MAJI HASARA ZA KUTOKUNJWA MAJI 1.Kutotoa uchafu kwenye mwili 2.Kutotembea vizuri kwa bamu muilini
FAIDA ZA KUNJWA MAJI 1. kutoa uchafu mwilini 2. kusaidia kwenye digestion
TAFAUTI YA KUNJWA MAJI NA KUTOKUNJWA MAJI 1.Kunjwa maji husaidia kupunguza uchafu mwlilinilakini kutokunjwa maji hupelekea kutotoa uchafu mwilini 2.Kunjwa maji hupelekea kufanyika kwa digestion kwa haraka lakini kutokunjwa maji husabaqbisha kutofanyika kwa digestion vizuri AMH
UJUMBE KWA JAMII Vija na wazazi wanatakiwa kunjwa maji kwa wingi ili kuwa na afya mzuri
VYAKULA V YA NAFAKA Mtama Mahindi Maharage
FAIDA ZA KUNJWA MAJI 1.Kutoa uchafu mwilini 2.Kusaidia kwenye digestion