GERMAS (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat).pptx

Germas adalah Gerakan Seluruh Masyarakat untuk meningkatkan kesadaran, kemauan, dan kemampuan berperilaku hidup sehat untuk meningkatkan kualitas hidup.

1. GERMAS Disampaikan Oleh Wening Hani’ah, S.Sos pada Sosialisasi GERMAS ‘Aisyiyah Ceper 28 Desember 2019

2. Pengertian GERMAS Germas adalah Gerakan Seluruh Masyarakat untuk meningkatkan kesadaran, kemauan, dan kemampuan berperilaku hidup sehat untuk meningkatkan kualitas hidup.

3. Kemitraan GERMAS

4. Tujuan GERMAS

5. Manfaat GERMAS

6. 7 PILAR GERAKAN MASYARAKAT SEHAT

7. 1. Rajin Melakukan Aktifitas Fisik 30 Menit Setiap Hari Dari Abu Huraira r.a. Berkata : Rasulullah SAW bersabda : الْمُؤْمِنُ الْقَوِيُّ خَيْرٌ وَأَحَبُّ إِل اللهِ مِنَ الْمُؤْمِنِ الضَّعِيفِ “Orang Mu’min yang kuat adalah lebih baik dan lebih dicintai oleh Allah daripada orang Mu’min yang lemah” (HR. Muslim)

8. 2. Konsumsi Gizi seimbang (Sayur, Buah ) Keterangan : Bagian Makanan Pokok Bagian Lauk Pauk Bagian Buah-buahan  

9. 3. Cek Kesehatan Secara Rutin (minimal 6 bulan sekali ) Cegah Penyakit Sedini Mungkin dengan Rutin Cek Kesehatan

10. 4. Gunakan Jamban Sehat Apa saja syarat jamban sehat? Tidak mencemari sumber air minum (jarak antara sumber air minum dengan lubang penampungan minimal 10 m ) Tidak berbau Kotoran tidak dapat dijamah oleh serangga dan tikus Tidak mencemari tanah disekitanya Mudah dibersihkan dan aman digunakan Dilengkapi dinding dan atap pelindung Penerangan dan ventilasi cukup Lantai kedap air dan luas ruangan memadai Tersedianya air, sabun dan alat pembersih

11. 5. Tidak Merokok Hak masyarakat untuk mendapatkan informasi bahaya merokok diperkuat dengan adanya peringatan bahaya merokok Untuk itu kita beperan untuk mendorong masyarakat dan tokoh masyarakat untuk menciptakan Kawasan Tanpa Rokok di rumah tangga, pasar, stasiun, tempat belajar/ sekolah, tempat ibadah, tempat bekerja

12. 6. Kelola Stress

13. 7. Berani PHBS (Pola Hidup Bersih dan Sehat )