TIPO DE PALANCA SE TRATA DE UNA PALANCA EN LA QUE EL EJE DE ROTACION (EL APOYO) SE SITUA ENTRE LA RESISTENCIA Y LA FUERZA. SISTEMA DE PALANCAS (PRIMER, SEGUNDO Y TERCER GENERO) INTERAPOYO PRIMER GENERO INTERRESISTENCIA SEGUNDO GENERO INTERFUERZAS TERCER GENERO
1 GENERO EQUILIBRIO PUNTO DE APOYO = ARTICULACION. En este caso la coxo femoral o cadera. POTENCIA = LUGAR DONDE EL MUSCULO APLICA LA FUERZA. En este caso, el glúteo sobre diversos puntos, tanto del ilíaco como del sacro y los isquiotibiales sobre la tuberosidad isquiática del ilíaco. RESISTENCIA = SEGMENTO CON PESO, CARGA + GRAVEDAD QUE LE BRINDA PESO. En este caso, la carga externa (barra) y el peso del tronco, sumado a la gravedad.
2 GENERO FUERZA PUNTO DE APOYO = ARTICULACIÓN. En este caso, la zona plantar de los dedos del pie con el suelo, conformando una articulación “virtual ”. POTENCIA = LUGAR DONDE EL MÚSCULO APLICA UNA FUERZA. En este caso, el tríceps sural, a través del tendón de Aquiles sobre la cara posterior del calcáneo . RESISTENCIA = SEGMENTO CON PESO, CARGA + GRAVEDAD. En este caso, el peso del cuerpo, que está cayendo a través de las estructuras óseas hacia la mitad del pie.
VECTORES Flexión: Hacia adelante (psoas iliaco). Extensión: Hacia atrás (glúteo mayor). Abducción : Hacia afuera (glúteo medio). Aducción : Hacia adentro (aductores). Rotación externa: Hacia fuera (piriforme). Rotación interna: Hacia dentro (tensor de la fascia lata). DIRECCION
MAGNITUD FUERZA APLICADA MAGNITUD DE LA FUERZA MUSCULAR MAGNITUD DE LA FUERZA DE REACCION ARTICULAR MAGNITUD DE LA FUERZA DE GRAVEDAD MAGNITUD DE LA FUERZA POR EL PESO CORPORAL
PENACION Es el ángulo que forman las fibras musculares con respecto al tendón principal . Importancia biomecánica. Afecta la fuerza generada (mayor ángulo → menos fuerza en la dirección de tracción). Común en músculos como el deltoides o el sóleo
Músculos con alta penación ( ej : glúteo medio) generan más fuerza pero menor rango de movimiento. Músculos con baja penación ( ej : sartorio) permiten mayor amplitud pero menos fuerza. Ejemplo clínico: El glúteo medio tiene alta penación , por eso es clave para estabilizar la pelvis al caminar . Si está débil, aparece la marcha de Trendelenburg (la pelvis se cae al lado contrario).
DIRECCIONES Flexión : (psoas iliaco). Extensión: (glúteo mayor). Abducción: (glúteo medio). Aducción : (aductores ). Rotación externa : (piriforme ). Rotación interna: (tensor de la fascia lata). CARGA MOVIMIENTO Carga En bipedestación, la carga recae sobre la cabeza femoral (distribuida por el acetábulo). Al caminar, la carga puede aumentar hasta 3-4 veces el peso corporal. CONTRACCION Concéntrica: Acortamiento ( ej : psoas al levantar la pierna). Excéntrica : Alargamiento controlado ( ej : glúteo mayor al sentarse lentamente). Isométrica : Sin cambio de longitud ( ej : glúteo medio al mantener el equilibrio en una pierna).
EJE ARTICULAR Frontal : Abducción/aducción. Sagital : Flexión/extensión . Longitudinal: Rotación interna/externa. EJES EJE DE CARGA Trocánter mayor: Inserción de glúteos y rotadores externos . Trocánter menor: Inserción del psoas iliaco . Línea áspera del fémur: Aductores. CENTRO DE MASA En bipedestación, está cerca de S2 (segunda vértebra sacra). EJE DE INSERCION MUSCULAR Pasa por el centro de la cabeza femoral y se dirige hacia abajo por la gravedad.