Bạn nên chờ sau khi sinh bao lâu thì có thể có thai.docx

Việc mang thai sau sinh là tin vui đối với gia đình nhưng nếu thời gian sinh con quá gần nhau sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe và tinh thần với cả người mẹ và em bé. Tìm hiểu nên mang thai sau sinh bao lâu thì tốt?

1. Bạn nên chờ sau khi sinh bao lâu thì có thể có thai?
Theo các chuyên gia, không có thời điểm chuẩn mực sau khi sinh bao lâu thì có thể có
thai cho mọi phụ nữ. Về khía cạnh sức khỏe, thời điểm sau sinh bao lâu thì có thể có thai
của mỗi phụ nữ tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe hiện tại, lần sinh trước đó là sinh
thường hay sinh mổ, tuổi tác… Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi: “Sau khi
sinh bao lâu thì có thể có thai?” cho riêng mình.
Xem thêm: bộ đôi sắt và canxi cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương
Mất khoảng bao lâu để mang thai sau khi sinh con?
Trên thực tế, người mẹ có thể mang thai sau sinh ngay khi kinh nguyệt xuất hiện trở lại,
thường khoảng từ 6-8 tuần sau sinh. Tuy nhiên theo khuyến cáo của các bác sĩ và các
chuyên gia thai sản, mẹ nên mang chờ ít nhất từ 12-18 tháng sau sinh mới nên mang thai
lần nữa, còn với mẹ sinh mổ hay từng bị biến chứng trong lần mang thai trước thì cần đợi
khoảng 2 năm.
Đây là khoảng thời gian giúp người mẹ có đủ thời gian để phục hồi sức khỏe hoàn toàn,
người mẹ đã có thể sắp xếp ổn thỏa cho em bé đầu tiên trước khi em bé thứ 2 xuất hiện,
đảm bảo mang lại cho các bé sự chăm sóc kỹ lưỡng cả về tinh thần và thể chất.
Để chuẩn bị cho một thai kỳ mạnh khỏe, mẹ cần bồi bổ cơ thể với một thực đơn healthy
cho bà bầu kết hợp với việc tăng cường sức khỏe với các viên uống mỗi ngày. Dành thời
gian cho việc luyện tập thể dục thể thao đều đặn và chăm sóc sức khỏe toàn diện sẽ giúp
mẹ chuẩn bị tốt nhất cho lần mang thai tiếp theo.

2. Nguy cơ nếu mẹ mang thai lại quá sớm
Nếu sau khi sinh mẹ có thai lại quá sớm thì sẽ làm tăng nguy cơ mắc một số vấn đề sức
khỏe cho mẹ và bé như:
Đối với người mẹ
Dù mẹ sinh thường hay sinh mổ thì quá trình vượt cạn của mẹ đều rất vất vả và nguy
hiểm. Cơ thể người mẹ cần thời gian để hồi phục trở lại trước khi mang thai lần nữa. Việc
sinh con quá gần nhau sẽ khiến cơ thể mẹ khó tái tạo khả năng dự trữ dinh dưỡng như
folate và sắt (vi chất quan trọng cho sự hình thành và phát triển thai nhi). Mang thai lại
sau sinh quá sớm có thể gây ra nhiều rủi ro về sức khỏe như:
Sinh non.
Cân nặng khi sinh thấp.
Nhau bong non.
Rối loạn sinh.
Mẹ thiếu máu.
Gặp các vấn đề như bị bục vết sẹo mổ cũ, rau bám thấp, rau tiền đạo..
Mẹ sinh con quá gần nhau cũng có thể gây ra các chứng bệnh tâm lý cho mẹ bởi
áp lực chăm con quá lớn, ví dụ như mẹ dễ bị trầm cảm sau sinh, rối loạn lo âu..
Xem thêm: dha nên uống sáng hay tối tốt hơn
Đối với bé sinh ra trước
Có thai sớm sau sinh khiến cơ thể mẹ chưa kịp phục hồi, cộng thêm triệu chứng ốm
nghén sẽ khiến cơ thể mẹ suy nhược một cách nghiêm trọng. Nếu mẹ đang cho bé bú, em
bé đầu tiên sẽ không thể nhận được trọn vẹn nguồn sữa mẹ dinh dưỡng mà có thể bị phụ
thuộc vào sữa công thức, thậm chí bị ảnh hưởng bởi những cảm xúc tiêu cực từ người
mẹ.
Đối với thai nhi
Thai nhi được hình thành khi cơ thể mẹ chưa ở trạng thái tốt nhất có thể làm tăng nguy cơ
bị sinh non, bị mất nguồn sữa mẹ dẫn tới tình trạng ốm yếu, còi cọc. Nếu người mẹ đang
nuôi em bé sinh ra trước bằng sữa mẹ thì lại càng nguy hiểm, bởi khi em bé bú mẹ, cơ thể
sẽ tiết ra hormone oxytocin làm co bóp tử cung, gây ra ảnh hưởng xấu tới thai nhi trong
bụng. Thai nhi trong bụng mẹ còn có nguy cơ nhau tiền đạo cài răng lược, đe dọa đến
tính mạng của bé.
Đối với các thành viên trong gia đình
Mang thai hai lần quá sát nhau khiến gia đình gặp áp lực về tài chính. Nguồn thu nhập
của người mẹ bị gián đoạn khiến cho bố phải trở thành trụ cột tài chính duy nhất trong

3. nhà, các thành viên trong gia đình chưa có kinh tế ổn định dễ rơi vào tình trạng khó khăn.
Người thân trong gia đình cũng sẽ vất vả hơn khi chăm sóc cho cả em bé mới sinh trước
và bà bầu.
Để chuẩn bị cho một thai kỳ trọn vẹn ở lần mang thai kế tiếp, mẹ nên dành nhiều thời
gian hơn cho việc bồi bổ cơ thể và nghỉ ngơi, nâng cao sức khỏe hiệu quả với một chế độ
sinh hoạt lành mạnh. Người mẹ nên xây dựng một chế độ ăn đủ chất với nguồn thực
phẩm tươi ngon đa dạng và kết hợp thời gian sắt canxi và DHA cho bà bầu phù hợp.
Cơ thể mẹ bầu sẽ được chuẩn bị đầy đủ sức khỏe cả về tinh thần lẫn thể chất để sẵn sàng
chào đón em bé tiếp theo tới với gia đình.
Mang thai sau sinh quá sớm có thể đẩy cả sản phụ và thai nhi vào con đường nguy hiểm.
Vì vậy, phát hiện mang thai kịp thời qua các dấu hiệu sẽ góp phần giúp mẹ bầu và gia
đình chăm sóc sức khỏe thai kỳ an toàn và tốt nhất.