GIZI SEIMBANG bayi, bumil dan busui.pptx

konsep gizi seimbang untuk bumil, busui, dan balita

1. KONSEP GIZI SEIMBANG untuk BALITA, IBU HAMIL, IBU MENYUSUI SPPG Brabasan , Tanjung Raya Oleh : Novela Amalia Handayani , S.Gz

2. BALITA Anak balita adalah anak yang telah menginjak usia di atas satu tahun atau anak di bawah lima tahun . Masa ini juga dapat dikelompokkan dalam 2 kelompok besar yaitu anak usia 1−3 tahun ( batita ) dan anak prasekolah (3−5 tahun ).

3. MASALAH GIZI PADA BALITA Kekurangan Energi Protein (KEP) Obesitas Anemia zat besi Gangguan akibat kekurangan yodium (GAKY) Kekurangan vitamin A

4. Lingkungan dan keluarga adalah merupakan faktor yang sangat penting dalam kebiasaan makan anak balita . Kondisi Kesehatan yang tidak baik akan sangat mempengaruhi selera makan anak , sehingga pada kondisi ini perlu perhatian khusus pada anak sehingga masalah gizi dapat dihindari . FAKTOR YANG MEMPENGARUHI ASUPAN MAKAN BALITA

5. KEBUTUHAN ENERGI DAN ZAT GIZI PADA BALITA SUMBER KALSIUM (500 mg / hr ) SUMBER ZAT BESI (7 mg/ hr ) SUMBER VITAMIN C AIR (1-1,5 l/ hr ) SUMBER ENERGI (1000-1400 kkal / hr )

6. Jadwal makan baik itu makan utama maupun snack harus diberikan secara teratur dan terencana . Kondisi ini akan membuat saluran pencernaan menjadi terpola sehingga saluran pencernaan anak akan bekerja dengan baik . Lama waktu makan maksimum 30 menit . PRINSIP PEMBERIAN MAKANAN ANAK BALITA

7. KONSEP GIZI SEIMBANG IBU HAMIL

8. FAKTOR YANG MEMPENGARUHI IBU HAMIL Usia Ibu (Ideal 21-35) Berat Badan LiLA (23,5 cm) Aktivitas Fisik Usia Kehamilan (38-41 minggu )

9. LiLA (≥23,5 cm) Kenaikan BB Hemoglobin >11 g/dl Protein Urine + Gula Darah Urine - Tekanan Darah normal STATUS GIZI BAIK IBU HAMIL

10. KEK (Kekurangan Energi Kronik) Anemia Diabetes Gestasional Sembelit MASALAH GIZI IBU HAMIL Hiperemesis Gravidarum Hipertensi

11. MENU SEIMBANG IBU HAMIL Karbohidrat Protein Lemak Air (10-13 gelas ) Vitamin dan Mineral

12. MENU SEIMBANG IBU HAMIL Suplementasi I bu hamil perlu tambahan zat gizi tertentu dalam bentuk suplemen , seperti zat besi, asam folat, kalsiu m karena menu harian kurang mencukupi

13. Menjaga Kebersihan Cukup Tidur Imunisasi Tidak Merokok, Mengonsumsi Alkohol, M enggunakan Narkoba PRINSIP GIZI SEIMBANG IBU HAMIL

14. Jalan Santai Senam Hamil Berenang Pemantauan Berat Badan PRINSIP GIZI SEIMBANG IBU HAMIL

15. KONSEP GIZI SEIMBANG IBU MENYUSUI Gizi pada ibu menyusui sangat erat kaitannya dengan produksi air susu yang sangat dibutuhkan untuk tumbuh kembang bayi → ibu menyusui butuh zat gizi dari makanan / minuman untuk menjamin pembentukan air susu yang berkualitas dalam jumlah cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi bayinya

16. PENGARUH STATUS GIZI PADA IBU MENYUSUI Bayi baru lahir atau usia 0-6 bulan dianjurkan mengkonsumsi ASI saja (ASI ekslusif) → bila pemberian ASI berhasil, maka berat badan bayi akan meningkat, integritas kulit baik, tonus otot baik, serta kebiasaan makan memuaskan

17. FAKTOR YANG MEM PENGARUH GIZI IBU MENYUSUI Usia Ibu Usia Bayi BB Ibu Tinggi Badan Ibu Fisiologis Ibu Psikologis Ibu

18. MAKANAN DAN MINUMAN PANTANGAN IBU MENYUSUI Minuman Beralkohol Minuman Berkafein Dapat Mengiritasi Saluran Cerna ( Kubis , brokoli , paprika, makanan pedas ) Mengurangi Produksi ASI ( Papermint , parsley)

19. Karbohidrat dan Energi Protein Lemak KEBUTUHAN ZAT GIZI IBU MENYUSUI Vit amin C