Phòng chống tác hại của thuốc lá Nói không với thuốc lá – Hành động vì sức khỏe cộng đồng !
Theo Bộ Y tế, Quỹ Phòng chống tác hại thuốc lá, WHO tại Việt Nam đã thống kê năm 20 10 : Việt Nam nằm trong top 15 quốc gia có số người hút thuốc lá cao nhất thế giới . Có khoảng 15 triệu người hút thuốc lá hàng ngày , và đang có xu hướng tăng nhanh Gần 50% số nam giới hút thuốc . Trong đó : 65% số nam giới tron g độ tuổi từ 25-45. Gần 50% trẻ em và 70 % phụ nữ Việt Nam bị phơi nhiễm với khói thuốc thụ động tại nhà. Mỗi giờ có 5 ca tử vong,và khoảng 40.000 ca tử vong tại Việt Nam do các bệnh liên quan đến thuốc lá . Dự báo đến năm 2030, con số này có thể tăng lên đến 70.000 ca/năm nếu không can thiệp kịp thời. Chi phí điều trị các bệnh liên quan đến thuốc lá tại Việt Nam lên đến hơn 24.000 tỷ đồng/năm Tỷ lệ học sinh THPT đã từng hút thuốc lá truyền thống hoặc thuốc lá điện tử: dao động từ 5% đến 10% tùy địa phương (theo khảo sát năm 2023). 90% người dân Việt Nam đồng tình với việc cấm hút thuốc tại nơi công cộng. Thực trạng tại Vi ệ t Nam
Nicotine – chất gây nghiện mạnh . Nó có khả năng tác động lên não bộ chỉ trong vài giây sau khi hút. Hắc ín – Là một hỗn hợp của nhiều hóa chất gây ung thư, tạo ra lớp cặn dính màu nâu trên phổi, răng và các mô khác. Carbon monoxide – Làm giảm khả năng vận chuyển oxy của máu, tăng gánh nặng cho tim và góp phần hình thành mảng xơ vữa động mạch. Benzene, Cadmium, Formaldehyde – là các hóa chất và kim loại độc hại được dùng để sản xuất các hóa chất khác, là tác nhân gây ung thư, đặc biệt là bệnh bạch cầu. Polonium-210 – Một nguyên tố phóng xạ nguy hiểm gây ung thư ở động vật và con người. Ngoài ra trong thuốc lá còn có hàng ngàn các chất độc hại khác, các hóa chất này khi xâm nhập vào cơ thể có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm, từ các bệnh tim mạch, hô hấp cho đến nhiều loại ung thư,… Các chất độc hại trong thuốc lá
Nhiều người chết vì ung thư phổi hơn bất kỳ loại ung thư khác. Hút thuốc lá là yếu tố số một nguy cơ ung thư phổi; chiếm 87 phần trăm các ca tử vong do ung thư phổi. Cơ hội sống của người hút thuốc 5 năm sau khi được chẩn đoán còn là 1/5. Ung thư phổi
Bệnh phổi tắc nghẽ mãn tính gây khó thở. Nó gây ra khuyết tật dài hạn nghiêm trọng và tử vong sớm. COPD bắt đầu có hiện tượng khó có thể được hoạt động, chẳng hạn như chơi với một đứa trẻ, sau đó thường trở nên tệ hơn, cho đến khi leo lên một vài bậc thang hay thậm chí chỉ là đi bộ lấy thư đã làm kiệt sức hoặc không có khả năng. Nó có thể làm cho người hút thuốc bị kẹt lại trong nhà, không có khả năng làm mọi việc họ muốn hoặc gặp gỡ bạn bè. Khoảng 80% những ca mắc COPD là do hút thuốc lá. Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
Hút thuốc làm hại gần như mọi cơ quan trong cơ thể của bạn, bao gồm cả tim của bạn. Hút thuốc có thể gây ra tắc nghẽn và hẹp động mạch của bạn, có nghĩa là ít máu và oxy lưu thông đến trái tim của bạn. Do thuốc lá ảnh hưởng đến động mạch của bạn, nó có thể gây ra đột quỵ. Một cơn đột quỵ xảy ra khi việc cung cấp máu đến não tạm thời bị chặn. Các tế bào não đang bị thiếu oxy và bắt đầu chết. Đột quỵ có thể gây ra chứng liệt, nói lắp, thay đổi chức năng não và tử vong Bệnh tim mạch, đột quỵ
Hút thuốc có thể gây mang thai ngoài tử cung ở phụ nữ, đó là khi trứng được thụ tinh ở ngoài tử cung. Trứng không thể tồn tại, và nếu không được điều trị, có thể đe dọa tính mạng cho người mẹ. Hút thuốc cũng gây giảm khả năng sinh sản, có nghĩa là hút thuốc gây hạn chế khả năng mang thai của phụ nữ. Những ảnh hưởng của việc hút thuốc không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ, mà còn ảnh hướng đến đứa trẻ trong bụng. Hút thuốc trong khi mang thai có thể khiến đứa trẻ bị sinh non và / hoặc nhẹ cân. Trẻ sinh ra quá sớm hoặc quá nhỏ tăng nguy cơ bị các biến chứng sức khỏe và thậm chí tử vong. Ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai và trẻ em.
Hút thuốc lá thụ động là tình trạng một người không hút thuốc nhưng lại hít phải khói thuốc từ không khí do người khác hút phả ra hoặc từ đầu điếu thuốc đang cháy. Khói thuốc thụ động chứa hơn 7.000 chất hóa học độc hại, trong đó có nhiều chất gây ung thư, và có thể gây ra những tác động nghiêm trọng đến sức khỏe, bao gồm ung thư phổi, bệnh tim mạch, và các vấn đề hô hấp, đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em. Các loại khói thuốc thụ động: Khói thuốc thụ động có hai loại: Khói thuốc tỏa ra từ đầu điếu thuốc đang cháy: Loại khói này chứa nhiều chất độc hại và có nguy cơ cao gây hại cho sức khỏe. Khói thuốc do người hút thuốc phả ra: Đây là khói thuốc được người hút thuốc thở ra, cũng chứa các chất độc hại và không an toàn cho người xung quanh. H út thuốc thụ động .
Chỉ sau 20 phút bỏ thuốc, huyết áp và nhịp tim bắt đầu trở lại bình thường. Sau 8 giờ , nồng độ oxy trong máu được cải thiện, giúp bạn cảm thấy dễ thở hơn. Sau 24 giờ , nguy cơ đau tim bắt đầu giảm Từ 2 tuần đến 3 tháng , chức năng phổi cải thiện rõ rệt. Sau 1 năm , nguy cơ mắc bệnh tim mạch chỉ còn một nửa so với người đang hút thuốc. S au 10 năm , nguy cơ ung thư phổi cũng giảm mạnh gần như người chưa từng hút. Lợi ích khi bỏ thuốc
Tinh thần minh mẫn hơn : Không còn phụ thuộc vào nicotine, bạn sẽ kiểm soát cảm xúc tốt hơn, giảm căng thẳng và tập trung hơn trong công việc. Tiết kiệm tài chính : Một người hút thuốc có thể tốn từ 1 đến 3 triệu đồng/tháng – tương đương hàng chục triệu đồng mỗi năm. Số tiền này có thể dùng để chăm sóc gia đình, học tập, hoặc đầu tư cho tương lai. Bảo vệ người thân : Bỏ thuốc là cách tốt nhất để bảo vệ con cái, vợ/chồng, cha mẹ khỏi nguy cơ mắc bệnh do hút thuốc thụ động. Cải thiện chất lượng sống : Bỏ thuốc giúp bạn ngủ ngon hơn, ăn uống ngon miệng hơn, giảm hôi miệng, và tăng cường sức bền khi vận động. Giá trị thiết thực mà việc bỏ thuốc mang lại:
Thông điệp kêu gọi B ắt đầu từ hôm nay H ãy nói không với thuốc lá Hành động vì sức khỏe cộng đồng!
1. Hút thuốc lá chỉ hại cho người hút , không ảnh hưởng người khác ? 2. Trong thuốc lá có chất gây nghi ện không? Chất đó là chất gì? 3. Hút thuốc lá điện tử không nguy hiểm và có thể sử dụng thay thế thuốc lá truyền thống ? 4. Sau 24h bỏ thuốc , nguy cơ đau tim đã bắt đầu giảm ? 5. Ở Việt Nam, luật pháp đã quy định cấm quảng cáo, khuyến mại thuốc lá đúng hay sai? Câu hỏi tương tác
- Tại Việt Nam, Luật phòng, chống tác hại của thuốc lá (ban hành năm 2012, có hiệu lực từ 1/5/2013) nghiêm cấm việc quảng cáo, khuyến mại, tài trợ thuốc lá dưới mọi hình thức. Cụ thể, theo Luật Phòng chống tác hại của thuốc lá: Điều 9 – bộ luật phòng chống tác hại của thuốc lá nêu rõ: Các hành vi bị nghiêm cấm bao gồm: Quảng cáo thuốc lá dưới bất kỳ hình thức nào. Khuyến mại thuốc lá (tặng kèm, giảm giá, phát mẫu thử…). Tài trợ bằng thuốc lá hoặc dưới tên thương hiệu thuốc lá. Bán thuốc lá cho người dưới 18 tuổi . Bán thuốc lá tại các địa điểm cấm (trường học, bệnh viện, công viên, v.v.). Luật phòng, chống tác hại của thuốc lá Việt Nam
Chia sẻ câu chuyện của người từng hút thuốc Bài học rút ra Động viên bạn bè bỏ thuốc Giao lưu & chia sẻ
1. Các con số đáng báo động về thực trạng hút thuốc lá hiện nay. 2. Các chất độc hại có trong thuốc lá. 3. Các bệnh do thuốc lá gây ra. 4. Sự nguy hiểm của hút thuốc lá thụ động. 5. Lợi ích của việc bỏ thuốc, và các giá trị thiết thực khi bỏ thuốc. Tổng kết: