autocuidado emocional en profesoras de primera infancia

Autocuidado emocional en la primera infancia

1. El valor del autocuidado emocional en la primera infancia CUIDARME PARA CUIDAR MEJOR

2. ¿Qué es el autocuidado emocional? - Conjunto de acciones que tomamos para mantener mente y corazón en equilibrio. - Reconocer nuestras emociones y aprender a manejarlas de manera saludable. - No es un lujo es una necesidad para nuestra salud mental.

3. ¿por qué es importante en las profesoras de primera infancia? Los niños pequeños aprenden por imitación. Una maestra tranquila transmite seguridad y confianza. Reduce el riesgo de estrés laboral y agotamiento. Favorece un ambiente afectivo y de aprendizaje positivo.

4. Consecuencias de no cuidar las emociones Estrés y cansancio extremo Irritabilidad Dificultad para manejar el aula Menor paciencia con los niños Problemas de salud física y emocional

5. Estrategias prácticas de autocuidado emocional

6. Beneficios del autocuidado emocional Mayor energía y motivación. Paciencia y empatía con los niños. Fortalecimiento de la salud mental Un clima escolar más tranquilo y amoroso. Mejora de la salud física