Analisis_Transaccional. SOBRE LOS TEMAS MAS IMPORTANTES

ES NAALISIS QUE SE AN HACEN POR MEDIO DE TRASACCIONES

1. Conceptos del Análisis Transaccional

2. El Análisis Transaccional nos ayuda a entender cómo hablamos, cómo reaccionamos y por qué repetimos ciertos patrones . Al reconocer desde qué estado del yo estamos actuando (Padre, Adulto o Niño), podemos mejorar nuestras relaciones, evitar juegos dañinos y escribir un guion de vida más saludable.

3. El Análisis Transaccional y las posiciones vitales

4. Posiciones Vitales Eric Berne enseña que todos tenemos una manera básica de vernos a nosotros mismos y a los demás. Eso forma lo que llamó posiciones vitales , y son como “lentes” desde donde miramos la vida. Hay cuatro: Yo estoy bien – Tú estás bien . Yo estoy bien – Tú no estás bien Yo no estoy bien – Tú estás bien Yo no estoy bien – Tú no estás bien

5. 3. Aplicación práctica Cuando reconocemos qué estado del yo usamos (Padre, Adulto o Niño) y desde qué posición vital estamos viendo a los demás, podemos mejorar nuestra comunicación y nuestras relaciones. El objetivo del Análisis Transaccional es llegar a vivir desde “Yo estoy bien, tú estás bien” , con un diálogo adulto, responsable y lleno de respeto.