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Tavas que nos impedem de crescer. Estas travas são implementadas nas pessoas por crenças limitantes que por sua vez são implementadas por figuras de autoridade.

1. Desvendando as Travas Mentais: Uma Jornada de Autoconhecimento Prepare-se para uma jornada transformadora de autoconhecimento, desvendando as travas mentais que podem estar limitando o seu potencial. Descubra como superar obstáculos e alcançar a realização pessoal. by Eliseu Pires @eliseupiresaltaperformance

2. Crenças Limitantes: Desvendando a Cadeia Mental 1 O Que São? Pensamentos e convicções negativas que limitam nossas ações e potencial. 2 Sintomas Baixa autoestima, procrastinação, medo do fracasso, pessimismo. 3 Consequências Bloqueio de oportunidades, estagnação pessoal, sensação de impotência. 4 Tratamento Identificação, questionamento, substituição por crenças positivas. @eliseupiresaltaperformance

3. Travas Mentais da Autoconfiança: A Busca pela Segurança Interior O Que São? Dúvidas sobre suas capacidades e habilidades, medo de falhar, insegurança. Sintomas Hesitação, autocrítica excessiva, comparação com os outros, inibição. Consequências Omissão de oportunidades, falta de iniciativa, sabotagem de seus objetivos. @eliseupiresaltaperformance

4. A Trava da Escassez: Superando o Medo da Falta 1 O Que É? Crença de que os recursos são limitados, gerando medo, competição e ansiedade. 2 Sintomas Avareza, apego excessivo, sentimento de privação, ações impulsivas. 3 Consequências Bloqueio da prosperidade, relacionamentos tóxicos, sabotagem da felicidade. 4 Tratamento Cultivo da gratidão, foco na abundância, mudança de mentalidade. @eliseupiresaltaperformance

5. A Busca pela Aprovação: Libertando-se do Julgamento Externo O Que É? Necessidade de validação externa, buscando constantemente a aprovação dos outros. Sintomas Insegurança, medo de rejeição, conformismo, busca por atenção. Consequências Perda da autenticidade, decisões baseadas no medo, falta de autoconfiança. Tratamento Autoconhecimento, aceitação de si mesmo, foco em seus valores.

6. A Trava da Servidão: Quebrando as Correntes da Dependência O Que É? Dependencia emocional de outras pessoas, medo de ser independente. Sintomas Baixa autoestima, medo de tomar decisões, codependência. Consequências Relações tóxicas, perda da autonomia, falta de realização pessoal. Tratamento Terapia, autoconhecimento, desenvolvimento da autoconfiança. @eliseupiresaltaperformance

7. Timidez: Desvendando o Medo da Conexão O Que É? Sensação de inibição, medo de se expressar, receio de julgamentos. Sintomas Rubor, nervosismo, gagueira, isolamento social, dificuldade de contato. Consequências Perda de oportunidades, solidão, baixa autoestima, frustração. Tratamento Exposição gradual, autoconhecimento, técnicas de relaxamento, terapia.

8. Procrastinação: Domando o Dragão da Adição O Que É? Adiar tarefas importantes, gerando estresse, culpa e frustração. Sintomas Preguiça, falta de foco, desmotivação, perfeição, medo do fracasso. Consequências Acúmulo de tarefas, perda de prazos, frustração, sensação de impotência. Tratamento Organização, planejamento, técnicas de gerenciamento de tempo, foco.

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12. Rompendo o Padrão de Vítima Autoconhecimento Identifique padrões de pensamento negativos e crenças limitantes. Assumir a Responsabilidade Reconheça que você tem o poder de influenciar seus resultados. Ação Decisiva Defina metas, trace planos e tome medidas concretas para alcançar seus objetivos. @eliseupiresaltaperformance

13. Desvendando a Síndrome do Pai 1 Padrão Repetitivo Identificar padrões de comportamento que se repetem ao longo da vida, muitas vezes ligados à figura paterna. 2 Desconstruindo Crenças Questionar as crenças limitantes e as expectativas que foram internalizadas. 3 Autocompaixão Ser gentil consigo mesmo e reconhecer que todos passam por desafios . @eliseupiresaltaperformance