Autocuidado para niños/as

1. PS. Eliana Correa D. Liceo “entre Aguas” llico Autocuidado

2. Autocuidado Actividad física Comer sano Higiene personal

3. Realizar cualquier actividad física diariamente

4. Consecuencias de no realizarla Obesidad Flojera Cuerpo pesado Cansancio

5. Alimentación completa, adecuada, higiénica, variada y equilibrada

6. Alimentación completa, adecuada, higiénica, variada y equilibrada

7. Consecuencias de no realizarla Obesidad Desnutrición Enfermedades al estómago

8. Higiene personal

9. Mal olor Enfermedades: evitar presencia de gérmenes (piel) Consecuencias de no realizarla

10. Además …. Descansar entre 8 y 10 horas diarias

11. Además… Si no descansas… Sueño Cansancio Desconcentración

12. Además… Mantener ambientes saludables: Orden Limpieza Buena convivencia

13. Además… Si tu ambiente no es saludable: Desorden Peleas

14. Además… Debemos tener pensamientos positivos Me quiero Lo intentaré Yo puedo Me va a ir bien Alcanzo a terminar

15. Además… Si no tengo pensamientos positivos: Desgano No puedo No quiero

16. Actividad Ordena la secuencia (1-4) Escribe que haces para estar limpio/a

17. Gracias… Todos podemos cuidarnos