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revivir la misma situación…hay una presión sicológica
muy considerable”.
“Es un problema, porque llevas una bomba en tus
manos: un coche que no tiene mantenimiento, vas
tarde con los horarios, encima llevas 50 ó 55
personas a tu cargo. Y si ocurre algo la culpa es
del conductor”.
La situación en la que está inmerso el conductor es muy problemática
por todo lo presentado: ritmos, carga, cantidad de trabajo,
responsabilidades y por los efectos que este universo ejerce sobre
su seguridad y salud, fundamentalmente grados elevados de fatiga
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y de tensión psicológica extrema.
1. La FATIGA es un riesgo muy grave en el trabajo. Tiene varias fases de desarrollo:
1. Fase de alarma (avisa del cansancio).
2. Fase de resistencia. El trabajador se siente cansando pero tiene que continuar trabajando sin recuperarse del cansancio.
Entra en un estado de hiperactividad en el que no percibe la fatiga y por tanto, la posibilidad de accidentes aumenta.
3. Fase de agotamiento, o saturación y de tensión psicológica extrema.
Los tipos de fatiga laboral: Fatiga muscular o motora (puede producir lesiones por esfuerzos, por movimientos repetitivos, etc.).
Fatiga neurosensorial o perceptiva. Fatiga mental o psicológica: por monotonía, hipovigilancia, o por saturación mental.
La fatiga es responsable de fallos en el cálculo de distancias, retardo en decisiones, reducción de la capacidad de vigilancia,
pensamiento lento, fallo de fuerzas, distorsión de imágenes, alteraciones del equilibrio, etc.
Los daños a la salud causados por la fatiga: Alteraciones cardiovasculares (hipertensión, infartos,...). Alteraciones analíticas.
Digestivas (úlceras, alteraciones gastrointestinales,...). Dermatológicas (alopecia, vitíligo,...). Psicológicas (irritación, depresión,
alteraciones de memoria,...). Tendencias de abuso (tabaco, alcohol,...). Efectos sociales (aislamiento,...). Aparición de procesos
morbosos. Alteración de la evolución favorable de otras patologías de las que estuviera en tratamiento la persona.
EFECTOS DE LA FATIGA EN EL SISTEMA NERVIOSO: Disminución de la capacidad de reacción a los estímulos. Ralentización
de los movimientos a realizar y del pensamiento. Asincronía entre la actividad a desarrollar y las actitudes del individuo.
Incremento del número de fallos y errores. Disminución de la fuerza muscular. Disminución de la actividad mental. Aparecen
alteraciones de la capacidad de atención: distracción, labilidad, fatigabilidad de la atención. Dificultades para adecuarse a las
tareas o a la comunicación que contengan más de una indicación. Disminución del estado de vigilancia y de la capacidad de
atención. Dificultades de aprendizaje. Alteraciones del carácter. Inestabilidad e inseguridad.
TRASTORNOS DE LOS SENTIDOS POR FATIGA: Falsa perspectiva. Falsos horizontes. Confusión de luces. Fallos en la percepción
de los indicadores. Ilusiones estructurales. Movimiento relativo de un vehículo respecto a otro. Falsa sensación de profundidad.
Errores en la perspectiva de la carretera. Falsa interpretación de señales externas. Falsa interpretación de la iluminación. Efecto
autocinético. Interpretación errónea de las formas.
PREVENCIÓN: Actuación sobre las condiciones de trabajo. Diseño correcto de los turnos y horarios. Facilitar los descansos.
Sueño adecuado en duración y confortabilidad (la fatiga psicológica precisa del periodo REM). Condiciones adecuadas de vida
y trabajo.