Manual handling pelatiham materiiii.pptx

training manual handling

1. Manual handling

2. Pelatihan penanganan manual (manual handling training) adalah   pelatihan K3 yang mengajarkan teknik mengangkat , memindahkan , mendorong , menarik , dan menahan beban secara aman untuk mencegah cedera , seperti cedera tulang belakang .  Pelatihan ini mencakup cara mengidentifikasi bahaya , menilai risiko , dan menerapkan teknik yang baik , seperti mendekatkan beban ke tubuh , menjaga punggung tetap lurus , menggunakan otot kaki saat mengangkat , dan menghindari gerakan memutar .  Mengapa Penanganan Manual Penting ? Mencegah Cedera :   Penanganan manual yang salah dapat menyebabkan penyakit tulang belakang dan cedera lain di tempat kerja .  Meningkatkan Keselamatan :   Mengetahui teknik yang benar membantu mengurangi risiko cedera .  Teknik Penanganan Manual yang Benar Identifikasi Bahaya :   Sebelum mengangkat , perhatikan berat beban dan apakah memerlukan bantuan alat atau tim.   Perhatikan Lingkungan :   Pastikan jalur yang akan dilewati bebas dari hambatan dan permukaan lantai tidak licin .  Posisikan agar punggung tetap lurus saat akan mengangkat .  Tekuk Lutut :   Tekuk lutut dan pinggul untuk jongkok , bukan hanya membungkuk atau menekuk lutut terlalu dalam .  Jaga Beban Dekat Tubuh :   Pegang beban erat dan dekatkan ke tubuh untuk mengurangi beban pada punggung .  Angkat dengan Kaki:   Gunakan otot kaki untuk mengangkat beban , bukan punggung Anda.  Hindari Gerakan Tiba-tiba :   Angkat beban secara perlahan dan hindari gerakan menyentak atau memutar tubuh .  Gunakan Alat Bantu:   Jika beban terlalu berat atau jaraknya jauh , gunakan alat bantu atau minta bantuan orang lain.  Istirahat :   Jika merasa lelah saat memindahkan beban , istirahat sejenak dengan menurunkan beban pada permukaan yang aman .  Isi Pelatihan   Pelatihan ini biasanya mencakup :  Identifikasi potensi bahaya dalam aktivitas manual handling. Cara menilai risiko dari aktivitas tersebut . Penerapan teknik penanganan beban yang aman

3. Pelatihan penanganan manual (manual handling training) adalah   pelatihan K3 yang mengajarkan teknik mengangkat , memindahkan , mendorong , menarik , dan menahan beban secara aman untuk mencegah cedera , seperti cedera tulang belakang .  Pelatihan ini mencakup cara mengidentifikasi bahaya , menilai risiko , dan menerapkan teknik yang baik , seperti mendekatkan beban ke tubuh , menjaga punggung tetap lurus , menggunakan otot kaki saat mengangkat , dan menghindari gerakan memutar .  Mengapa Penanganan Manual Penting ? Mencegah Cedera :   Penanganan manual yang salah dapat menyebabkan penyakit tulang belakang dan cedera lain di tempat kerja .  Meningkatkan Keselamatan :   Mengetahui teknik yang benar membantu mengurangi risiko cedera .  Teknik Penanganan Manual yang Benar Identifikasi Bahaya :   Sebelum mengangkat , perhatikan berat beban dan apakah memerlukan bantuan alat atau tim.   Perhatikan Lingkungan :   Pastikan jalur yang akan dilewati Tekuk lutut dan pinggul untuk jongkok , bukan hanya membungkuk atau menekuk lutut terlalu dalam .  Jaga Beban Dekat Tubuh :   Pegang beban erat dan dekatkan ke tubuh untuk mengurangi beban pada punggung .  Angkat dengan Kaki:   Gunakan otot kaki untuk mengangkat beban , bukan punggung Anda.  Hindari Gerakan Tiba-tiba :   Angkat beban secara perlahan dan hindari gerakan menyentak atau memutar tubuh .  Gunakan Alat Bantu:   Jika beban terlalu berat atau jaraknya jauh , gunakan alat bantu atau minta bantuan orang lain.  Istirahat :   Jika merasa lelah saat memindahkan beban , istirahat sejenak dengan menurunkan beban pada permukaan yang aman .  Isi Pelatihan   Pelatihan ini biasanya mencakup :  Identifikasi potensi bahaya dalam aktivitas manual handling. Cara menilai risiko dari aktivitas tersebut . Penerapan teknik penanganan beban yang aman

4. Pelatihan penanganan manual (manual handling training) adalah   pelatihan K3 yang mengajarkan teknik mengangkat , memindahkan , mendorong , menarik , dan menahan beban secara aman untuk mencegah cedera , seperti cedera tulang belakang .  Pelatihan ini mencakup cara mengidentifikasi bahaya , menilai risiko , dan menerapkan teknik yang baik , seperti mendekatkan beban ke tubuh , menjaga punggung tetap lurus , menggunakan otot kaki saat mengangkat , dan menghindari gerakan memutar .  Mengapa Penanganan Manual Penting ? Mencegah Cedera :   Penanganan manual yang salah dapat menyebabkan penyakit tulang belakang dan cedera lain di tempat kerja .  Meningkatkan Keselamatan :   Mengetahui teknik yang benar membantu mengurangi risiko cedera .  Teknik Penanganan Manual yang Benar Identifikasi Bahaya :   Sebelum mengangkat , perhatikan berat beban dan apakah memerlukan bantuan alat atau tim.   Perhatikan Lingkungan :   Pastikan jalur yang akan dilewati bebas dari hambatan dan permukaan lantai tidak licin .  Posisikan Diri :   Berdirilah dengan kaki selebar bahu, satu kaki sedikit di depan , dan jaga agar punggung tetap lurus saat akan mengangkat .  Tekuk Lutut :   Tekuk lutut dan pinggul untuk jongkok , bukan hanya membungkuk atau menekuk lutut terlalu dalam .  Jaga Beban Dekat Tubuh :   Pegang beban erat dan dekatkan ke tubuh untuk mengurangi beban pada punggung .  Angkat dengan Kaki:   Gunakan Penerapan teknik penanganan beban yang aman