Bienvenidos a la clase de Ciencia y Ambiente 4 ° de primaria I.E.P. SANTA MARÍA JOSEFA ROSSELLO
Ingreso puntualmente a mis clases virtuales. Enciendo mi cámara y la mantengo prendida durante la clase. Estoy atento a las indicaciones del docente. Tengo ordenado todos mis materiales de trabajo. Apago mi micrófono, solo lo activo al participar en clase. Me ubico en un lugar apropiado sin distractores. Respeto el turno de mi compañero(a) mientras interviene en clase. Si tengo dudas levanto la mano para preguntar. Normas de las clases Virtuales Evito comer y jugar durante las clases.
¿Cuál es el propósito de la clase de hoy? Los estudiantes conocen como cuidar el sistema circulatorio.
Observamos el siguiente video Dialogamos y reflexionamos: ¿Por qué es importante la hacer ejercicio? ¿Por qué es necesario hidratarnos? https://www.youtube.com/watch?v=8BgToN1Lojo&t=17s
Reflexión ¿La alimentación afecta al sistema circulatorio?
Cuidado del sistemas circulatorio Para cuidar el corazón es muy importante llevar una vida sana, hacer deporte con moderación y alimentase de forma equilibrada
Hacer ejercicio 3 veces por semanas La realización de ejercicios físicos moderado con regularidad es un factor de suma importancia que favorece la circulación de la sangre, por lo que previene las enfermedades de las arterias y el corazón.
Alimentarse de forma balanceada con frutas u verduras Un alimentación sana con, buena cantidades de frutas, verduras, cereales favorece el buen funcionamiento del aparato circulatorio
Reducir las grasas Ingerir frituras con moderación, favorece el buen funcionamiento del aparato circulatorio, evitando así sus enfermedades.
Consumir abundante agua Beber agua contribuye a la salud cardiovascular, permitiendo al corazón bombear mayor cantidad de sangre con menos esfuerzo a todo nuestro cuerpo.
Reto Responde las siguientes preguntas: ¿Cómo cuidas tu sistema circulatorio? ¿Qué sucedería si no cuidamos adecuadamente nuestro sistema circulatorio?