Tipos de ergometros

EXPOSICION ACERCA DE LOS TIPOS DE ERGOMETROS

1. TIPOS DE ERGOMETROS

2. INTRODUCCION INTENSIDAD DE EJERCICIO REFLEJO DE CAPACIDAD CARDIORESPIRATORIA MEDICION DE VO2 MAX METODO MAS ESPECIFICO DETERMINACION DE RESISTENCIA FISICA DISTINTAS MODALIDADES PARA ESTUDIO CHICHARO LOPEZ.FISIOLOGIA DEL EJERCICIO. 2006 TERCERA EDICION. EDITORIAL PANAMERICANA

3. Definición VO 2 máx “Capacidad máxima del organismo de captar, transportar y utilizar oxigeno durante ejercicio físico.” VO 2 se relaciona directamente con el gasto energético CHICHARO LOPEZ.FISIOLOGIA DEL EJERCICIO. 2006 TERCERA EDICION. EDITORIAL PANAMERICANA

4. Definición VO 2 máx La evaluación del VO 2 máx determina indirectamente la capacidad máxima de trabajo aeróbico de un individuo

5. ERGOMETROS / MEDIDORES DE ESFUERZO Test utilizados para valorar el vo2 max A ctivan grandes grupos musculares Transferencia máxima de energía por vía aeróbica CHICHARO LOPEZ.FISIOLOGIA DEL EJERCICIO. 2006 TERCERA EDICION. EDITORIAL PANAMERICANA

6. ¿Qué se evalúa? Consumo de oxígeno Producción de dióxido de carbono Ventilación minuto ECG, Presión arterial, Oximetría de pulso.

7. Evaluación Se debe crear una situación que obligue al corazón a incrementar su gasto cardíaco. CHICHARO LOPEZ.FISIOLOGIA DEL EJERCICIO. 2006 TERCERA EDICION. EDITORIAL PANAMERICANA

8. Procedimiento Determinación del protocolo (tipo de actividad Máxima Submaxima . Utilización de válvula de 2 vías: S e respira aire ambiental S e analiza la composición del aire espirado además de su volumen. Incremento de las cargas de trabajo según el protocolo de ejercicio empleado

9. Tipos de Pruebas Ergometricas PRUEBAS DE ESFUERZO Directas Laboratorio / campo vo2 A nalizador de gases INDIRECTAS Laboratorio / campo S in analizador de gases S egún variables determinadas

10. DETERMINACIONES DIRECTAS Mediante espirometria de circuito abierto. volumen de aire respirado composición de aire espirado Mas preciso Mas costoso Dificultades técnicas

11. ERGOMETROS ESCALON (STEP) ERGOMETRO DE MANIVELA REMOERGOMETRO PISCINA ERGOMETRICA TAPIZ RODANTE (CAMINADORA) CICLOERGOMETRO (BICICLETA)

12. ERGOMETRO MAS CONVENIENTE PARA CADA PACIENTE SELECCIÓN SEGÚN ACTIVIDAD DE PACIENTE

13. CAMINADORA VELOCIDAD Y PENDIENTE DETERMINADAS. USO DE IMPORTANTE MASA MUSCULAR PRECAUCION EN USO DE SOPORTES LATERALES APLICABLE A VARIOS GRUPOS POBLACIONALES CHICHARO LOPEZ.FISIOLOGIA DEL EJERCICIO. 2006 TERCERA EDICION. EDITORIAL PANAMERICANA

14. CAMINADORA DESVENTAJAS COSTOSO GRAN TAMAÑO DIFICIL TRANSPORTE.

15. Protocolos caminadora Bruce (1973) Incremental escalonado /continuo Incrementos de velocidad cada 3 min Balke (1959) Velocidad constante (4,8km/h) Cada 2 min un 2,5% Baja capacidad funcional Naughton (1964) Astrand (1977)

16. CICLOERGOMETRO BICICLETA ESTATICA RESISTENCIA POR FRICCION MECANICA

17. VENTAJAS FACIL CONTROL MENOR PESO FACIL TRASLADO

18. DESVENTAJAS FATIGA MUSCULAR PERIFERICA LOCAL USO DE MENOR MASA MUSCULAR NO ALCAZAR VO2 MAXIMA

19. Protocolos cicloergometro Astrand (1965) Incremental escalonado Continuo Inicia con 100 w Cadencia de 50rpm c/ 2 min McArdle (1973)

20. REQUERIMIENTOS METODOLOGICOS Definir objetivo de estudio Conocer validez de prueba Protocolo preciso de ejecución Reducción de variables ambientales

21. Pruebas indirectas

22. Protocolos de ergometria Protocolo de bruce (1973) Toma en cuenta edad , tiempo de prueba Utiliza un nomograma

23. Pruebas de campo Test de Cooper (12 minutos) Test de Rockport ( Caminar 1609 ms.) Test de George & Fischer (Correr 2400 ms.) Yo Yo Tests (Resistencia, Resistencia Intermitente, Recuperación Intermitente) Tests del Escalón ( Balke , Harvard, Forest Service ) CHICHARO LOPEZ.FISIOLOGIA DEL EJERCICIO. 2006 TERCERA EDICION. EDITORIAL PANAMERICANA

24. CARACTERISTICAS BASICAS  DE LOS TEST Pertinencia . Los parámetros evaluados deben ser apropiados a la especialidad realizada.        Válido y fiable. Fidedigno. Cuando el resultado obtenido es coherente y reproducible en una nueva aplicación. Específico.     

25. TEST DE VALORACIÓN DE LA APTITUD FÍSICA   Medir la aptitud de los atletas para realizar ejercicios físicos . Sistemas de medición simples

26. Test de cooper El objetivo del test de Cooper es el de evaluar el desarrollo del fondo general de los deportistas. El resultado final viene expresado en ml/Kg/min como unidad del VO 2 máx . El atleta deberá recorrer sobre pista el máximo número de metros durante un tiempo total de 12 minutos .

27. Según la distancia registrada en esta prueba se puede determinar el VO2max del atleta. S obre la marca conseguida y ateniéndose a las siguientes ecuaciones se puede obtener el máximo consumo de oxigeno del atleta.