Hablemos de la Vida_ Prevención del Suicidio en Adolescentes.pptx

PREVENCION

1. CUIDANDO MENTES, SALVANDO VIDAS Hablemos de la Vida Prevención del Suicidio en Adolescentes Un viaje interactivo para entender, reconocer y prevenir el suicidio entre jóvenes © 2025 - Programa de Prevención del Suicidio en Adolescentes

2. Menú Principal Navega a través de las diferentes secciones de la presentación ¿Qué es el suicidio? Definición y contexto Señales de Alerta Reconoce las señales de riesgo Cómo Ayudar Consejos y apoyo a amigos Mitos y Realidades Desmienta creencias erróneas Recursos y Esperanza Ayuda y factores de protección Salir Terminar la presentación Salir

3. ¿Qué es el suicidio? Definición El suicidio se define como el acto de quitarse deliberadamente la propia vida. Contexto Global En 2021, el suicidio fue la tercera causa principal de muerte entre personas de 15 a 29 años en todo el mundo. Factores que influyen El suicidio es un fenómeno complejo que resulta de la interacción de múltiples factores: Biológicos Psicológicos Sociales Ambientales Un mensaje de esperanza La mayoría de las personas que experimentan pensamientos suicidas no desean morir, sino que buscan una forma de poner fin a un dolor insoportable. La ayuda está disponible y es efectiva. Buscar apoyo es el primer paso hacia la prevención. Volver al Menú

4. Señales de Alerta Reconoce los signos que indican riesgo de suicidio Señales Verbales "Quiero matarme" o "Voy a suicidarme" "Ojalá no hubiera nacido" "No tengo razones para vivir" "Soy una carga para los demás" "Me siento atrapado" Cambios en el Comportamiento Aislamiento social Pérdida de interés en actividades Cambios en sueño o alimentación Aumento del consumo de sustancias Búsqueda de métodos letales Cambios Anímicos Depresión o tristeza persistente Ansiedad o nerviosismo Irritabilidad o cambios de humor Pérdida de interés en actividades Alivio repentina después de depresión Pregunta de prueba: ¿Cuál de estas frases podría ser una señal de alerta? "Estoy muy cansado" "No me importa nada" "Voy a viajar" "Quiero matarme"

5. Cómo Ayudar a un Amigo Consejos prácticos y un ejemplo de conversación Escuchar sin juzgar Mostrar que te importa y validar sus emociones sin minimizarlas Preguntar directamente "¿Has estado pensando en hacerte daño?" demuestra preocupación y abre un espacio seguro Acompañar y no dejar sola Si la persona está en crisis inminente, no la dejes sola ni retires medios letales Buscar ayuda adulta Contacta a un adulto de confianza o llama a la línea nacional de prevención (988) Diálogo de ejemplo Amigo: "No tengo razones para vivir, todo está mal." Tú: "¿Entiendo que te sientes así, debe ser muy difícil. No tienes que pasar por esto solo." Tú: "¿Has estado pensando en hacerte daño?" Amigo: "Sí, a veces lo he pensado..." Tú: "Eso es muy preocupante. No te dejes solo. Vamos a hablar con alguien que pueda ayudarte." Recuerda: La ayuda está disponible y buscarla es un signo de fortaleza

6. Mitos y Realidades Desmienta creencias erróneas sobre el suicidio "Hablar de suicidio incita a hacerlo" "Hablar salva vidas" "El suicidio es una solución permanente" Realidad "Los problemas son temporales" "Quien habla no lo hará" "Hablar es un grito de ayuda" "El suicidio es una forma de escape" Realidad "No estás solo" Desmitificar ideas erróneas contribuye a reducir el estigma y a promover una comprensión más precisa y compasiva Menú

7. Recursos y Esperanza Los problemas, por muy grandes que parezcan, son temporales. El suicidio es una solución permanente a un problema temporal, y siempre hay una salida y personas dispuestas a ayudarte. - Hablar salva vidas Factores de Protección Conexión con la familia y la comunidad Acceso a atención de salud mental Habilidades de afrontamiento y resolución de problemas Contactos de Emergencia Profesionales de la salud mental Consejeros escolares o profesores de confianza Mensaje Final No estás solo. La vida tiene altibajos, pero con apoyo y esperanza, puedes superar cualquier desafío. Anímate a cuidarte a ti mismo y a tus amigos, y nunca dudes en pedir ayuda. Fin de la presentación