Valores Pessoais

O que são valores e como identificar seus valores pessoais através do autoconhecimento.
Além disso, vamos entender a importância do autoconhecimento para descobrir seus valores.

1. Você deve ter um ou mais valores pessoais que são importantes para você. Porém, às vezes você tem valores que ainda não estão no nível da consciência e por isso você ainda não consegue reconhecê-los. 1- O que são valores pessoais e sua importância  

2. Mas, qual a real importância dos valores pessoais para sua vida?  Primeiro, seus valores definem a pessoa que você é hoje e a pessoa que vai se tornar. 

3. respeito honestidade amor família bom humor entusiasmo disciplina gratidão segurança sucesso dentre tantos outros. Alguns exemplos de valores pessoais podem ser:

4. Cada pessoa tem um conjunto de valores que fazem parte da sua personalidade e maneira de agir perante a vida.

5. Os valores pessoais têm a ver com a importância que damos às coisas, pessoas e situações.

6. Porém, às vezes seus valores pessoais podem não estar claros e por isso pode surgir confusão a respeito de quem você é e o que de fato importa para sua vida.

7. Autoconhecimento e valores pessoais 

8. O autoconhecimento auxilia a identificar os seus valores. E, além de se conhecer melhor, o autoconhecimento te ajuda a tomar decisões mais focadas para a sua vida e baseadas nos seus valores pessoais. 

9. Se, por exemplo, surgir a oportunidade de um novo emprego ou uma mudança de país, os seus valores pessoais terão uma grande influência na hora de decidir. Por outro lado, você pode se sentir confuso a respeito de alguns valores e simplesmente não conseguir reconhecê-los. Por isso, procurar o autoconhecimento pode te auxiliar a identificar seus valores. 

10. Uma boa ideia para descobrir quais são realmente seus valores pessoais é refletir sobre isso. Algumas perguntas podem te orientar nisso, como:

11. O que é mais importante para mim na minha vida hoje? O que eu mais desejo hoje? Eu gosto mais de…do que…..?

12. Você pode ir anotando as ideias/respostas que forem surgindo e com isso montar um quadro com os valores que você identificou. 

13. Valores pessoais e saúde emocional

14. Saúde emocional tem a ver com saúde mental, mas é mais específico porque a saúde emocional tem a ver com a habilidade de gerenciar e compreender as suas  próprias emoções

15. Como resultado de saber lidar melhor com suas próprias emoções você alcança maior bem estar na sua vida. Por isso é importante aprender a acolher suas emoções, mesmo quando elas parecem ser negativas, e procurar uma compreensão dessas emoções.

16. Buscar o autoconhecimento ajuda você a compreender que todos os tipos de sentimentos fazem parte da vida. Além disso, é importante compreender seus sentimentos e aprender a lidar com eles da melhor maneira possível.

17. Cuidar da sua saúde emocional ajuda a compreender também seus valores pessoais de uma maneira saudável. E, assim, você lida melhor com os sentimentos que surgem com relação ao que tem valor na sua vida.

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19. https://lilianalencar.com.br/autoconhecimento/como-identificar-seus-valores-pessoais-atraves-do-autoconhecimento/ Referência