harpagofito (Harpagophytum procumbens) Iridoides (Harpagósido) Antiinflamatorio, Analgésico. Artritis, dolor de espalda, tendinitis. Extracto seco: 600-1200 mg/día. Contraindicado en úlcera péptica y cálculos biliares. 10. Regaliz (Glycyrrhiza glabra) Glicirricina (Saponósido) Expectorante, Demulcente, Antiinflamatorio. Tos, bronquitis, dispepsia. Decocción o extracto líquido. Uso prolongado/altas dosis puede causar Hipertensión e hipopotasemia .