top10.pdf top10 top10 top10 top10 top10 top10

top10

1. ( هدرورپ نوتیز کرام نیرتهب۱۴۰۴ هسیاقم :)
دیرخ تاکن و ایازم ،اهدنرب
بوبحم زا یکی هدرورپ نوتیزینشاچ نیرتهب ،روشک لامش رد هشیر هک تسا یناریا هرفس یاه هژیو
،رانا هناد یکدنا هاگ و رطعم تاجیزبس ،رانا بر ،ریس ،ودرگ اب نوتیز بیکرت .دراد رابدور و نلایگ
هزم یایمیم ربارب دنچ ار اهتشا مه و دراد تیصاخ مه هک دنیرفآ نوتیز یعقاو معط ،لاح نیا اب .دنک
یم سح ینامز اهنت هدرورپهدننکدیلوت ای دنرب زا لوصحم هک دوششوخ و ربتعم یا.دوش هیهت مان
اهنت اما ،دنراد تیلاعف هدرورپ نوتیز دیلوت هنیمز رد یددعتم یاهدنرب ناریا رازاب رد مان دنچ
هتسناوتفرصم دامتعا دنا رد .دننک بلج یعیبط داوم زا هدافتسا و لیصا معط ،تیفیک اب ار ناگدننک
یم یناریا هدرورپ نوتیز یاهدنرب نیرتهب عماج یسررب و یفرعم هب همادا.میزادرپ

دنرب
توق طاقن
صخاش
هتسب/عونیدنبجیار یاه یارب بسانم یدیلک هٔتکن کی
نیفلد
،رادیاپ تیفیک
یسرتسد
میقتسم
هشیشهتسب ،یا یاه
هداوناخ ات کچوک
و هرمزور فرصم
ییاریذپ
و لوصحم عونت
دیلوت هٔقباس
ونیپسا
بیکرت یاه
اب( هناروآون
)اهزغم
هشیش یا۳۰۰/۷۰۰
هلف ،هرفنکت ،یمرگ
ینامزاس
و توافتم معط
تفاب عونت
تابیکرت لبیل
،رانا بر( فافش
،اهزغم)…
دارهِم
،لماک ینزو دبس
کت ات هرفن
ییولیکدنچ
کت پاکهشیش ،هرفن ،یا
نتراکهدمع یاه
هداوناخ ،اه
و گنیرتک
ناروتسر
دیلوت تـمدق
یتعنص
نوتیزهدرورپ
یلحم هنیزگ
لیجنم/رابدور
و یگناخ معط
هزاتیروخ
هشیش ای گنُت ،یلحم یا
درادناتسا فرظ
هقلاع هب نادنم
لیصا هٔزم
یلامش
زا ناگدنشورف
درس لاسرا اب ربتعم
دوش هیهت
۱( نیفلد دنرب .Dolphin )– هتسب رد لامش لیصا معطنردم یدنب

2. مان زا یکی نیفلد دنربهتخانش یاههتسب و دیلوت هزوح رد هدش دنرب نیا .تسا نوتیز عاونا یدنب
نوتیزغاب زا ًامیقتسم ار دوخ یاههب ،روشک لامش یاه و رابدور هژیو اب سپس و هدرک هیهت ،لیجنم
هدرورپ نوتیز ،ییایمیش یندوزفا نودب و یعیبط تابیکرتیم دیلوت تیفیکاب یا.دنک

هب ،ودرگ ینیریش و یشرت ،یروش زا لداعتم یمعط اب نیفلد هدرورپ نوتیز ار لامش یتنس سح یبوخ
یم لقتنمیگژیو زا .دنکیم دنرب نیا زیامتم یاه زا هدافتسا هب ناوت یودرگ و هزات ریس ،یعیبط رانا بر
بایسآهتسب رد ار دوخ تلاوصحم نیفلد .درک هراشا بوغرم هدشیدنبهشیش هلمج زا فلتخم یاه یا
کت فورظ ویم هضرع رازاب هب هرفنناروتسر ،یگناخ فرصم بسانم هک دنکهاگشورف و اه داوم یاه
.تسا ییاذغ

3. نیفلد زاتمم هدرورپ نوتیز هاگشورف ردناونع اب یتنرتنیا یاهکت هدرورپ نوتیز دننام ییاه زاتمم هرفن
یم هضرع یلامش هژیو هدرورپ نوتیز ای نیفلد نیریشمرن معط زا ،ابقر اب هسیاقم رد و دوش و رت
شوخوبادروخرب یرت.تسا ر
یگژیو:نیفلد دنرب یاه
 یعیبط ًلاماک هیلوا داوم و هتسه نودب نوتیز زا هدافتسا
 رانا بر و ودرگ لداعت اب ینلایگ لیصا معط
 ییایمیش یندوزفا و هدنرادهگن داوم نودب
 هتسبمواقم و یتشادهب یدنب
 تارداص و یگناخ فرصم یارب بسانم
۲( دیجم دنرب .Majid )– و یداصتقا تیفیکلیصا معط
لاس هک تسا ناریا رد ییاذغ داوم یمیدق ناگدننکدیلوت زا دیجم دنرب ،بر ،نوتیز هنیمز رد تساه
ینشاچ و تاجیشرتیم تیلاعف اه ،یعیبط هکرس ،بوغرم نوتیز زا یبیکرت اب دیجم هدرورپ نوتیز .دنک
یم دیلوت کمن و بآ.دراد ریذپلد و بولطم یمعط ،یگداس نیع رد و دوش
نوتیز هب نینچمه دیجم هدرورپیم کمک اذغ رتهب مضه هب ،ریس و ودرگ دوجو لیلدیم و دنک دناوت
هنیزگشوخ یلوصحم لابند هب هک دشاب یناسک یارب بسانم یانورقم و معطهب.دنتسه هفرص
یگژیو:دیجم دنرب یاه
 نوتیزروشک یلامش عرازم زا تیفیکاب یاه
 عط یارب کمن بآ و هکرس یعیبط بیکرتلداعتم م
 ریذپلد و یگناخ معط یاراد
 هتسب رد هضرعیدنبیداصتقا یاه
۳( تلاصا دنرب .Asalat )– یعیبط معط رانک رد رابتعا و تنس
یمیدق زا یکی تلاصا راعش اب دنرب نیا .تسا ییاذغ داوم دیلوت رد یناریا یاهدنرب نیرت« هک یمعط
یمدنام »لاسفرصم نهذ رد تساه اج ناگدننکهدرورپ نوتیز و هداتفا تلاوصحم هلمج زا شا
.تسا رازاب رادفرطرپ

4. هداوناخ هجوت دروم رتشیب ،اهدنرب ریاس اب هسیاقم رد دنرب نیا تشادهب و تملاس هب هک تسا ییاه
یم تیمها لوصحم رانا بر عون نیرتهب زا و هدوب هدنرادهگن داوم دقاف تلاصا هدرورپ نوتیز .دنهد
یم هدافتسا یعیبطهوهق گنر هک دنکیم لکش ار لوصحم قارب و هریت یا.دهد
یگژیو:تلاصا دنرب یاه
 لااب تیفیکاب هتسه نودب نوتیز زا هدافتسا
 لداعتم معط یارب رانا بر و ریس ،ودرگ قیقد بیکرت
 هتسبهشیش یدنبابیز و نمیا یا
 یندوزفا دقافیعونصم یاه
 یناریا یاهاذغ رانک رد ورس یارب بسانم

۴. ( ونیپسا دنربEspino )– هیلوا داوم و معط رد یروآون

5. هژیو هاگیاج ،یکاروخ یاهزغم اب هدرورپ نوتیز ،دوخ فورعم لوصحم اب ونیپسا دنرب نایم رد یا
یکاروخ یاهزغم زا یبیکرت زا ،ودرگ رب فرص زکرمت یاج هب دنرب نیا .تسا هدرک ادیپ روهظون یاهدنرب
ف رد زین هتسپ و ماداب دننامیم هدافتسا نوتیز یروآر لوصحم تفاب و معط رد عونت ثعاب هک دنک
یم.دوش
هب ونیپسا هدرورپ نوتیزهنیزگ ،دنتسه توافتم و صاخ ینشاچ لابند هب هک یدارفا یارب هژیو یا
هتسب .تسا بسانمیدنبهفرح ،یراگدنام و یحارط رظن زا زین ونیپسا یاهباذج و یا.دنا
یگژیونیپسا دنرب یاه:و
 )هتسپ ،ماداب ،ودرگ( عونتم یکاروخ یاهزغم زا هدافتسا
 هناروآون و توافتم معط
 هتسبلیکش و نردم یدنب
 هقلاع دارفا یارب بسانممعط هب دنمدیدج یاه
۵( تسدمه دنرب .Hamdast )– یگناخ تلاصا اب یعیبط بیکرت
هب هک تسا یتلاوصحم هلمج زا تسدمه هدرورپ نوتیز اب و دودحم تروص دیلوت تیفیک رب زکرمت
یمهقلاع نایم رد دنرب نیا .دوش.دراد یدایز نارادفرط ،یعیبط و یگناخ تلاوصحم هب نادنم
هاگشورف قیرط زا رتشیب تسدمه هدرورپ نوتیزتکرامرپوس و نیلانآ یاهیم هضرع یلحم یاه و دوش
هدیا یباختنا ،دنتسه لیصا و یگناخ معط لابند هب هک یدارفا یارب لآیم بوسحم.دوش
یگژیو:تسدمه دنرب یاه
 هیهتبوغرم یرابدور نوتیز زا هدش
 یلحم و هزات هیلوا داوم زا هدافتسا
 هدنرادهگن دقافییایمیش یاه
 یزبس و ریس یعیبط رطع اب یگناخ معط
هاگشورفیلامش هدرورپ نوتیز ربتعم ناگدننکدیلوت و اه
وتینلایگ– لصا هدرورپ نوتیز یصصخت زکرملامش
هتخانش زا یکی وتینلایگ هاگشورفهدش تلاوصحم .تسا یعیبط هدرورپ نوتیز نیلانآ دیرخ زکارم نیرت
.دنتسه هدنرادهگن هدام هنوگره دقاف و هدش دیلوت یعیبط دصرددص هیلوا داوم زا هعومجم نیا

6. نوتیزغاب زا هدافتسا دروم یاه یودرگ دننام یتابیکرت اب و هدش تشادرب نلایگ یاه رانا بر ،هزات
یم بیکرت هدیبوک ریس و یعیبط.دنوش
هنیزگ ،تملاس و تلاصا رب دیکأت اب وتینلایگ هدرورپ نوتیز لابند هب هک تسا یدارفا یارب بسانم یا
.دنتسه تیفیکاب و یتنس
لیجنم و رابدور یلحم ناگدننکدیلوت
ا یرایسب .دنتسه ناریا رد نوتیز دیلوت هدنپت بلق لیجنم و رابدور نوتیز دننام یلحم ناگدننکدیلوت ز
هیهت یگناخ رانا بر و هزات یودرگ اب ار دوخ تلاوصحم رابدور زبس گرب نوتیز و لیجنم نادواج
یم.دنراد رارق ییلااب حطس رد تیفیک و معط رظن زا اما ،دنتسین یتعنص دنچره اهدنرب نیا .دننک
مان اب ًلاومعم هورگ نیا تلاوصحم نوتیز دننام ییاه رانا بر اب هدرورپ نوتیز ای یرابدور ودرگرپ هدرورپ
یم هضرع نیلانآ یاهرازاب رد یعیبطهفرح نارادیرخ هجوت دروم و دنوش.دنراد رارق یا
اکتا هاگشورف– لااب تیفیک اب یداصتقا معط
فرصم هبرجت ساسا ربهضرع هدرورپ نوتیز ،ناگدننکهاگشورف رد هدشهریجنز یاههب ،اکتا یا ژیو ه
نسح هبعششوخ زا یکی ،نارهت دابآمعطهنیزگ نیرتیم هتخانش ینشاچ و ودرگ رظن زا اه معط .دوش
نوتیز زا ار لوصحم نیا ،رانا بر و ودرگ ظیلغیم زیامتم رگید یراجت یاه.دنک
یگژیوبوغرم و لصا هدرورپ نوتیز یاه
هداس راک هشیمه تیفیکاب هدرورپ نوتیز تخانشجوت اب .تسین یا ،رازاب رد تلاوصحم دایز عونت هب ه
یم یدیلک یگژیو دنچ هب هجوت:دنک کمک رتهب باختنا هب دناوت
 هوهق گنر بوغرم هدرورپ نوتیز :یعیبط گنرناشن هک دراد قارب و هریت یا زا هدافتسا هدنهد
.تسا یعیبط رانا بر
 ریش و رانا بر یشرت ،نوتیز میلام یخلت زا یبیکرت دیاب :لداعتم معط.دوش سح ودرگ ینی
 بایسآ یودرگ دوجو :تخاونکی تفابهب دیاب هدشدرخ نوتیز و هدش لک رد تخاونکی تروص
.دوش هدید لوصحم
 هناشن و دشاب یعیبط دیاب تاجیزبس و ریس یوب :یعیبط رطع هتشادن یعونصم معط زا یا
.دشاب
 هاتوک رمع اب و ییایمیش داوم نودب لیصا لوصحم :هدنرادهگن دقاف رتملاس اما ،تسا و رت
شوخمعط.دوب دهاوخ رت

7. تیفیکاب هدرورپ نوتیز دیرخ یامنهار
:دیشاب هتشاد ار باختنا نیرتهب ات دینک هجوت ریز تاکن هب ،هدرورپ نوتیز دیرخ ماگنه رد
۱. نوتیز :دیلوت هقطنم.دنراد یرتلااب تیفیک ًلاومعم نلایگ و لیجنم ،رابدور یاه
۲. یسررب :هتسب یور تابیکرت ،ریس ،رانا بر ،ودرگ ،هتسه نودب نوتیز لماش لوصحم دینک
کشخ تاجیزبس.دشاب نوتیز نغور و هدش
۳. هتسبهشیش تلاوصحم :یدنبملاس ًلاومعم یایم ظفح ار تابیکرت تیفیک و دنرت.دننک
۴. هزات معط و یعیبط یوب ًلاومعم هزات هدرورپ نوتیز :دیلوت خیرات.دراد یرت
۵. ربتعم هدنشورف ای دنربهداد سپ ار دوخ ناحتما وتینلایگ و تلاصا ،نیفلد دننام ییاهدنرب :.دنا
هیذغت شزرانوتیز یا
:هک میا هدرک هراشا هتکن نیا هب دیدارف تیاس رد ام
ره۱۰۰ یواح زبس نوتیز زا مرگ۱۴۵ ،یرلاکولیک۱۵.۳ دودح( یبرچ۲ ،)عابشا یبرچ مرگ۱۰۵۶
یلیم ،میدس مرگ۳.۸۴ ،تاردیهوبرک مرگ ۰.۵ ،دنق مرگ۳.۳ و ربیف۱.۰۳ نازیم .تسا نیئتورپ مرگ
ره رد یرلاک۱۰۰ هب مه هایس نوتیز زا مرگ۱۱۶ یم یرلاکولیک هک یلاحرد دسر۱۰.۹ دودح( یبرچ مرگ
۲ ،)عابشا یبرچ مرگ۷۳۵ ،میدس۶.۰۴ ،دنق مرگ رفص ،تاردهوبرک مرگ۱.۶ و ربیف مرگ۰.۸۴ مرگ
صم مجح هتبلا .دراد نئیتورپ دودح دیاب ییاذغ هدعو کی رد نوتیز یفر۱۰ ای زبس نوتیز ددع۸ ددع
.دشاب هایس نوتیز
عمجیدنب
معط هبرجت رد یمهم شقن بسانم دنرب باختنا ،دیتسه تیفیکاب هدرورپ نوتیز دیرخ لابند هب رگا
هنیزگ نایم رد .دراد یلامش لیصا( نیفلد ،رازاب عونتم یاهDolphin) لیصا معط و یعیبط تابیکرت اب
( تلاصا ،ینلایگAsalat) زا ،یعیبط و یتنس هدرورپ نوتیز دیلوت اب وتینلایگ و ،رادیاپ تیفیک و رابتعا اب
هنیزگ نیرتهب هلمجیم بوسحم اه.دنوش
هژیو هاگیاج نانچمه زین لیجنم و رابدور یلحم تلاوصحم ،اهدنرب نیا رانک رد نارادتسود نایم یا
تیزهبرجت یارب .دنراد هدرورپ نو نودب ،یعیبط هک دیورب یتلاوصحم غارس هب هشیمه ،معط نیرتهب ی
هیهت و هدنرادهگن.دنشاب یلامش نوتیز زا هدش
عبنم/olives-processed-dolphin-review.ir/introducing10https://top