Aprendo a escucharme

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1. Institución Educativa Particular «Nuestra Señora de Guadalupe » III UNIDAD: ¿ AUTOCONOCIENDONOS? Docente: Katiuska Rojas Chuco

2. Institución Educativa Particular «Nuestra Señora de Guadalupe » APRENDO A ESCUCHARME Docente: Katiuska Rojas Chuco

3. El diálogo con nosotros mismos es una herramienta que nos ayuda a conocernos mejor. 1.- La comunicación con nosotros mismos: II I- Unidad : PFFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»

4. Este diálogo comprende una charla interna en la que involucramos a nuestras ideas, pensamientos y sentimientos. II I- Unidad : PFFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»

5. 2.- El diálogo interno afecta lo que hacemos: Cuando dialogamos con nosotros mismo nuestro cerebro reacciona emitiendo respuestas que afectan a nuestra conducta y sentimientos. II I- Unidad : PFFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»

6. 3.- Mejorando el diálogo interno: Como el diálogo interno afecta a lo que hacemos y sentimos es importante tomar conciencia de él. II I- Unidad : PFFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»

7. Mejorar diálogo interno Aprender a estar en silencio. Escribe lo que te pasa. Mantener una actitud positiva Analiza tus pensamientos II I- Unidad : PFFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»

8. Situación ¿Cómo me sentí? ¿Qué me dije a mi mismo? Mis amigos se compraron celulares nuevos. Envidioso, con cólera. ¡Todos tienen cosas nuevas y yo no! ¿Qué podría decirme para evitar sentirme mal? «Las personas no valen por lo que tienen, sino por lo que son» II I- Unidad : PFFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»