Taller-Creando-tu-Futuro-con-un-Vision-Board-2.pptx

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1. Taller: Enfoque con Vision Board Una herramienta visual poderosa para representar tus sueños y objetivos mediante imágenes y frases inspiradoras. Basada en principios de Psicología Positiva y visualización creativa. Psic. Lourdes Renteria Rivera

2. Imagina que tienes un lienzo en blanco y puedes diseñar tu futuro. ¿Qué pondrías en él?

3. "Bienvenidos al taller de 'vision board', donde hoy comenzaremos un viaje para transformar sueños en realidades tangibles. A través de la visualización, aprenderemos a enfocar nuestras metas y a atraer aquello que deseamos. Hoy, no solo crearemos un collage de imágenes, sino una poderosa herramienta que nos guiará hacia el éxito. ¡Prepárense para descubrir el poder de sus propios sueños!" 

4. Presentación Si pudieras diseñar tu vida ideal, ¿cómo se vería? “Todo lo que la mente puede concebir y creer, lo puede lograr.” (Napoleon Hill)

5. ¿Por qué crees que es importante visualizar lo que queremos lograr?

6. Objetivo: Que los participantes comprendan la importancia de la planificación visual de metas y aprendan a crear un  vision board efectivo, alineado con sus aspiraciones personales y profesionales.

7. ¿Qué es un Vision Board? Visualización de Metas Un vision board es una herramienta poderosa. Te ayuda a visualizar tus metas y aspiraciones. Convierte tus sueños en imágenes concretas . Base Psicológica Se basa en la Ley de Atracción y la Programación Neurolingüística PNL. Reconfiguración del pensamiento para alcanzar el éxito. Utiliza metas SMART para un enfoque efectivo. Las metas SMART te dan un dirección clara . Cómo definir objetivos específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con un tiempo definido. Ejemplos de Éxito Empresarios como Carlos Slim y Ricardo Salinas Pliego lo han utilizado. ¡Tú también puedes lograr el éxito!

8. " El Secreto" de Rhonda Byrne

9. "El Secreto" de Rhonda Byrne explora la ley de la atracción, que sostiene que nuestros pensamientos y emociones pueden influir en nuestra realidad. -Al enfocarnos en lo que deseamos y mantener una actitud positiva, podemos atraer esas experiencias a nuestras vidas. - Destaca la importancia de la gratitud y la visualización para manifestar nuestros objetivos.

10. Cierra los ojos por un momento e imagina que ya lograste tu meta más importante. ¿Cómo te sientes? ¿Qué estás haciendo?

11. Las ideas de "El Secreto" se relacionan con los 'vision boards' en la práctica de visualizar metas y mantener una actitud positiva para alcanzarlas. Al crear un 'vision board', estás enfocando tus pensamientos y emociones en lo que deseas lograr, lo que puede motivarte y guiar tus acciones hacia esas metas.

12. Reflexión Inicial Visión a 5 Años Reflexiona sobre dónde te ves en el futuro cercano y qué camino quieres seguir. Áreas de Mejora Identifica aspectos de tu vida que deseas transformar o potenciar. Definición de Éxito Determina qué significa el éxito para ti en términos personales.

13. Reflexión Inicial: Tu Visión en 5 Años 1 ¿Dónde me veo en 5 años? Visualiza tu futuro. ¿Qué logros quieres alcanzar? 2 ¿ Qué quiero mejorar? Identifica áreas de mejora. ¿En qué aspectos quieres crecer? 3 ¿ Qué es el éxito para mí? Define tu propio éxito. ¿Qué te haría sentir realizado? Identificación de Metas y Propósito • Diferencia entre metas personales y profesionales. • Autoconfianza y resiliencia como clave para superar obstáculos .

14. Identificando Metas y Propósito Metas SMART Define metas personales y profesionales. Utiliza la metodología SMART. Plan de Vida Relaciona tus metas con un plan de vida. Construye un camino hacia tus sueños. Autoconfianza Desarrolla autoconfianza y resiliencia. ¡Cree en ti mismo! Cómo superar obstáculos y mantener la motivación.

15. Rueda de la Vida 1 2 3 4 5 Salud Bienestar físico y mental para mantener energía y vitalidad. Carrera Desarrollo profesional y satisfacción laboral. Finanzas Estabilidad económica y libertad financiera. Relaciones Conexiones significativas con familia y amigos. Desarrollo Personal Crecimiento intelectual y espiritual continuo.

16. La Rueda de la Vida: Evaluando tu Presente 1 2 3 4 5 Profesional ¿Cómo te sientes en tu carrera? Financiera ¿Estás satisfecho con tus finanzas? Salud ¿Cómo está tu bienestar físico? Relaciones ¿Son fuertes tus lazos personales? Crecimiento Personal ¿Estás aprendiendo y evolucionando?

17. Identificación de Metas y Propósito 1 Corto Plazo Objetivos alcanzables en menos de un año que construyen tu camino. 2 Mediano Plazo Metas para los próximos 1-3 años que requieren planificación. 3 Largo Plazo Sueños ambiciosos que definen tu visión de vida a 5+ años.

18. Metodología SMART Específica "Quiero iniciar mi propio negocio en comercio electrónico." 1 Medible "Quiero ganar $50,000 pesos en el primer año." 2 Alcanzable "Tomaré un curso de marketing digital para vender en línea." 3 Relevante "Mi pasión es la moda y quiero vender ropa online." 4 Tiempo definido "En 6 meses tendré mi tienda en línea funcionando." 5

19. Diseño del Vision Board: Elementos Esenciales Imágenes Selecciona imágenes poderosas. Que representen tus metas. Palabras Clave Usa palabras clave motivacionales. Que te inspiren cada día. Frases Motivacionales Añade frases que te impulsen. Frases que te recuerden tu potencial.

20. Creación Práctica Selección de Materiales Reúne cartulinas, tijeras, pegamento, revistas y marcadores coloridos. Búsqueda de Imágenes Encuentra imágenes que representen tus metas y te inspiren emocionalmente. Composición Organiza y pega los elementos creando un collage inspirador y motivador. Personalización Añade frases personales y elementos que tengan significado especial para ti.

21. Diseño del Vision Board Elementos Esenciales Imágenes de metas específicas, frases motivacionales y palabras clave que inspiren acción. Herramientas Digitales Canva, Pinterest y Trello para crear vision boards digitales modernos y accesibles. Poder de Visualización La neurociencia confirma que visualizar refuerza patrones de comportamiento positivos.

22. Comparte tu Vision Board

23. Carta al Futuro Escribe sobre tu éxito . Visualiza tu yo triunfador .

24. Uso Efectivo del Vision Board Ubicación Visible Colócalo donde puedas verlo diariamente para mantener tus metas presentes. Actualización Constante Revisa y actualiza tu vision board conforme avanzas y evolucionan tus metas. Compartir Metas Verbalizar tus objetivos con personas de confianza aumenta la probabilidad de lograrlos.

25. "Para concluir, recuerden que los  vision boards  son una poderosa herramienta para transformar sus sueños en realidad. Lo importante es que se mantengan fieles a sus visiones, adaptándolas conforme avanzan. ¡Crean en ustedes mismos y en su capacidad para alcanzar sus metas!" 

26. "Recuerden, el primer paso para lograr un sueño es creer en él. ¡Ustedes tienen el poder de hacerlo realidad!"  ¿Cuál es el primer paso que darás hoy para acercarte a tu meta?