Courbe du deuil-Les étapes de l'acceptation du changement

La courbe du deuil, ou les étapes d'acceptation du changement

1. Eric%ROLLAND%
06.03.75.00.12%
[email protected]%
LES ÉTAPES DU
CHANGEMENT
La%courbe%du%deuil%

3. La courbe du deuil
Courbe des étapes
du deuil%
(Inspirée des travaux
d'Elisabeth Kübler-
Ross)%
Graphique amélioré
par Evelyne Bissone
Jeufroy%
Choc et
sidération %

4. La courbe du deuil
Le déni, le refus, la
négation  : %
Cette étape est d’autant
plus fortement ressentie
que l’attachement est
rompu de façon soudaine,
inattendue %
« C’est pas possible, pas
moi, pas maintenant »  %
« Non...…c'est impossible,
vous vous trompez... »%
Courbe des étapes
du deuil%
(Inspirée des travaux
d'Elisabeth Kübler-
Ross)%
Graphique amélioré
par Evelyne Bissone
Jeufroy%
Choc et sidération %

5. La courbe du deuil
Le déni, le refus, la négation %
La colère :%
Cela se manifeste plus ou
moins fort suivant les
personnalités.%
Cela va du ronchonnement, à
l'accusateur jusqu'à fureur  %
« Ce n’est pas juste »,  %
« Ils n’avaient pas le droit »,  %
« Pourquoi moi ? »%
Choc et sidération %
Courbe des étapes
du deuil%
(Inspirée des travaux
d'Elisabeth Kübler-
Ross)%
Graphique amélioré
par Evelyne Bissone
Jeufroy%

6. La courbe du deuil
Le déni, le refus, la négation%
La colère%
La Peur et la dépression : %
Peur pour soi ou peur pour les autres,
peur ponctuelle ou angoisse globale. %
Le monde apparaît comme une source
de dangers insurmontables.%
Ici apparaît les problèmes très
concrets : matériels, mobilité,
argent...voire de négociation et de
marchandage.%
« Qu’est-ce que je vais devenir », %
«Comment vais-je faire face », %
«Oui, mais…bon...»%
Choc et sidération %
Courbe des étapes
du deuil%
(Inspirée des travaux
d'Elisabeth Kübler-
Ross)%
Graphique amélioré
par Evelyne Bissone
Jeufroy%

7. La courbe du deuil
Le déni, le refus, la négation%
La colère%
La Peur et la dépression%
La Tristesse %
Etape décisive et difficile pour affronter la réalité car on prend
conscience que ce qui a été fait et qu’il n’y a plus rien à faire.%
C'est souvent là, que l'on ne dit plus grand chose et que les larmes
sortent comme une libération.%
Choc et sidération %
Courbe des étapes
du deuil%
(Inspirée des travaux
d'Elisabeth Kübler-
Ross)%
Graphique amélioré
par Evelyne Bissone
Jeufroy%

8. La courbe du deuil
L’acceptation : %
Dans cette démarche d’acceptation, c’est
la personne qui vit le deuil qui passe au
premier plan et non plus l’objet du deuil%
« C’est dur mais c’est ainsi et je vais
continuer à vivre le mieux possible. », %
« Bon et moi maintenant !... enfin ! »%
Le déni, le refus, la négation%
La colère%
La Peur et la dépression%
La Tristesse %
Choc et sidération %
Courbe des étapes
du deuil%
(Inspirée des travaux
d'Elisabeth Kübler-
Ross)%
Graphique amélioré
par Evelyne Bissone
Jeufroy%

9. La courbe du deuil
L’acceptation%
Le déni, le refus, la négation%
La colère%
La Peur et la dépression%
Le Pardon%
Pardon à soi-même, renoncer à
l’illusion de la toute puissance,
ne plus se laisser envahir par la
culpabilité.%
Puis, vient le pardon aux auteurs
de la perte.%
« De toute façon, ils n'avaient
pas le choix... »,%
« A sa place, j'aurai peut-être fait
la même chose...»%
Choc et sidération %
Courbe des étapes
du deuil%
(Inspirée des travaux
d'Elisabeth Kübler-
Ross)%
Graphique amélioré
par Evelyne Bissone
Jeufroy%
La Tristesse %

10. La courbe du deuil
Le déni, le refus, la négation%
La colère%
La Peur et la dépression%
Le Pardon%
Quête du sens et de
renouveau%
Révélation du cadeau caché :  «
grâce à tout ça, j’ai pu... »%
Il s’agit de reconnaître et
d’accepter que le deuil a
permis de faire des choses non
envisageables dans l’ancienne
situation.%
Choc et sidération %
Courbe des étapes
du deuil%
(Inspirée des travaux
d'Elisabeth Kübler-
Ross)%
Graphique amélioré
par Evelyne Bissone
Jeufroy%
La Tristesse %
L’acceptation%

11. La courbe du deuil
Le déni, le refus, la négation%
La colère%
La Peur et la dépression%
Quête du sens et de renouveau%
Choc et sidération %
Courbe des étapes
du deuil%
(Inspirée des travaux
d'Elisabeth Kübler-
Ross)%
Graphique amélioré
par Evelyne Bissone
Jeufroy%
La Sérénité (accès au
nouvel attachement) : %
La personne a fait la paix
avec ce moment de vie sans
excès d’émotion. %
Elle vit dans l’ici et
maintenant et ce qui lui
arrive aujourd’hui a plus de
retentissement que le passé. %
Si un nouveau projet se
dessine, la personne est
capable d’y adhérer et même
d'en être moteur.%
La Tristesse %
Le Pardon%
L’acceptation%

12. La courbe du deuil
L’acceptation : %
Dans cette démarche d’acceptation, c’est la personne qui vit le
deuil qui passe au premier plan et non plus l’objet du deuil%
« C’est dur mais c’est ainsi et je vais continuer à vivre le mieux
possible. », %
« Bon et moi maintenant !... enfin ! »%
La Sérénité (accès au nouvel
attachement) : %
La personne a fait la paix avec ce
moment de vie sans excès
d’émotion. %
Elle vit dans l’ici et maintenant et
ce qui lui arrive aujourd’hui a
plus de retentissement que le
passé. %
Si un nouveau projet se dessine,
la personne est capable d’y
adhérer et même d'en être
moteur.%
Le déni, le refus, la négation  : %
Cette étape est d’autant plus fortement
ressentie que l’attachement est rompu de façon
soudaine, inattendue %
« C’est pas possible, pas moi, pas maintenant
» %
« Non...…c'est impossible, vous vous
trompez... »%
La colère : %
Cela se manifeste plus ou moins fort suivant les
personnalités.%
Cela va du ronchonnement, à l'accusateur jusqu'à
fureur %
« Ce n’est pas juste »,  %
« Ils n’avaient pas le droit »,  %
« Pourquoi moi ? »%
La Peur et la dépression : %
Peur pour soi ou peur pour les autres, peur ponctuelle ou
angoisse globale. %
Le monde apparaît comme une source de dangers
insurmontables.%
Ici apparaît les problèmes très concrets : matériels, mobilité,
argent...voire de négociation et de marchandage.%
« Qu’est-ce que je vais devenir », %
«Comment vais-je faire face », %
«Oui, mais…bon...»%
La Tristesse %
Etape décisive et difficile pour affronter la réalité car on prend
conscience que ce qui a été fait et qu’il n’y a plus rien à faire.%
C'est souvent là, que l'on ne dit plus grand chose et que les larmes
sortent comme une libération.%
Le Pardon%
Pardon à soi-même, renoncer à l’illusion de la toute
puissance, ne plus se laisser envahir par la culpabilité.%
Puis, vient le pardon aux auteurs de la perte.%
« De toute façon, ils n'avaient pas le choix... »,%
« A sa place, j'aurai peut-être fait la même chose...»%
Quête du sens et de renouveau%
Révélation du cadeau caché :  « grâce à tout ça, j’ai
pu... »%
Il s’agit de reconnaître et d’accepter que le deuil a
permis de faire des choses non envisageables dans
l’ancienne situation.%
Choc et sidération %
Courbe des étapes
du deuil%
(Inspirée des travaux
d'Elisabeth Kübler-
Ross)%
Graphique amélioré
par Evelyne Bissone
Jeufroy%

13. La courbe du deuil
Le#deuil#commence#par#le#choc#de#la#perte#:#
#si#le#moment#de#la#perte#n’est#pas#perçu#le#travail#de#deuil#ne#peut#pas#s’engager.##
%
Ce#e$courbe$du$deuil$se$divise$en$deux$phases$:#une#phase#de#descente,#puis#une#phase#
de#remontée#avec#différentes#étapes.#
#
Chaque#deuil#relève#d’une#démarche#singulière,#mais#nécessite#de#passer#par#ces#
différentes#étapes.#Sachant#qu'il#pra@quement#impossible#de#passer#du#choc#à#la#
sérénité,#et#que#l’évolu@on#n’est#pas#linéaire.%