Apresentação do Projeto Caminhada Sorocaba

1. Projeto CaminhadaProjeto Caminhada
Prefeitura de Sorocaba

2. Caminhar faz bem.
CaminhadaCaminhada
JUSTIFICATIVA:
Risco probabilidade de que pessoas sadias, expostas a
certos fatores, adquiram uma doença. Esses fatores que
estão associados a um risco aumentado de adoecer são
chamados de fatores de risco.
hereditários
FATORES DE RISCO: ambientais e sócio-econômicos
comportamento

3. Caminhar faz bem.
Doenças crônicas (Diabetes, as cardiovasculares, o
câncer, etc.) são importantes problemas de saúde pública.
- Alto índice de mortalidade
-Fase produtiva da vida
- São causas de incapacidade no adulto
- São doenças de longa duração sem cura, com
controle de alto custo
- Seus determinantes são bastante conhecidos e
controláveis através de medidas simples

4. Caminhar faz bem.
CaminhadaCaminhada
0
200
400
600
800
1000
1200
I. Algumas doenças
infecciosas e
parasitárias
II. Neoplasias
(tumores)
III. Doenças sangue
órgãos hemat e
transt imunitár
IV. Doenças
endócrinas
nutricionais e
metabólicas
V. Transtornos
mentais e
comportamentais
VI. Doenças do
sistema nervoso
IX. Doenças do
aparelho
circulatório
Sorocaba (2005)
Esp Sorocaba (2007)
Existe Sorocaba (2007)

5. Caminhar faz bem.
CaminhadaCaminhada
0
100
200
300
400
500
600
X. Doenças do
aparelho
respiratório
XI. Doenças do
aparelho digestivo
XII. Doenças da
pele e do tecido
subcutâneo
XIII.Doenças sist
osteomuscular e
tec conjuntivo
XIV. Doenças do
aparelho
geniturinário
XVIII.Sint sinais e
achad anorm ex
clín e laborat
XX. Causas
externas de
morbidade e
mortalidade
Sorocaba (2005)
Esp Sorocaba (2007)
Existe Sorocaba (2007)

6. Influência de diferentes fatores de risco de morte por cardiopatia
Estilo de vida 54,0%
Ambiental 9,0%
Assistência médica 12,0%
Biológico 25,0%
54%
9%
12%
25%
Estilo de vida
Ambiental
Assistência médica
Biológico
Influência de diferentes fatores de risco de morte por AVC
Estilo de vida 50,0%
Ambiental 22,0%
Assistência médica 7,0%
Biológico 21,0%
50,0%
22,0%
7,0%
21,0%
Estilo de vida
Ambiental
Assistência médica
Biológico

7. Influência de diferentes fatores de risco de morte por câncer
Estilo de vida 37,0%
Ambiental 24,0%
Assistência médica 10,0%
Biológico 29,0%
37,0%
24,0%
10,0%
29,0%
Estilo de vida
Ambiental
Assistência médica
Biológico
Influência de diferentes fatores de risco de morte
Estilo de vida 51,0%
Ambiental 19,0%
Assistência médica 10,0%
Biológico 20,0%
51,0%
19,0%
10,0%
20,0%
Estilo de vida
Ambiental
Assistência médica
Biológico

8. Prevalência de alguns fatores de risco segundo sexo, 15 a 59 anos, Município de São Paulo, 1987
HomensMulheresTotal
Sedentarismo 57,3 80,2 69,3 7,7
Tabagismo 44,6 31,9 37,9 18,0
Hipertensão 31,0 14,4 22,3 22,3
Obesidade 14,2 21,4 18,0 37,9
Alcoolismo 12,6 3,3 7,7 69,3
PREVALÊNCIA (%)
FATORES DE RISCO
7,7
18,0
22,3
37,9
69,3
0,0
10,0
20,0
30,0
40,0
50,0
60,0
70,0
1
AlcoolismoObesidadeHipertensãoTabagismoSedentarismo
0,0%
20,0%
40,0%
60,0%
80,0%
100,0%
120,0%
Sedentário Pouco Ativo Ativo Muito Ativo
66%
Risco de morte (%) por doenças cardiovasculares segundo o nível de atividade física

9. Caminhar faz bem.
CaminhadaCaminhada
BENEFÍCIOS
FÍSICOS
Melhora força
muscular
Aumenta densidade óssea
Controle do
peso corporal
Melhora
resistência
insulina
Aumenta
densidade óssea
Diminui pressão
arterial
Melhora
mobilidade
Melhora perfil
lipídeos
Melhora
resistência
Melhora a resistência física

10. Caminhar faz bem.
CaminhadaCaminhada
BENEFÍCIOS
PSICOSSOCIAIS
Aumenta auto-
estima
Diminui a
depressão
Reduz o isolamento
social
Mantém
autonomia
Aumenta bem-
estar
Alivia o stress
Melhora auto-
imagem

11. Caminhar faz bem.
CaminhadaCaminhada
BENEFÍCIOS NA
FASE ESCOLAR
Aumenta
desempenho
acadêmico /
vocacional
Reduz distúrbios
de comportamento
Diminui a
delinquência a
reincidência
Aumenta
frequência as
aulas
Diminui o uso de
substâncias e aumenta
abstinência
Melhora as
relações com os
pais
Aumenta
responsabilidade

12. Caminhar faz bem.
CaminhadaCaminhada
BENEFÍCIOS NA
EMPRESA
Aumenta
produtividade
Melhora
institucional
Diminui custos
médicos
Diminui
rotatividade na
mão-de-obra
Diminui índices de
ausências

13. Caminhar faz bem.
CaminhadaCaminhada
Recomendações da atividade física:
Atividade física leve ou moderada por pelo menos 30 minutos por dia,
na maioria dos dias da semana, se possível todos, de forma contínua
ou acumulada.
Os 30 minutos por dia disponíveis para realizar atividade física,
Podem ser divididos em sessões de 05, 10 ou 15 minutos

14. Caminhar faz bem.
CaminhadaCaminhada
Em casa No trabalho No lazer
Empurrar carrinho Andar Arremessar
Lavar Carro
Descer um ponto
de ônibus antes
Correr
Limpar vidro Subir escadas Jogar bola
Cuidar do jardim - Pedalar
Rastelar - Caminhar
Passear com
cachorro
- Dançar
- - Nadar
TIPOS DE ATIVIDADES FÍSICAS

15. Caminhar faz bem.
CaminhadaCaminhada
Atividade física moderada:
As atividades que aumentam um
pouco o batimento do coração,
deixam você aquecido e respirando
um pouco mais rápido que o
Normal,mas sem dificuldade.
Rastelar 30 min
Andar 3.2 Km / 30 min
Hidroginástica 30 min
Basquete (rodas) 20 min
Pedalar 20 min
Pular corda 15 min
Correr 2.4 Km / 10 min
Subir escadas 15 min
Limpar / Lavar carros 45 - 60 min
Lavar vidros / chão 45 - 60 min
Jogar Vôlei 45 min
Jardinagem 30 - 45 min
Basquete (arremesso) 30 min
Pedalar 8,1 Km / 30 min
Dança rápida 30 min
Empurrar carrinho de bebê2,4 Km / 30 min
Menos Vigorosa
Mais tempo
Mais vigorosa
Menos tempo

16. Caminhar faz bem.
CaminhadaCaminhada
Os técnicos da SES iniciaram um trabalho junto às UBS, estimulando
a formação de grupos de Caminhada com:
4.Palestras rápidas na salas de espera.
5.Trabalho de campo junto à população;
6.Palestras para pais em escolas próximas às UBS;
7.Palestras nas oficinas de planejamento das UBS;
8.Capacitação para os auxiliares de enfermagem;
9.Capacitação técnica para coordenadores das UBS.

17. Caminhar faz bem.
Para formação de grupos:
 definição de trajeto junto aos participantes;
 definição de horário junto aos participantes;
 estímulo à participação das pessoas com reuniões
festivas, viagens, trabalhos de grupos;
 participação nos eventos da Prefeitura.
CaminhadaCaminhada

18. Caminhar faz bem.
CaminhadaCaminhada
Desafios :
a) da população:
 Trabalho
 Cuidar de crianças
 Não gostar de caminhar
 Falta de tempo
 Dores nas pernas
 Morar longe
 Insegurança
 Horário
 Não autorização médica
Caminhar em outro lugar
Problemas no coração
Úlcera na perna
Dificuldade de locomoção
Gravidez
Dores no tornozelo
Dores na coluna
Dores no joelho
Religião
Não querer compromisso
Obter autorização do médico

19. Caminhar faz bem.
Desafios:
b) da UBS
Falta de treinamento para trabalhar a Caminhada
Falta de funcionários
Não ter tempo para “bobagens”
Escala de trabalho
Falta de integração entre os períodos da manhã e da tarde
Falta de interesse dos coordenadores
Divulgação
CaminhadaCaminhada

20. Caminhar faz bem.
Superando desafios:
• Capacitação e sensibilização para os líderes da
comunidade
• Criação de protocolo de trabalho para a Caminhada
• Capacitação e sensibilização dos agentes de saúde e
auxiliares administrativos
• As UBS receberam cartazes explicando os benefícios
da Caminhada e banners ilustrando as posições de
alongamento.
CaminhadaCaminhada

21. Caminhar faz bem.
CaminhadaCaminhada
Desde 2000 a Caminhada
está presente no Protocolo
de Saúde do Adulto da
cidade.
“A prática da caminhada será desenvolvida em todas as UBSs:

  Em horário previamente definido
  Em dias da semana previamente definidos
  Em trajeto previamente definido
 Os pacientes inscritos no Programa do Adulto deverão ser
liberados pelo seu médico assistente.
 Os pacientes serão inscritos na Caminhada, recebendo número de
inscrição, que ficará devidamente registrado na Unidade Básica de
Saúde, assim como o do médico que o liberou.
 Haverá escala de auxiliares de Enfermagem para
acompanhamento dos pacientes nesta atividade. A escala seguirá
mensalmente para Chefe de Seção de Enfermagem Enfª Esmeralda
que passará as informações para a coordenação do Programa do
adulto Drª Erinéia. A caminhada deverá constar da atividade do
auxiliar de enfermagem. Cabe ao coordenador da UBS resolver as
questões de ordem administrativas que aparecem.
 O auxiliar de enfermagem receberá instruções de como avaliar o
paciente pré-caminhada, tendo capacidade de decidir quem deverá
dela participar ou não, ao aplicar um questionário simples.

22. Caminhar faz bem.
CaminhadaCaminhada
As ações para promoção da prática da
atividade física “Caminhada” para a população
geral, também estavam acontecendo.
A implantação oficial do Projeto Caminhada
aconteceu em abril de 2001.

23. Caminhar faz bem.
Sensibilização e aperfeiçoamento técnico para os profissionais
das UBS (auxiliares de enfermagem, enfermeiras, médicos,
auxiliares administrativos, agentes de saúde etc, assim como de
lideranças da comunidade), sobre atividade física e seus
benefícios;
Sensibilização sobre o tema, para professores, diretores de
escola, pais de alunos;
Sensibilização sobre o tema para professores e alunos das
Faculdades de Sorocaba, nossas parceiras: Faculdade de
Educação Física de Sorocaba (ACM) e, Faculdade de Medicina de
Sorocaba (PUCSP).
CaminhadaCaminhada

24. Caminhar faz bem.
PROJETO CAMINHADAPROJETO CAMINHADA
Criou-se:
 a logomarca do Projeto e
 a frase de impacto

25. Caminhar faz bem.
Divulgação do Projeto na mídia escrita, falada e televisiva
na época de seu lançamento: Feito parceria com o Jornal
Cruzeiro do Sul, onde aos domingos tínhamos um espaço
para textos que destacavam a atividade física e seus
benefícios. Feito também parceria com TV Aliança Paulista,
atual TV Tem, para divulgação do Projeto;
Todas as Unidades Básicas de Saúde receberam faixas que
foram colocadas na parte externa dos prédios, convidando
a população para a Caminhada.
CaminhadaCaminhada

26. Caminhar faz bem.
Criação de Grupos permanentes de Caminhada nas UBS;
Todas as UBS receberam cartazes informando os
benefícios da caminhada;
Todas as UBS receberam banners ilustrando as posições
de alongamento;
Divulgação da frase “Viva melhor, Caminhe trinta minutos
todos os dias”, nas contas da CPFL dos munícipes
sorocabanos, assim como nos holerites dos funcionários
públicos municipais de Sorocaba.
CaminhadaCaminhada

27. Caminhar faz bem.
Cartazes em elevadores, escadas do Paço
Municipal, mostrando a importância da atividade
física e sugerindo o uso da escada.
CaminhadaCaminhada

28. Caminhar faz bem.
Atualmente, os grupos são acompanhados por
auxiliares de enfermagem, auxiliares administrativos,
agentes de saúde, líderes comunitários e, alguns, por
professores de educação física;
Na sua grande maioria são constituídos por mulheres,
na terceira idade. São multiplicadores de
informações;
Os grupos tem uma grande autonomia.
CaminhadaCaminhada

29. Caminhar faz bem.
Eventos realizados pelo Projeto Caminhada:
“Caminhada 24 horas”
 Caminhe e conheça os Parques da cidade
“Caminhão da Caminhada”
Agita Galera
Encontro de líderes da Caminhada
Festa de Confraternização de Final de Ano
CaminhadaCaminhada

30. Caminhar faz bem.
Desfile Comemorativo ao Dia de Sorocaba
Desfile Cívico de 7 de Setembro
Comemoração do Dia Mundial da Caminhada
Dia Mundial de Combate à AIDS
CaminhadaCaminhada

31. Caminhar faz bem.
Avaliação:
• IPAQ realizado na cidade em dezembro de 2001, mostrou que
42% da população era insatifatoriamente ativa.
• O sedentarismo foi o principal fator de risco:
 17% dos casos de Diabetes Mellitus
 29% dos casos de doenças Cardiovascular
 20% para doenças vascular cerebral
• Relatórios mensais, relatando a média de participação nos grupos de
Caminhada nas UBS
• Relatórios pós eventos, destacando-se pontos positivos e negativos
CaminhadaCaminhada

32. Caminhar faz bem.
CaminhadaCaminhada
ANO SOR SP
199925,5132,5
2000 26,1 29,5
2001 22,5 29,6
2002 22,7 29,4
2003 23,3 29
2004 24,6 29,3
2005 26,3 28,6
2006 20,9 27,2
2007 23 23,8
Taxa de Internação por AVC
0
5
10
15
20
25
30
35
199920002001200220032004200520062007
SOR SP

33. Caminhar faz bem.
CaminhadaCaminhada
ANO SOR SP
1999 40 65,2
200040,856,5
200149,954,4
200250,350,4
200351,751,9
200449,752,5
200549,2 49
200637,847,3
200734,539,8
Taxa de Internação por ICC
0
10
20
30
40
50
60
70
199920002001200220032004200520062007
SOR SP

34. Caminhar faz bem.
CaminhadaCaminhada
ANO SOR SP
1999 1,2 1,4
2000 1,16 1,4
2001 1 1,4
2002 0,9 1,4
2003 0,8 1,3
2004 0,7 1,3
2005 0,6 1,2
2006 0,5 1,1
2007 0,5 1,1
Taxa de Internação por DM
0
0,2
0,4
0,6
0,8
1
1,2
1,4
1,6
199920002001200220032004200520062007
SOR SP

35. Caminhar faz bem.
UBS/CBO jun/08jul/08ago/08set/08out/08nov/08Total
CS BARAO 156 163 319
AUXILIAR DE ENFERMAGEM 90 120 210
ENFERMEIRO 66 43 109
CS CAJURU 72 9 62 68 38 19 268
AUXILIAR DE ENFERMAGEM 72 9 62 68 38 19 268
CS CERRADO 100 320 270 690
AUXILIAR DE ENFERMAGEM 100 320 270 690
CS FIORI 11 5 18 34
AUXILIAR DE ENFERMAGEM 11 5 18 34
CS LOPES DE OLIVEIRA 87 89 92 92 360
AUXILIAR DE ENFERMAGEM 87 89 92 92 360
CS MARCIA MENDES 264 56 237 287 268 1112
AUXILIAR DE ENFERMAGEM 264 56 237 287 268 1112
CS MINEIRAO 350 313 424 505 1592
AUXILIAR DE ENFERMAGEM 350 313 424 505 1592
CS NOVA ESPERANCA 700 966 1666
AUXILIAR DE ENFERMAGEM 700 966 1666
CS NOVA SOROCABA 950 850 850 2650
AUXILIAR DE ENFERMAGEM 950 850 850 2650
CS PAINEIRAS 45 45
ENFERMEIRO 45 45
CS SABIÁ 8 9 8 4 29
AUXILIAR DE ENFERMAGEM PSF 8 9 8 4 29
CS SANTANA 102 102 102 306
AUXILIAR DE ENFERMAGEM 102 102
MEDICO CLINICO 102 102 204
CS SAO BENTO 103 103
AUXILIAR DE ENFERMAGEM 103 103
CS ULISSES GUIMARAES 1 1
AUXILIAR DE ENFERMAGEM PSF 1 1
Registro de Atividades Físicas em Grupo - Caminhadas faturadas com CBO em 2008

36. Caminhar faz bem.
RELAÇÃO DE PISTAS
Pista do Parque Municipal “Carlos Alberto de Souza”
Pista do Parque Municipal “Miguel Gregório de Oliveira”
Pista “Odilon Araújo”
Pista do Terminal São Paulo
Pista “Amadeu Franciulli”
Pista “Nézia da Silva Gabilan”
Pista e ciclovia na Marginal Dom Aguirre
Pista “Dr. José Antonio Gomes de Alencar”
Pista “Alfredo Elias Daher” no Parque “João Pellegrtini”
Pista e Ciclovia Av. Bento M. Jequitinhonha
Pista e Ciclovia Jd. Abaeté
Ciclovia “Marli Antunes Corrêa”
Ciclovia Av: Emanuel de Almeida até Rua Pedro Bifano
Ciclovia Rua Pedro Bifano com Av. General Osório
Ciclovia Av. Camilo Júlio 
utros locais:
  Centros Esportivos
 Centros de Saúde (circuitos de
rua)
ocais eleitos pela população:
   Carrefour Sonia Maria
 Zoológico Municipal e córrego
próximo
raças revitalizadas:
  Praça dos Trabalhadores –
Jardim Sandra
  Praça da Amizade – Jardim
Santa Rosália 
 Praça Márcia Mendes – Jardim
Vera Cruz

37. Caminhar faz bem.
RELAÇÃO DE UBS COM SALA DE ATIVIDADE FÍSICA
UBS “Dr. Carlos Alberto Amorim” – Ulysses Guimarães
UBS “Dr. Luiz Fernando Garcia Minello – Paineiras
UBS “Dra. Maria Flávia D. Haro Meloncini – Fiore
UBS “Jorge Jamil Zamur” – Sorocaba I
UBS “Roger Massayuki Sakano” – Wanel Ville
FUTURAS INSTALAÇÕES DE SALAS DE ATIVIDADE FÍSICA
UBS “Dra. Sandra de Fátima Barbosa” – Nova Sorocaba
UBS “Francisco Pagliato” – Laranjeiras

38. Caminhar faz bem.
Pq. Vitória Régia – Antes e Depois

39. Caminhar faz bem.
Pista de Caminhada do Paço Municipal é utilizada diariamente

40. Caminhar faz bem.
Pista do Campolim

41. Caminhar faz bem.
Placa de marcação de percursoPlaca de marcação de percurso

42. Caminhar faz bem.
Folder educativoFolder educativo

43. Caminhar faz bem.
Crachá de identificaçãoCrachá de identificação

44. Caminhar faz bem.
Faixa de convite à caminhada nas UBS

45. Caminhar faz bem.
“24 Horas de Caminhada” é um desafio a quem quer melhorar a
qualidade de vida

46. Caminhar faz bem.
“Caminhão da Caminhada” leva saúde e
orientação aos bairros

47. Caminhar faz bem.
Sucesso do Projeto no dia 7 de
outubro “Dia da Caminhada”

48. Caminhar faz bem.

49. Caminhar faz bem.

50. Caminhar faz bem.

51. Caminhar faz bem.

52. Caminhar faz bem.

53. Caminhar faz bem.

54. Caminhar faz bem.

55. Caminhar faz bem.

56. Caminhar faz bem.

57. Caminhar faz bem.
Projeto CaminhadaProjeto Caminhada
[email protected]
OBRIGADA!!!OBRIGADA!!!