مهارة_إدارة_الوقت...................pptx

ادارة الوقت

1. مهارة إدارة الوقت إعداد: ___________ التاريخ: ___________

2. مقدمة إدارة الوقت هي عملية تنظيم وتخطيط كيفية تقسيم وقتك بين أنشطة محددة. هي مهارة أساسية لتحقيق النجاح والتوازن في الحياة.

3. أهمية إدارة الوقت • زيادة الإنتاجية • تقليل التوتر • تحسين التوازن بين الحياة والعمل

4. التحديات في إدارة الوقت • التسويف • الانشغال بمهام غير مهمة • تعدد الأولويات

5. استراتيجيات إدارة الوقت • مبدأ باريتو (قاعدة 80/20) • مصفوفة آيزنهاور • تقنية بومودورو

6. التخطيط والأولويات • كتابة قائمة المهام اليومية • تحديد الأولويات حسب الأهمية والاستعجال

7. أدوات وتقنيات عملية • استخدام التطبيقات (Google Calendar, Trello) • الجداول الزمنية • أسلوب Timeboxing

8. تجنب مضيعات الوقت • تقليل المشتتات (الهاتف، السوشيال ميديا) • تفويض المهام • قول 'لا' بذكاء

9. نصائح عملية للنجاح • ابدأ بالمهام الأصعب أولاً • راقب وقتك أسبوعياً • كافئ نفسك بعد الإنجاز

10. الخاتمة الوقت هو أثمن ما نملك، وإدارته بذكاء هي سر النجاح. "الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك"