Superviver @ Ignite Santarém 2013

Superviver é irmos além do 'vamos indo', é VIVER EM PLENO. Como cultivar bem-estar e felicidade? Dados da ciência sugerem que uma felicidade mais duradoura e sustentada, passará menos pelas emoções positivas per se, mas sobretudo por viver de acordo com o que acreditamos, com os nossos valores. Trata-se não tanto de um cuidado com o que retiramos dos momentos, mas de como vivemos esses momentos em termos do significado atribuído. Aristóteles referia-se a esta forma de felicidade como Eudaimonia, uma vida boa ou uma vida virtuosa. Considera-se nesta abordagem que nos sentimos plenos se estamos em harmonia com o que fazemos com a nossa vida. A felicidade eudaimónica é assim uma forma de estar na vida, em busca de nos tornarmos melhores e em sintonia com os nossos valores essenciais.Face a desafios variados (e/ou recorrentes), tendemos a reagir às situações, procurando novos equilíbrios a nível individual e coletivo. De acordo com o modo como nos perspetivamos perante a realidade (interna e externa), ativaremos estratégias e recursos que consideramos disponíveis. Se a doença mental, as disfunções individuais e relacionais podem aumentar, outros caminhos são também encontrados. A Psicologia Positiva tem vindo a estudar sobre as diferentes dimensões do Bem-Estar, bem como os processos de Resiliência, Crescimento Pós-Traumático e Propósito de Vida (Meaning). Dados da investigação a nível nacional e internacional trazem assim um olhar de Esperança, baseado nas Forças e potencialidades, para a co-construção de outras possibilidades individuais e coletivas.

1. Superviver ! Por Catarina Rivero

2. Para onde corremos ? ... E Porquê ?

3. Vamos SUPERVIVER!

4. Sociedades e Nações Positivas  Democracia  Corrupção  Igualdade de Género  Direitos Humanos Justiça Social  Desigualdade ( Ruut Veenhoven , 2011; Wilkinson & Pickett , 2009)

5. ( Wilkinson & Pickett , 2009) Desigualdade & Problemas Sociais e de Saúde

6. Organizações Felizes Forças e Valores Espírito de Comunidade Sentimento de Justiça Autonomia Criatividade ( Rivero,C . & Marujo, H., 2011)

7. Bem-Estar Subjetivo

8. Apostar nas Emoções Positivas ?

9. ( F redrickson, B., 2003)

10. As Emoções Negativas fazem parte ( Rivero,C . & Marujo, H., 2011)

11. Fugir ?

12. SUPERVIVER é Resiliência ( Reivich , K. & Shatté , A., 2002)

13. (Seligman, M., 2011)

14. Para além do Hedonismo ( Ryan , Huta & Deci , 2006)

15. O que nos move? Que valores ?

16. Eudaimonia : por uma Vida Plena Crescimento Pessoal Relacionamento Interpessoal Sentido de Comunidade Saúde

17. SUPERVIVER é pertencer

18. Vamos SUPERVIVER? ;)