1 Volejboll - Pasimi dhe pranimi i topit.

- Pasimi i topit me Gishtrinjë..?

- Pranimi i topit me çekan..?

- Shërbimet në volejboll etj

1. Volejboll

2. Q ka dini për Volejbollin …..?

3. Pasimi i Topit Pasimi i topit vlersohet me trajektoren e topit të perpunuar me saktësi të drejtuar në vend të caktuar të bashk lojtarit . Për passim sa më të mire dhe më të suksesshëm rol të madh luan vendosja , qëndrimi dhe pozita e Volejbollistit gjatë pasimit të topit . Pasimi i topit rëndom kryhet në dy mënyra : - N ga lartë - pasimi i topit me gishtrinjë . - N ga poshtë – pasimi ( pranimi ) i topit me qekan .

4. Pasimi i topit me gisht ë rinj Pasimi i topit kryhet nga vendi , në lëvizje,në kërcim me rënje prapa dhe anash . - pasimi i topit më sv shumti aplikohet nga lartë,d.m.th me gishtërinj shum më pak me qekan . - Pasimi I topit nga lart me gishtrinj kryhet : para,pas koke , mbi kokë,anash,me kërcim ( para,prapa,anash ),I lartë , gjysëm I lart dhe I ulët .

5. Përvetësimin e pasimit të topit Gjatë kryerjes së ushtrimeve vëmendja duhet të përqendrohet në këto elemente : - Q ëndrimi I volejbollistit të jetë I mire - Gishtrinjet të jenë të shtrirë dhe elastic - Në momentin e pasimit , topi duhet të gjendet në lartësin e ballit . - gjatë pasimit nga poshtë me “ çekan ” krahët të jenë të shtrirë .

6. Video se si bëhet pranimi i topit me gishtërinj .

7. - Sh ë rbimi - Loja e volejbollit fillon me shërbim pas vijës fundore . S hërbimi i sigurt teknikisht dhe taktikisht mundëson sulm të suksesshëm . - K ryerja e shvrbimit bëhet duke hedhur topin lart me një apo dy duar njëkohsisht . - Fazat e sherbimit Shërbimi ka tri Faza : - përgaditore faza e hedhjes së topit Faza e goditjes

8. Sherbimi në volejbol nga lart ( tenis )

9. Pranimi i shërbimit Pranimi i shërbimit bëhet me “ çekan ” e shumë rralë me gishtërinj . Zotrimi I topit nga shvrbimi është element i rëndësishëm në strategjin e lojës që mundëson organizimin e mire dhe të sigurt të sulmit . Gjatë pranimit të shvrbimit volejbollisti vendoset në qëndrim të letë parallel apo diagonal, duke qëndruar në gishtërintë e këmbëve me gjunjë të thyer lehtë , me trup të përkulur dhe krahët e gatshëm për pranimin e topit .

10. Pranimi i topit me qekan Vendosja e qëndrimit të trupit . Vendosja e duarve dhe parakrahëve .

11. Gjuajtja Gjuajtja është element shumë i rëndësish ë m që mundëson gjasa të mëdha për realizimin e sulmit efektiv . Gjuajtja kerkon një bashkërendim të levizjeve në nivel të lartë , sepse p ë rbëhet prej disa fazave : vrulli , kërcimi ( shtytja ) , fluturimi , goditja e topit dhe rënja . Vrulli përbëhet nga 3-4 apo më shum hapave .

12. Kërcimi dhe goditja topit me kërcim . Goditja e topit mbi rrjet . Vendosja e gishtërinjëve ne goditjen e topit .

13. Pyetje………?