APRESENTAÇÃO sobre exercicio LANEEF.pptx

apresentação sobre exercício físico na cognição

1. INFLUÊNCIA DO EXERCÍCIO FÍSICO NA COGNIÇÃO UMA ATUALIZAÇÃO SOBRE MECANISMOS FISIOLÓGICOS

2. Artigo de atualização da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte. Publicado em maio de 2014 com o objetivo de apresentar e discutir os mecanismos pelos quais o exercício afeta o desenvolvimento cognitivo.

3. Exercícios físicos avaliados no artigo * Aeróbio moderado ( 50% VO ciclo ) Aeróbio moderado em meio aquático. Aeróbio continuo em ciclo ergométrico. Aeróbio em esteira com diferenciais de tempo e carga. Agudo e intermitente com consumo máximo de oxigênio.

4. Hipótese das adaptações cerebrais agudas e crônicas ao exercício Agudas: Aumento no fluxo sanguíneo cerebral, por conseguinte, um maior aporte de nutrientes e pelo aumento na atividade de neurotransmissores. Crônicas: Promove adaptações em estruturas cerebrais e na plasticidade sináptica que culminam com melhoras cognitivas significativas.

5. Hipótese do aumento do fluxo sanguíneo regional e aporte energético CÉREBRO ( 2% DA MASSA CORPORAL ) CONSOME APROXIMADAMENTE 20% DA ENERGIA CORPORAL EM REPOUSO POSSUI 15% DO DEBITO CARDÍACO TOTAL ( 750 mL /min ) CONTROLE FINO DO FLUXO SANGUÍNEO: MECANISMOS DE AUTO - REGULAÇÃO ATIVIDADE MOTORA DINÂMICA: CONTROLE MOTOR ÁREA PRÉ -MOTORA, MOTORA SUPLEMENTAR E SENSÓRIO - MOTORA RESSONÂNCIA MAGNÉTICA( ARTERIAL SPIN): SMITH et al. AUMENTO DE 25% NO FLUXO SANGUÍNEO CEREBRAL

6. HIPÓTESE DA MAIOR ATIVIDADE DE NEUROTRANSMISSORES EXERCÍCIO FÍSICO AGUDO: ATIVAÇÃO DAS CATECOLAMINAS CEREBRAIS DIFERENÇAS DE TEMPERATURAS: 39° E 35°C , aumento da proteína especifica do metabolismo cerebral. Noradrenalina, b-endorfina e dopamina

7. Hipótese de adaptações crônicas em estruturas cerebrais e plasticidade sináptica Hormônio IGFI -I ( Insuline Growth Factor I ): Induz a neurogênese , altas concentrações séricas de IGF -I demostram baixas concentrações plasmáticas de homocisteína ( Aminoácido ), ( pró-aterogênica e pró-trombótica ). Hormônio VEGF ( Vascular Endothelial Growth Factor ): induz a angiogênese , que é um dos principais responsáveis pela aquisição de memoria e aprendizagem. Geram adaptações na glândula adrenal reduzindo a liberação de cortisol e corticosterona ( evitando a inibição da diferenciação de células progenitoras do hipocampo ). Por fim temos que ressaltar que o exercício físico exerce função antioxidante

8. referências Ogoh S, Ainslie PN . Cerebral blood flow during exercise: mechanisms of regulation. J Appl Physiol. 2009;107(5):1370-80. Sharma HS , Cervos-Navarro J, Dey PK . Increased blood-brain barrier permeability following acute short- term swimming exercise in conscious normotensive young rats . Neurosci Res. 1991;10(3):211-21. Van der Borght K, Kobor-Nyakas DE, Klauke K, Eggen BJ , Nyakas C, Van der Zee EA , et al. Physical exercise leads to rapid adaptations in hippocampal vasculature : temporal dynamics and relationship to cell proliferation and neurogenesis . Hippocampus . 2009;19(10):928-36. Van Praag H, Christie BR, Sejnowski TJ, Gage FH . Running enhances neurogenesis , learning , and long-term potentiation in mice . Proc Natl Acad Sci U S A. 1999;9;96(23):13427-31. Colcombe S, Kramer AF. Fitness effects on the cognitive function of older adults: a meta-analytic study. Psychol Sci. 2003;14(2):125-30

9. The end