SistemasEnergeticos ATP FISIOLOGIA .pptx

Apresentação acerca de sistemas energéticos na área da fisiologia

1. Escola Secundária de Avelar Brotero Curso profissional - 12° Ano Módulo 15 Atividade Física / Contexto e Saúde III Objetivo 6

2. ATP Energia para as fontes vitais e ações humanas

3. Fontes Energéticas

4. ATP = ADP+Pi + Energia

5. ATP = ADP+Pi + Energia

6. ATP = ADP+Pi + Energia

7. ATP = ADP+Pi + Energia

8. ATP = ADP+Pi + Energia

9. ADP+Pi + Energia = ATP Como reconstruir o ATP gasto?

10. Como reconstruir o ATP gasto ? ADP+Pi + Energia = ATP

11. Como reconstruir o ATP gasto ?

12. Como reconstruir o ATP gasto?

13. Como reconstruir o ATP gasto ? ADP+Pi + Energia = ATP

14. Como reconstruir o ATP gasto ?

15. Como reconstruir o ATP gasto?

16. Como reconstruir o ATP gasto?

17. Como reconstruir o ATP gasto?

18. Como reconstruir o ATP gasto?

19. De onde vem a Energia para a reconstrução do ATP ?

20. De onde vem a Energia para a reconstrução do ATP ? Carbohidratos Proteínas Lípidos/Gorduras Alimentos

21. De onde vem a Energia para a reconstrução do ATP ? Carbohidratos Proteínas Lípidos/Gorduras Alimentos Os nutrientes são armazenados como: - Glicogénio nos músculos e no fígado ; - Gordura no tecido adiposo.

22. Glicogéneo Uma única molécula de glicogénio podem conter mais do que 120 mil moléculas de glicose.

23. A glicose é a forma de açúcar que circula no sangue e fornece energia para todas as células do corpo. A glicose é fonte de energia preferida, e é a única que o nosso cérebro é capaz de utilizar. O organismo produz glicose a partir de carboidratos como aveia, feijão verde e cenoura, mas se houver falência de carboidratos, o organismo vê-se forçado a produzir glicose a partir de outros alimentos disponíveis: proteína ou gordura . Glicose

24. Glicose

25. Degradação da Glicose

26. Fosfocreatina Existe nos músculos É o armazé m dos Grupos fosfato para a ressíntese do ATP Ressintetizada pelo ATP libertado da degradação da Glicose

27. Fosfocreatina

28. Circuito Energético

29. ENERGIA

30. SISTEMAS DE ENERGIA NAS ATIVIDADES DESPORTIVAS

31. SISTEMAS DE ENERGIA NAS ATIVIDADES DESPORTIVAS Há uma quantidade limitada de ATP armazenada nas células musculares que precisa ser reposta continuamente para facilitar a sequência de atividades físicas.

32. O organismo pode repor as reservas de ATP por meio de três sistemas energéticos (métodos de gerar ATP), dependendo do tipo de atividade física: SISTEMAS DE ENERGIA NAS ATIVIDADES DESPORTIVAS

33. 1.Metabolismo anaeróbio alático , SISTEMAS DE ENERGIA NAS ATIVIDADES DESPORTIVAS Como a PC é armazenada em quantidades limitadas na célula muscular, esse sistema pode suprir as necessidades energéticas por somente 8 a 15 segundos.

34. 1.Metabolismo anaeróbio alático , SISTEMAS DE ENERGIA NAS ATIVIDADES DESPORTIVAS F onte principal de energia para atividades extremamente rápidas e explosivas: Como a corrida de 100 metros, levantamento de peso, saltos e arremessos no Atletismo, saltos sobre o cavalo na Ginástica e o salto com esqui. A restauração da PC ocorre rapidamente. Em 30 segundos atinge 70% do seu nível normal e, em 3 a 5 minutos , está totalmente recuperada.

35. SISTEMAS DE ENERGIA NAS ATIVIDADES DESPORTIVAS 2.Metabolismo anaeróbio lático Tal metabolismo utiliza exclusivamente um único combustível : a Glicose A glicose é encontrado no corpo humano de duas maneiras: 1. Circulando de glicose no sangue (índice glicêmico) 2. Moléculas de glicogênio (ou glicogênio) armazenado nos músculos e no fígado .

36. 2.Metabolismo anaeróbio lático SISTEMAS DE ENERGIA NAS ATIVIDADES DESPORTIVAS Para eventos intensivos com duração de aproximadamente 40 segundos ( corrida de 200 e 400 metros, 500 metros de patinagem de velocidade e alguns eventos gímnicos). O metabolismo anaeróbio alático fornece a energia que, após 8 a 10 segundos, é substituída pelo metabolismo anaeróbio lático.

37. 2.Metabolismo anaeróbio lático SISTEMAS DE ENERGIA NAS ATIVIDADES DESPORTIVAS Quando um exercício de alta intensidade é prolongado, grandes quantidades de ácido lático acumulam-se no músculo, causando a fadiga e, eventualmente, provocando a interrupção da atividade

38. 2.Metabolismo anaeróbio lático SISTEMAS DE ENERGIA NAS ATIVIDADES DESPORTIVAS A restauração completa dos depósitos de glicogénio requer longo prazo, até mesmo dias, dependendo do tipo de treino ou dieta. 2 minutos para a reposição de 40% das reservas de glicogénio, 5 horas para a reposição de 55% e 24 horas para a reposição de 100% das reservas.

39. SISTEMAS DE ENERGIA NAS ATIVIDADES DESPORTIVAS 3.Metabolismo aeróbio O sistema aeróbio requer 60 a 80 segundos a fim de produzir energia para a ressíntese de ATP.

40. 3 . Metabolismo aeróbio SISTEMAS DE ENERGIA NAS ATIVIDADES DESPORTIVAS O metabolismo aeróbio, degrada o glicogénio produzindo pouco ou nenhum ácido lático, capacitando o atleta a continuar o exercício. É a fonte primária de energia para eventos que duram de 2 minutos a 2-3 horas (todas as provas acima de 800 metros no Atletismo, a patinagem a longas distâncias, etc.).

41. 3 . Metabolismo aeróbio SISTEMAS DE ENERGIA NAS ATIVIDADES DESPORTIVAS

42. 3 . Metabolismo aeróbio SISTEMAS DE ENERGIA NAS ATIVIDADES DESPORTIVAS O trabalho prolongado acima de 2 a 3 horas pode resultar na degradação dos ácidos gordos e proteínas para a restauração das reservas de ATP, uma vez que as reservas disponíveis foram deletadas. Em qualquer desses casos, a degradação de glicogénio, ácidos gordos ou proteínas produz os co-produtos dióxido de carbono ( CO2 ) e água ( H2O ), ambos eliminados pela respiração e suor

43. SISTEMAS DE ENERGIA NAS ATIVIDADES DESPORTIVAS

44. SISTEMAS DE ENERGIA NAS ATIVIDADES DESPORTIVAS O organismo usa ou deleta as fontes de energia durante os exercícios, de acordo com a intensidade e duração da atividade. Exceto em atividades de duração muito curta, a maior parte dos desportos emprega as duas fontes de energia em graus variados, havendo a sobreposição dos metabolismos aeróbio e anaeróbio

45. SISTEMAS DE ENERGIA NAS ATIVIDADES DESPORTIVAS

46. A energia proveniente da fosfocreatina pode ser utilizada para reconstituir o ATP ; A energia do sistema do glicogênio-ácido láctico também pode ser utilizada para reconstituir a fosfocreatina e o ATP A energia produzida no metabolismo oxidativo do sistema aeróbio pode ser utilizada para recompor todos os outros sistemas: O ATP , A fosfocreatina e O sistema do glicogênio-ácido láctico. (Lehninger,1995) SISTEMAS DE ENERGIA NAS ATIVIDADES DESPORTIVAS

47. Bibliografia http ://www.jayhosler.com / Adaptado e traduzido por M. João Vasconcelos Imagens retiradas de sites na internet