Alimentação não saudavel 3°ano

1. Alimentação não saudável

2. Semana de Saúde na Escola 3° Ano Alunos: Bruno Pereira Carlos Jardel Fernando Nestor Geirlam Nóbrega Gessyca Ângelo Helio Elpídio Jorge Everton Maciel Cosmo Nathália Medeiros Paloma Nóbrega Samuel Nóbrega

3. Introdução Vivemos rodeados de comidas deliciosas e muito prejudiciais ao nosso organismo, apesar do óbvio é muito difícil resistir ao sabor que elas nos proporcionam, mas aqui faremos breve resumo sobre esses alimentos que não são ruins apenas do ponto de vista estético, relacionado ao ganho de peso, mas também são ruins para o coração, cérebro, estomago dentre outras partes do corpo.

4. Alimentos Considerados Não Saudáveis Os alimentos não saudáveis são todos aqueles que são pobres em nutrientes que são muito importante para manter o organismo humano saudável, e ricos em calorias, gordura, sal, açúcar ou aditivo, que em alguns casos podem trazer prejuízos à  saúde dos indivíduos  que costumam consumi-los com freqüência.

5. O excesso de nutrientes O consumo excessivo de Carboidratos e lipídios pode permitir o aparecimento de: obesidade (excesso de peso); doenças cardiovasculares;diabetes(açúcar no sangue).

6. Algumas das DOENÇAS CAUSADAS PELA MÁ ALIMENTAÇÃO Diabete Obesidade Colesterol Hipertensão Gastrite

7. Alimentos não saudáveis   10º lugar: Chocolate 9º lugar: Salgadinho de milho 8º lugar: Sorvete 7 º lugar: Batatas fritas 6º lugar: Salgadinhos de batata 5º lugar: Salgado 4º lugar: Macarrão Instatâneo 3º lugar: Rosquinhas 2º lugar: Refrigerante 1º lugar: Refrigerante Diet

8. Observação: Vale ressaltar que esses alimentos são apenas alguns dos muitos que podem causar danos a saúde dos seres humanos, em virtude do  teor dessas substâncias que são pobres em nutrientes essenciais ao bom desenvolvimento do organismo dos indivíduos.

9. Pesquisa Sobre Alimentação Não Saudável Um estudo científico norte-americano concluiu que a  alimentação não saudável pode viciar os seres humanos da mesma forma como ocorre com as drogas ilícitas. De acordo com os cientistas o mecanismo cerebral que induz o individuo a comer alimentos não saudáveis de maneira compulsiva seria o mesmo encontrado em dependentes químicos .

10. Conclusão Atualmente, com a vida agitada que todos levam, muitos não se preocupam com a alimentação. Apenas lembram do assunto quando surge algum tipo de doença e a pessoa se vê obrigada a se alimentar de uma forma mais saudável. Pular refeições, comer alimentos ricos em gorduras, consumir alimentos industrializados em excesso e outras atitudes deste tipo diminuem a disponibilidade de nutrientes, que são necessários ao bom funcionamento do organismo, o que resulta no processo de doença.