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1. GASTRITIS Lic. María Ulda Cabanillas R. Naturópata y Fitoterapeuta

2. GASTRITIS DEFINICIÓN: Gaster : vientre , estómago It is: Inflamación Proceso inflamatorio de la mucosa gástrica.

3. CAUSAS PRINCIPALES: Helicobacter Pylori Alcoholismo , Tabaco Abuso de medicamentos : Aspirina ( ácido acetil salicílico ) y otros antiinflamatorios no esteroides (AINES) ( Ibuprofeno , diclofenaco , etc ) Malos hábitos alimentarios ( horarios , alimentos demasiado calientes o fríos , comida chitarra, dieta irritante ) Estrés (factor desencadenante )

4. SÍNTOMAS Pueden tener desde un simple ardor en el estómago que la mayoría de veces está asociado a ingesta de alimentos. Cuando come se distiende la cámara gástrica y duele porque está inflamado a diferencia de la lesión por úlcera péptica en la cual el alimento disminuye el dolor.

5. SÍNTOMAS Relacionados a dispepsia o mala digestión que se presenta como: Eructos Distensión abdominal Vinagreras LLenura precoz Naúseas y vómitos

6. La sintomatología es muy variada, incluso la hiporexia, es decir la falta de apetito o el rechazo al alimento, sobre todo en pacientes mayores. Hemorragias: Pueden ser perdidas crónicas o agudas que podrían llegar a ser masivas como hematemesis o melena. SÍNTOMAS OJO: Las gastritis pueden ser totalmente asintomáticas o pueden existir síntomas como los mencionados. Pero estos síntomas no son exclusivamente de gastritis sino que se puede presentar en otras enfermedades como úlceras, colon irritable e incluso neoplasias gástricas o duodenales.

7. Existen varias clasificaciones. Por ejemplo se pueden dividir en: Aguda: n periodo de tiempo que puede ser de días u horas. Crónica: periodo más largo, meses o años. CLASIFICACIONES

8. OTRO TIPO DE CLASIFICACIONES Según el tipo histológico, se dividen en: Gastritis Crónica Superficial: son procesos de inflamación crónica solo compromete la superficie de la pared del estómago. Se caracteriza por presencia de células plasmáticas y linfocitos en la lámina propia. Gastritis Crónica Atrófica , se caracteriza por presenciar linfocitos, plasmocitos. Predomina adelgazamiento de la mucosa , la presencia de vascularización en la submucosa. No específicas o gastritis de tipo granulomatosas o hipertróficas o hiperplásicas .

9. AGRAVANTES : Alcohol Cafeína Condimentos (pimientas roja y verde, etc.) Azúcares simples Helados y mantecas Carnes rojas y embutidos Frituras Cáscaras de algunas frutas Cáscara de leguminosas Salvado Ají en grandes cantidades Cítricos Otros

10. ALIMENTOS Y PRODUCTOS BENEFICIOSOS PARA TRATAMIENTO: Dieta blanda Avena Linaza Papa cruda Zanahoria Zapallo Tocosh Sábila Lúcuma Manzana

11. ALIMENTOS Y PRODUCTOS BENEFICIOSOS PARA TRATAMIENTO: Chirimoya Plátano Palta Camote Leche, Yogurt (dependiendo del paciente)

12. Sangre de grado Harina de muña Germinados y extractos de cebada, trigo y alfalfa Propóleo con ajos y sábila para tratamiento de H. pylori Otros: Dolomita omega 3 y 6 ALIMENTOS Y PRODUCTOS BENEFICIOSOS PARA TRATAMIENTO:

13. La ingesta de alimentos debe ser a horas exactas. Fraccionar los alimentos: 3 comidas principales, y 2 meriendas (Frutas frescas, frutos secos) Omitir alimentos que no son bien tolerados. Hidratarse bien con agua hervida. Controlar el estrés (identificando la causa) Evitar usar AINES más de lo recomendado por el médico. RECOMENDACIONES:

14. JUGOS Y EXTRACTOS

15. Ingredientes : Papaya (100 g) Lúcuma (100 g) Sangre de Grado (3 gotas ) Aceite de copaiba (3 gotas ) Agua de anís (1 taza ½) Procedimiento : Licuar la papaya, lúcuma en una taza de agua de anís . Agregar 3 gotas de Sangre de Grado y 3 de aceite de copaiba.  PREPARACIÓN Nº 1 (DESAYUNO)

16. Ingredientes : Avena Integral Pre – tostada (1 cda ) Plátano de isla (1) Miel de Abeja (1/2 cda ) Agua de Uña de gato 1 taza 1/2 Procedimiento : Licuar la avena previamente remojada junto con el plátano , agregar una taza ½ de agua de uña de gato y media cucharadita de miel . PREPARACIÓN Nº 2 (DESAYUNO)

17. Ingredientes : 1 Papa Blanca mediana ( Orgánica si fuera posible ) 1 Clara de Huevo 1 Limón Procedimiento : Extractar la papa. Licuar la clara de huevo en el extracto . Agregar un limón * Tomar por las mañanas o con el estómago vacio . PREPARACIÓN N°3

18. Ingredientes : 100 g de papaya 1 zanahoria mediana ( extractar ) Procedimiento : Extractar la zanahoria y licuar en el extracto la papaya + o también utilizar el agua , colar y tomar 2 veces al día PREPARACIÓN N°4

19. Ingredientes : 1 Manzana 1 cucharada de linaza Estevia 1 taza de agua Procedimiento : Remojar la linaza (de 1 a 4 horas) Pelar y descorazonar la manzana, licuar con la linaza y hojas de estevia . * También puede utilizar el agua de la cocción de estevia PREPARACIÓN Nº5

20. PREPARACIÓN Nº6 Ingredientes Col (2 hojas grandes con tallo) Zanahoria (1 mediana) Preparación Extractar la col y la zanahoria. Ingerir 2 veces al día con estómago vacío

21. PREPARACIÓN Nº7 Ingredientes Dolomita o chaco (1 cdta ) Flor de arena en infusión (1 cdta ) Preparación Preparar la infusión de flor de arena, colar y agregar 1 cucharadita de dolomita. Dejar reposar por 5 min, mover y tomar 2 veces al día con estómago vacío. La frecuencia, la dosis y el tiempo a ingerir puede variar dependiendo del estado del paciente.

22. PLANTAS USADAS EN LA GASTRITIS No se recomienda dejar la medicación prescrita por el médico en ninguno de los casos. Las recomendaciones dadas son parte de una dieta sana y de medicina que complementa a la dada por el médico y que ayudan a disminuir la inflamación y a mejorar la digestión.

23. INKAYUYO Se recomienda en casos de indigestión, por comidas muy pesadas, difícilmente digeribles, tomar agua en estados de cansancio, empachos de agua , cualquier cosa de malestar o debilidad del estómago, flatos y eructos, MALVA VISCO, O ALTEA (Se recomienda catarros del estómago y de intestino) disolvente resolutivo, hinchazones,

24. CASTAÑAS Las cascaras de las castañas hervidas, tomadas como té, combate la gastritis, acidez del estómago y diarreas. El cocimiento de las hojas de las castañas se recomienda en casos de tos convulsiva

25. FLOR DE ARENA (Hierba blanca o te indio) PROPIEDADES MEDICINALES: Antiinflamatoria, Antioxidante, Desintoxicante y Diurética, elimina el exceso de ácido úrico (gota) en sangre, recomendada en caso de gastritis, congestión hepática y biliar, cálculos de la vesícula. Flor de arena verde y con flor Flor de arena seca

26. FLOR DE ARENA (Hierba blanca o te indio) MODO DE CONSUMO: 1. U na cucharadita por tasa de agua recién hervida. 2. Dejar reposar durante 15-20min 3. C olar y tomar de 2-3 veces al día, alejado de los alimentos.

27. FLOR DE ARENA (Hierba blanca o te indio) MODO DE CONSUMO: 1. Una cucharada en un litro de agua hervir por 2min. 2. Dejar reposar durante 15-20min 3. C olar y tomar de 2-3 veces al día, alejado de los alimentos.

28. CALENDULA OFICINALIS: Llamada flor o clavel de muerto PROPIEDADES MEDICINALES.- Vía oral .-La infusión de las hojas y flores es usada para afecciones digestivas (gastritis, indigestión ) Vía externa.- se aplican como lavados las flores y hojas en decocción para hemorroides, condilomas (verrugas genitales), úlceras diabéticas

29. TEMA DE MAÑANA: ANEMIA