Basquete, regras e fundamentos

Disciplina: Educação Física
Basquete, regras e fundamentos
Assista à aula:
https://www.youtube.com/watch?v=DYyDaSZdmlY&t=21s

1. Basquete Prof. Saulo Bezerra da Silva

2. Histórico Afirma-se que o basquete foi criado em 1891 por James Naismith , um pastor presbiteriano que era professor de Educação Física na Associação Cristã de Moços (ACM) de Springfield , Massachusetts, nos Estados Unidos

3. Histórico Conta-se que um grupo de alunos, impedidos de praticarem esportes ao ar livre devido ao frio, pediu para que o professor criasse um jogo coletivo que pudesse ser praticado em locais fechados. Como resposta ao pedido, Naismith dividiu os alunos em dois times, combinou que os alunos só poderiam andar com a bola desde que a batessem no chão e definiu o objetivo: ganhava o jogo o time que acertasse mais vezes a bola ao cesto

4. Histórico As regras foram oficializadas, primeiro no próprio clube, no boletim da ACM em 1892, e mais tarde em 1932, com a fundação da Federação Internacional de Basquete Amador (FIBA).

5. Basquete (regras) Prof. Saulo Bezerra da Silva

6. Dimensões

7. Dimensões Altura da cesta: 3,05 metros Diâmetro: 45 cm

8. Jogadores 5 titulares e 7 reservas

9. Duração da partida 4 períodos de 10 minutos (cronometrado) Empate: prorrogação de 5 minutos

10. Duração da partida 1º Tempo (1º e 2º períodos) 2º Tempo (3º e 4º períodos) Intervalos: 2min - 15min - 2 min

11. Manejo da bola Durante o jogo de Basquetebol a bola pode ser tocada apenas com as mãos . Pode ser passada, rolada, lançada ou quicada. No jogo de Basquetebol não é permitido: Correr com a bola Chutar a bola Bater na bola com o punho Interceptar a bola intencionalmente com qualquer parte da perna

12. Manejo da bola Ao segurar a bola um pé deve ficar fixo no chão (pé de pivô) e o outro pode se movimentar livremente É permitido dar até 2 passos segurando a bola A partir do 2º passo é obrigatório o drible

13. Drible Tocar a bola na parte superior ou lateral

14. Pontos Cesta de um  Lance Livre  vale  01 ponto Cesta convertida na  região delimitada pela linha de 3  vale  02 pontos Cesta convertida  fora da região delimitada pela linha de 3  vale  03 pontos Existe cesta contra no Basquetebol? “De acordo com as  Regras do Basquetebol , se um jogar converter uma cesta em seu próprio aro (cesta contra) de forma  não intencional , será marcado  02 pontos  para o capitão da equipe adversária. Mas se a cesta contra for intencional, o ponto não será válido.”

15. Reposição de Bola A  reposição de bola no Basquetebol  é feita fora dos limites da quadra e no  local mais próximo onde ocorreu a infração

16. Regras de Tempo Regra dos 3 segundos:  um jogador não pode permanecer mais do que 3 segundos dentro da área do garrafão sem a bola. Regra dos 5 segundos:  o jogador pode ficar em contato com a bola no máximo 5 segundos. Regra dos 8 segundos:  a equipe tem até 8 segundos para passar da zona de defesa para a zona de ataque. Regra dos 24 segundos : a equipe tem até 24 segundos para lançar a bola na cesta. Após ultrapassar para a zona de ataque a equipe não pode voltar para a zona de defesa

17. Lance livre É concedido em faltas no momento do arremesso ou a partir da 5ª falta cumulativa; 1 lance livre se o arremesso houver sido convertido em cesta 2 lances livres se não houver sido convertido

18. Bola fora A bola é considerada fora quando ela tocar a linha limítrofe da quadra, o piso fora da quadra, um jogador fora de quadra ou qualquer objeto fora de quadra; Um jogador é considerado fora de quadra quando pisar a linha limítrofe da quadra ou o piso fora da quadra

19. Basquete (fundamentos) Prof. Saulo Bezerra da Silva

20. Drible É o ato de quicar a bola, utilizado para que o jogador possa se locomover; Deve-se acompanhar o movimento de subida e descida da bola em vez de bater nela Drible baixo (proteção) Drible alto (velocidade)

21. Passe O  Passe no Basquete  é o ato de lançar a bola para uma jogador da mesma equipe. É um fundamento de ataque usado para deslocamento da equipe.

22. Tipos de Passe 1 – O Passe de Peito ⇒  O Passe de Peito é o tipo de Passe mais comum no Basquete, é uma passe para curtas e médias distâncias, é uma passe rápido e a bola segue uma trajetória reta. 2 – O Passe Picado ou Quicado ⇒  O Passe Picado no Basquete é utilizado em curtas distancias, nesse tipo de passe a bola toca o solo antes de alcançar o companheiro. 3 – O Passe por cima da Cabeça ⇒  O Passe por cima da cabeça no Basquete é realizado em curtas distancias, lançando a bola por cima do marcador.

23. Tipos de Passe 4 – O Passe de Ombro ⇒  O Passe de Ombro no Basquete é utilizado para alcançar longas distancias, muito utilizado em jogadas de contra-ataque, quando se quer realizar um passe longo para pegar a defesa adversária desarrumada. 5 – O Passe de Gancho ⇒  O Passe de Ganho no Basquete é utilizado em grandes distancias, é uma tipo de passe com pouco precisão.

24. Arremesso O  Arremesso  no Basquete é uma ação de ataque que tem como objetivo realizar uma cesta (pontos).

25. Tipos de Arremesso Arremesso com uma das mãos Arremesso de bandeja Arremesso Jump