file untuk presentasi mengelola rasa marah.pptx

file presentasi ini dipiblikasikan untuk mengelola rasa marah atau cara mengendalikan emosi yang muncul yaitu rasa marah

1. Mengelola Rasa Marah dengan Cara yang Sehat 😡🙂

2. Cerita Singkat: Janji yang Dilanggar • Rina dikhianati oleh sahabatnya Maya. • Rina sangat marah dan kecewa. • Ada dua versi: Versi 1 (tidak sehat) & Versi 2 (lebih sehat). 👭

3. Perbandingan Cara Rina Mengungkapkan Marah Situasi Cara Mengungkapkan Marah Dampak Versi 1 Rina membentak Maya di depan banyak orang Pertengkaran, suasana tidak nyaman Versi 2 Rina bicara tegas tapi tenang secara pribadi Masalah lebih mudah diselesaikan, hubungan bisa diperbaiki ⚡ 🤝

4. Pertanyaan Diskusi 1. Apa yang biasanya kamu lakukan saat marah? 2. Dari dua versi tadi, mana yang lebih baik? Mengapa? 3. Bagaimana cara mengendalikan marah supaya tidak merusak persahabatan? 💬

5. Aktivitas Individu: Isi Tabel Refleksi Emosi/Marah yang Saya Alami Biasanya Saya Lakukan Dampaknya Cara Baru yang Akan Saya Coba ✏️📋

6. 📌 Marah itu wajar. 📌 Cara mengungkapkan marah menentukan hasilnya. 📌 Gunakan kata-kata yang tegas tapi tetap tenang. ✨ "Kendalikan marahmu, sebelum marah mengendalikanmu." 💡❤️